¿Debemos Evitar los Lácteos y la Leche? | Dr La Rosa

Los lácteos y la leche especialmente han sido objeto de infinitos debates sobre si se deben consumir o no y sus riesgos vs. beneficios. Muchos especialistas consideran que son clave para mantenerse sanos pero la evidencia más reciente apunta a lo contrario.
Veamos hoy cuál es el impacto que los lácteos tienen en tu organismo y si vas a consumirlos, determinemos cuales son los lácteos menos dañinos para nuestra salud.

00:00 Introducción. Temas que se tratarán en el video
01:21 Alergia y sensibilidad
02:29 Intolerancia a la lactosa. ¿Qué síntomas podés tener?
03:36 Lácteos y flora
4:52 ¿Todos los lácteos son iguales?
05:25 Intolerancia a la caseína
06:07 Moho y micotoxinas
06:55 Leche descremada vs entera
08:48 Yogur y probióticos

Mucosidad y micotoxinas

Colesterol

Vitamina D

[christianzermeno]

Desde que deje los lácteos me liberé de gastritis, colitis, sinusitis, exceso de moco, mejor respiración, menos gripes y resfriados y mejor digestión ...yo era un becerro para tomar leche, por la idea que es uno de los alimentos más nutritivos, y si lo es, pero para la misma especie .. muchas gracias por tus vídeos ...me han ayudado mucho a controlar mi diabetes 🙏🙏🙏
Un fuerte abrazo y saludos hermano, eres un ejemplo para la comunidad médica

[lagema]

No me voy a cansar de decirlo...
Para mi es un placer escuchar a este señor, porque además que me está brindado información no me aburre.

[CarlosRodriguez-vghp]

No joda!!!
Por fin youtube me recomiendo algo extremadamente constructivo para mi.
Gracias Doctor desde USA 🇺🇸

[qluexuu]

Hace 5 meses dejé totalmente la leche, me costó mucho porque era un ternero básicamente, pero fué la mejor decisión que tomé, sufría de acné hormonal y mejore en mas de un 90%, sin ningún tratamiento adicional, además de decirle chau a estar inflamada y problemas intestinales. No me arrepiento 🤗

[Jeremy.Muller]

Yo tengo 45 años, consumo lácteos de siempre y no me produce nada malo, los he dejado por unos años y no me cambió nada tampoco, entiendo que depende también de la genética. Saludos y gracias por los videos

[ValentinaOrtizAraya]

nadie nunca me había explicado todos estos temas de una manera tan sencilla, gracias, me encanta

[hernanpulgar]

Luego de ver varios videos de este canal, sobre los distintos alimentos, me queda claro que todo me hace mal, asi que morire de hambre.
Pero morire completamente sano.

[nesturin]

Mi abuelo vivió hasta los 98 años, fumando, comiendo carne, lácteos, tomando alcohol se murió porque se cayó de las gradas y se postro, el vivía en el campo, se mantenía activo y en paz esa es la clave.

[cibertronx]

A mis 16 años un otorrino especialista en alergia al polen me dijo. Deja de tomar lácteos. Eso era cuando los médicos eran excelentes, y salía uno de la consulta sin recetas de medicamentos. Qué tiempos!

[rclm]

Cuando era niño, me dijo un gran medico cubano, El cuerpo humano necesita todo un poquito! esa frase siempre se quedo mi mente y eso es lo que hago, trato de que los alimentos sean, saludables y los más naturales posible.

[rolandomartinpaolini]

Tuve la suerte de toparme con un video suyo luego de 2 meses de recibirme como Nutricionista, y la verdad que agradezco mucho ese momento. Nunca imagine que iba a marcar un antes y un después en mi vida profesional.
Desde que empecé a ejercer, llevo muy presente todas sus explicaciones.
Ayude a mucha gente y lo sigo haciendo gracias a usted!

[monserratmejia]

Hace 5 meses que deje los lácteos por completo 🎉 desapareció mi acné, la inflamación en mi vientre, la caída de cabello 💇🏻‍♀️… es simplemente asombroso 🙏🏻✨

[iriscortes]

Desde que dejè los Lacteos y las Harinas se me quito la Gastritis! Diosss🙌Bendito

[babycami]

AMO este canal. Te informa de la forma más completa y clara posible. No es como otros canales que te dicen "si tenés qué" o "no te recomiendo qué" acá te dicen toda la información, las dos caras de la moneda, y de ahí sacas tus conclusiones en base a la VERDAD. Siempre fiel a los videos de éste doctor

[adriandemoraes]

Como Barista considero esta informacion muy util!, trabajamos constantemente con leche y entenderla a fondo nos ayuda a dar un mejor servicio e incluso saber darle a las personas una mejor recomendacion, hay mucha desinformacion o informacion muy antigua y desactualizada sobre la leche, a final del dia depende mucho de como vos te sentis consumiendola.
Tremendo video Doc!

[marm]

En definitiva no podes comer nada! Mientras uno te recomiendan una cosa, otros te dicen que no...

[jonathanfolgestein]

Es casi ley: si es rico, no es saludable jaja

[edithgonzales]

Me encanta como explica el Dr. es preciso y didáctico, saludos de Perú

[aestheticssongs]

Tanto tiempo esperando este video doc❣️

[mariva]

Todo es relativo. Mi madre tiene 84 años y toda la vida ha tomado lacteos y tiene una salud mejor que los de 40. Cada organismo es diferente.🌹