Правильное питание, режим дня, полезные привычки Классный час «Будь здоров» часть 1

Показать описание

Классный час «Будь здоров»
Этот урок расскажет о здоровом образе жизни в любом возрасте, научит заботиться о себе: правильно питаться, поддерживать режим и чистоту, осваивать полезные привычки и избегать вредных.

Из урока мы узнаем: Органы пищеварения, как происходит пищеварение, узнаем о пользе жиров, белков, углеводов и витаминов. Узнаем о пользе овощей и фруктов.

Что и как мы едим?
Здоровое питание

Зачем мы едим? Как пища усваивается в нашем организме?
Что такое здоровое питание и какие продукты нужно есть каждый день?

Почему наш рост, вес, развитие и настроение зависят от пищи? Выполни задание и узнай много нового о еде.

Зачем нужен этот классный час:
• помогает сформировать культуру здорового образа жизни
• помогает развить полезные привычки и навыки бережного и заботливого отношения к себе
• развивает внимательность и сообразительность
• помогает творчески и экологически мыслить
• открывает дорогу к дополнительным знаниям

Урок включает в себя набор заданий для полного и разностороннего изучения темы «Здоровый образ жизни» на наглядных примерах, а также с помощью анализа ситуаций, текстов и решения интерактивных задач. При выполнении заданий будут использоваться метапредметные навыки.

Ученик может выполнять задания как в классе под руководством учителя, так и самостоятельно: дома или дистанционно. Изучение материала урока повышает информированность, грамотность и осознанность в вопросах заботы о здоровье, предупреждения вредных привычек и профилактики заболеваний.

Как нужно заботиться о своём здоровье? Что значит питаться правильно и сбалансированно? В чём заключается вред и польза разных привычек и какие из них важно развивать?
Давай изучим правила здорового образа жизни и посмотрим, как правильно позаботиться о себе, укрепить своё здоровье, защититься от болезней и разумно спланировать свой день. Пройди урок и измени свою жизнь к лучшему!