“No comas ultraprocesados para mejorar tu salud cardiovascular” ❌🌭 #tengounplan

[ameliatorres]

Sólo matizar que ya hace tiempo que se desmintió el mito de que los huevos aumenten el colesterol. Los huevos no aumentan el colesterol 🤓 y son ideales para consumo habitual, tanto por su perfil proteico como lipídico.

[stephanmosvar]

Wow… no pensé que todavía hubiera gente que siguiera repitiendo las mismas estupid3c3s de hace décadas… brothers, perfilen mejor a sus invitados… no puede alguien decir que priorice verduras y que el huevo (el mejor y más completo alimento que existe) lo limitemos… la ignorancia es atrevida.

[arturo]

Cuando dice lo de los huevos, ya desconecte.

[amparoagundez]

Las carnes rojas y los huevos son muy na fuente de proteínas maravillosa, siempre y cuando sean de calidad, como todo en la vida. Comora en el mercado de toda la vida

[enesenciadeser]

El mito de los huevos, hace tiempo que se desmintió

[tryardxc]

Venga hombre el mito de los huevos, coman huevo cada día si queréis no pasa nada y es buenísimo, proteina

[rubenfv]

Que tonterías hay que oír, lo único sensato es lo de los ultraprocesados.

[SergioRamos-xd]

Evitar alimentos ultraprocesados y azucares refinados... Lo demas dieta equilibrada, ejercicio fisico y descanso... No creo que haya que comerse la cabeza mucho mas 😅😅

[dajerexxkawai]

Segun la OMS, Organización mundial de la salud, no hay limite de ingesta de huevos, me refiero a cocidos, puedes comer cuantos quieras, hay dos tipos de colesterol, el LDL conocido como el colesterol malo y el HDL conocido como el colesterol bueno, los huevos tienen HDL, si estas sano puedes comer cuantos quieras, recomiendo que sea cocido ya que consigues mas nutrientes y evitar aceite y frituras

[alfonsomontoyamartinez]

Este muchacho de medicina sabrá mucho pero de nutrición lo que yo de barcos

[matero_tico]

A este amigo le gusta consumir agroquímicos 😅

[madness]

Aquí te vuelves loco, este diciendo esto y luego el nutricionista de Miami diciendo w solo comer carne huevos y pescado.

[vickysn]

Ahora de nuevo solo podemos comer huevos de vez en cuándo?... Hace mucho que se desmintio el mito de los huevos y el colesterol.

[nataliab.]

Me ha resultado decepcionante por mucha red social y fama que tenga

[achichornia]

otro licenciado que sabe de lo que habla, mecachis

[elielieli]

La mejor dieta es comer de todo pero sin pasarse.

[franzjosefmueller-alban]

Y yo sin comer plantas en más de 3 años .. 40 huevos semanales, 800 gramos de carne al día y 3, 5 kg de grasa saturada ahhh y un montón de sal 😊

[Artzpw]

Los huevos son buenísimos en todas sus formas, salvo fritos. Menudo gañán.

[Rexito-wujr]

Respeto la opinión de este experto.... Pero no estoy de acuerdo... Una dieta basada en plantas a la larga te hará débil ya que contienen muy pocos aminoácidos Porque no son alimentos NUTRICIONAL MENTE densos y los huevos... Vaya tela.. como los hemos demonizado... La yema de huevo NO AUMENTA EL COLESTEROL.... Lo siento pero es así...y es el alimento más perfecto de la naturaleza...la yema de huevo.... Y la carne roja de animales que sea de animales de Es el mejor alimento que puedes Por tanto..m mas huevos, más carne roja de animales sanos de Pasto, y menos vegetales... Y por supuesto NUECES, PISTACHOS y ALMENDRAS

[GaloSME]

La que a cada uno le siente bien, no me meto una planta en la boca y me va de puta madre.