TÉCNICA ANTIESTRÉS #estrés #respiración #calma #relajación #bienestar

[Enrique_Dt]

Muchas gracias la tranquilidad que lo dices alivia mucho más la música

[Jero-se]

Muchas gracias 😘 me hiciste un gran favor y dia

[Ampi]

Muchsimas gracias<3 soy una adolescente con mucho estrés y esto me ayudó un poco ❤

[albaezarodriguez]

Yo la conozco como respiración caja y sí, es muy efectiva. Y entre más veces se tenga la costumbre de hacerla durante la semana los cambios en el cuerpo son impresionantes, incluso calma la presión elevada y mantiene la calma en situaciones estresantes.

[al_gc]

De verdad que alivio. Muchas gracias me siento muy aliviado.

[brisvanaguayo]

este vídeo me cae como anillo al dedo exelente

[paulajauck]

Acá estoy, por hacer un cambio radical en mi vida super nerviosa. Por fin puedo respirar con este video. Gracias ❤

[oscarcervantes]

Gracias tía hermosa . bendiciones corazón .vale

[jokerlegend]

👍y luego pide a la persona más próxima que te abrace por algunos minutos, es mágico 🥰❤

[alexmorales]

Madre mia si es cierto ya lo hise como lo dice doc gracias por su bendito canal bendiciones desde Orizaba Veracruz pueblo mágico México

[StefyPink]

Gracias yo ya había vencido la ansiedad y el estrés hace unos años pero de la nada me regreso un ataque de ansiedad y me generó estrés ahora estoy luchando para poder eliminarlo de nuevo Dios no nos deja solos

[eleazarperez]

Saludos desde México bella terapeuta eres la mejor mi reina

[rafaelpalacio]

Hola por dios que linda mujer la amoooo ❤❤❤

[alanmix]

Cuando soltas el aire, lo soltas por la nariz?

[lala]

Grasias esque estaba estresada y no sabía que aser graisas de verdad❤ :) :D

[Juanluissiglo]

Perdon pero me dijeron q el bisoprolol servia para la ansiedad es verdad eso!!

[llccaaqq]

Doctora siento sensación de taquicardia, siento que estoy bien y de momento siento un nudo en la garganta sobre pienso mucho las cosas, me levanto con la sensación de que todo va a salir mal