1 Ayda Nasıl 13 Kilo Verdim? “polikistik over sendromu ve ergenlik sürecim”🍏

Merhaba ben Sude 20 yaşında bir vloggerım.Her hafta iki kere video atıyorum.Kanalıma abone olup,videomu beğenirsen çok mutlu olurum.Şimdiden teşekkür ederim 🤍Bir sonraki videolarda görüşmek üzere ✨😇

Eğer beni diğer sosyal medya hesaplarımdan takip etmek isterseniz;
💌 @sudeetopkara
💌 @helenartatölye

#vlog #kiloverme #sağlık #sağlıklıbeslenme #kilo #polikistikover

[AyselSemmedov]

Benim diyetim 2 gündür başladım
Uyanınca:sirkeli limonlu su sonra 10 dakikalık spor
Kahvaltı:2 yumurta haşlanmış domates çay sonra spor
Öğle:Spor bol su
Akşam:Meyve tabağı buzlu kahve
Sonra 1 saat BTS dansı bol spor
Yaş:15
Boy:1.66
Kilo:59 1 ay sonra yazıcam

[erogluhidayet]

Ilk düşüncem,
nekadar tatlı bişi bu kız...

[buglemarslantas]

Ay cokkk kisa surede bu kiloyu vermej harika bende dikkat etmeye baslicam tesekkurler video icinn

[Cgdemc]

Ne kadar kötü yorumlar var biz tenkit etmekle değil teşvik etmekle mükellefiz güzel birşey başarmış taktir etmek ve uygulamak zor mu ? Bu kadar dijital çağa âtak uydurucam diye ağzınıza geleni söyleyemezsiniz ..
Sonuç olarak pcosluyum 9 aydır da adet olmuyorum ve kilo da veremiyorum bu video bana farkındalık kazandırdı teşekkür ederim 🎉

[Saresare-htym]

Abla, cok tesekkur ederim verdigin bilgiler icin bende 14 yasindayim kilom 78 boyum 167 diyete başlicam bi ay sonra da sonucu yazimcam

[meraloguzyer]

Pcos videosu kesinlikle gelmeli ben 4 gözle bekliyorum

[mjssua]

hiç ilerletmeden izledim videonu (kendimle seni oldukça bağdaştırdım ve kendinde konuşma tarzında çok tatlı) hani gerçekten aynı şeyleri uyguluyoruz ben de şu an ergenlik çağındayım ama aynısını uygulamama rağmen kilo veremiyorum 3 aydır sadece 3 kilo verdim acaba nedendir?

[iffetfatmademir]

Devrim üstüne devrim gecirmissin maşallah 😂 darısı benim basima😅

[tx]

Gercekten bir ayda mi verdin 13 kilo boyun kac acaba ve guncel kilon🥰🥺

[İmgeÇiloğlu]

Hangi diyetisyene gittin bizimle paylaşırsan çok mutlu olurum bende biraz kiloluyum kilo vermek istiyorum videonu severek izledim

[aynadanvayna]

jelal olsun ya aktıl açta daha güzel dtaylı videolarınla sende kaazan hakediyorsun birde ricam mmiklerini biraz daha etkili kullanbilirsın tatlı yüzüne yakışıcak

[tayfunben]

Merhaba sponsorluk için bilgi alabilir miyim

[anilpinar]

Çok güzel ve tatlı Bi kızsın vermişsin evet ama hala kilon var canım bence biraz daha ver

[raminsahpelengov]

Neden her kilo veren yari çilpaq gezir?

[huseyinergin]

Ozel ama cevaplamak zorunda degilsin tabiki 6 yada7ay regli olmadim kilo yuzundenmi ve ne kadar kilo bu 🙈

[melissa]

Polikistik over sendromu tm olrk ne oluyr