Любить себя, как это?..

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? Это не только пища, одежда и сон. И это совсем не шоппинг, развлечения и шоколад. И как не странно, любовь к себе - это даже не здоровое питание, упражнения и чтение.

Продолжаем тему #забота_о_себе_вбс

Любить себя - значит быть уверенной в том, что МЕНЯ ДОСТАТОЧНО. Что я достойна любви и принятия.

Любить себя - значит ЗНАТЬ СВОЮ ТЕМНОТУ. Переживать боль. Плакать. Признавать свои провалы и слабости. Не бояться посмотреть в лицо своему греху. Любить себя - значит признавать свою темноту, но знать что ОНА ТЕБЯ НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ!

Любить себя - значит ОТКРЫТЬСЯ БЛИЗКИМ ЛЮДЯМ. Зная, что они могут причинить тебе боль. Могут уйти. Предать. Обидеть. Знать это и все равно открываться и не бояться любить.

Любить себя - это САМОСОСТРАДАНИЕ. Когда ты говоришь с самим собой, как с тем, кого ты любишь. Когда ты сочувствуешь себе, вместо того, чтобы наказывать.

Любить себя - это позволять себе РАДОВАТЬСЯ жизни и НАСЛАЖДАТЬСЯ моментом. Не сдерживать радость, (чтобы вдруг не разочаровываться). Не готовиться к худшему. Не искать подвоха. А просто позволить себе РАДОВАТЬСЯ и ценить этот момент.

Любить себя - это НЕ МОЛЧАТЬ. А уметь признаться, попросить о помощи, поделиться горем или радостью. Это умение РАЗДЕЛЯТЬ свои успехи и поражения с близкими людьми.

Любить себя - значит БЫТЬ УЯЗВИМОЙ. Потому что это единственная почва на которой могут вырасти СМЕЛОСТЬ, СОСТРАДАНИЕ, ЛЮБОВЬ к ближнему и СВЯЗЬ с другими людьми.

Люби себя. По-настоящему люби. Только тогда твоя любовь к мужу/жене, детям, друзьям будет ПОЛНОЦЕННА.

Вы со мной согласны? Какой совет из видео готовы начать применять?