Как бороться с апатией? Что делать, когда ничего не хочется? // 16+

Как бороться с апатией? В этом выпуске говорим о том, как побороть апатию и как избавиться от апатии самостоятельно.
Итак, если вы не знаете, как бороться с апатией, смотрите ролик внимательней! Лень, прокрастинация и депрессия - не конец света. Выход есть. Я расскажу парочку способов, как побороть апатию.
Смотрите обязательно видео до конца и пишите в комментариях свои способы, как бороться с апатией.

Подписывайтесь на наш канал:

#лень #депрессия #прокрастинация

0:05 Как быть с апатией?
1:36 сравнивать себя со вчерашним я
2:30 когда ничего не хочется

#апатия #саморазвитие #мотивация

Если это видео было вам полезно, передавайте его друзьям.
Смотрите еще больше видео:

#максимтемченко #клубмиллионеров

Немного обо мне:
На сегодня я инвестор, тренер, автор обучающих программ, собственник бизнеса, создатель международной франшизы «Клуб Миллионеров», объединяющей 27 городов в 5 странах и т.д.

Привет, друзья, с вами Максим Темченко. Отвечаю на ваш вопрос в YouTube. Один из вопросов: «Как быть, если долгая такая апатия? Вроде все знаю, информации достаточно, весь такой замотивированный, уже вроде что-то делал, тренинги проходил, обучался, но вот-вот эта затяжная депрессия или апатия… Как из нее выйти, как себя заставить двигаться дальше для того, чтобы был результат?». Значит ключевой здесь момент следующий. Есть такая история, когда очень много учишься, очень много информации делаешь, начинает возникать такое ощущение, что ты вообще какой-то хренью занимаешься и у тебя ничего не получается относительно тех, кого ты видишь. У всех что получается тут бизнес, тут капиталы, тут рост, тут классные отношения, тут путешествия и ты смотришь на это все и думаешь: «Блин, я короче вообще ничего не умею, у меня ничего не получается, у меня ничего не идет». Это огромное заблуждение, потому что на самом деле получается у одного там процента людей, 99% людей нету такого результата, который вы наблюдаете и с которым вы себя сравниваете. Поэтому здесь, в этом ключе, первая самая задача – это перестать себя сравнивать с кем-то вокруг, просто избавиться от этой истории. Это очень сложно сделать, потому что наш мозг работает по принципу вот у нас эти зеркальные нейроны, они у нас методом подражания работают, мы когда видим вокруг что-то, ты начинаешь учиться, ты максимально фокусируешь свое внимание именно на успешном сегменте. Ты же не смотришь на неуспешный сегмент, ты же не смотришь на тех этих бомжей, которые сидят на улице, ты же не сравниваешь себя с ними. Ты не сравниваешь себя с обычными работниками, ты себя не сравниваешь с какими-то провинциальными городами, где получают по 10,15 тысяч. Ты себя сравниваешь вот с этими самыми…с теми, кто «ого-го» сколько зарабатывают.
В данном случае, чтобы сместить фокус внимания, нужно целенаправленно, так скажем, усилием воли смещать свой фокус внимания на то, что я был вчера и что я был сегодня. Сравнивать себя со вчерашним. Это сложно. Но это, пожалуй, единственный шанс оттуда выбраться. По сути, здесь два варианта есть: или это затяжная депрессия, еще больше это уныние, которое получается путем сравнения себя с большими и крутыми результатами вокруг. Либо перефокусировать свое внимание на то, что я сделал вчера и что я сделал сегодня. Сегодня я сделал более качественный продукт, сегодня я более качественно сделал историю, сегодня я больше чек получил, сегодня я себя чувствую лучше, чем вчера, сегодня у меня больше опыта. На этом, это раз. И второе, то, что помогает, это моя любимая формула ДХЧН, делать хоть что-нибудь. Делать хоть что-нибудь. Для того, чтобы вывести себя из депрессии, вывести себя из апатии. Что самое интересное в апатии и депрессии, обычно вот это застревание происходит, ничего не хочется делать. Ничего не хочется делать. Но здесь вот этот ДХЧН помогает.
Что такое ДХЧН? Это делать хоть что-нибудь. Например, хотя бы подмести полы, например.

[wotsfanytoks]

Апатия настолько сильна, что даже думал смотреть ли видео

[Глубокоуважаемый-Алексей]

"Не сравнивать себя с другими, а сравнивать себя настоящего, с собой прошлым" Спасибо!

[КалининаМария-пк]

Хм... Сравниваю себя с собой вчера и сегодня.
Вчера - купила пельмени.
Сегодня - сижу на грязной кухне грызу семечки.

[Girl_in_pocket]

попробовала сравнить
итого: ещё месяц назад - у меня абсолютно ничего не было;
сейчас - у меня все так же ничего нет, но появилась апатия

[RPaulson]

Апатия настолько сильна, что посмотрел на количество просмотров и подписчиков, и закрыл YouTube.

[oksanaradolubo]

И правда, последние дни пересилела в телефоне и решила, что у всех все лучше. Пошла подмету. Спасибо.

[Дмитрий]

Самое лучший совет - это делать НЕНАВИСТНУЮ работу хорошо, когда из-за неё апатия и возникает.

[euphoria]

это же гениально!!! и все так просто оказывается, ответ был под носом, а мы не хотим замечать и копаемся где-то, ходим кругами

[ТынчтыкбекМамбетжанов]

Я итак сравниваю раньше была такая чистая хозяйка, а сейчас почему то не хочу ничего не делать даже мыть посуду. Днём всё время кочу спать и ночи не могу уснуть до 3, 4 час.

[михаиловчинников-бы]

Видео содержит очень нужную и ценную информацию. Максим, благодарю тебя, у тебя здорово получается подобрать нужный контент!

[ХашимоваАйсулу]

Добрый вечер Максим, меня зовут Алена, послушала несколько ваших советов , вы знаете я всю жизнь надеюсь только на себя, я некогда не просила деньги да же у мужа, если мне надо я заработаю, с мужем живём 25 лет у нас четверо детей, муж держит скот, в чём я не вижу выгоды, я подчитала, я зарабатываю больше, работаю соц работником не какой работы не боюсь дай бог мне здоровья, желаю вам успехов и процветания, я думаю что ваши советы помогли многим людям спасибо вам.

[bogdanallnice]

Спасибо, Максим:) Хочется рыдать, потому что до конца понял мысль про сравнение себя со вчерашней версией. Глупо, но зато круто.

[Vlad_Cross]

Максим, спасибо Вам!!)) Реально то, что Вы сказали это сработало и очень быстро. Сейчас я полон энергии благодаря Вам))

[andreipartez]

Максим сказал. Дхчм. Вот пишу комментарий. Даже и не знаю что сказать. Как же вылезать из своей контуры? Апатичные пальчики жмут клавиатуру и пишут что-то... Удачи тебе и побольше вдохновляй людей. На дворе кризис и вправду люди как то вялые ходят. Денег с бублик и интузиазма очень мало.

[duralei]

Техника ДХЧН - лучшая в мире! Всегда нужно сохранять момент движения

[Анна-ыэц]

Я понимаю какая я была вчера, но ничего нехочу делать.Это ужасно.Как как выйти из этого?

[Вероника-бгл]

Спасибо! Настроение уже изменилось! Желаю всем удачи! 🤓😉☺

[iuriechircu]

Ты гений .Способа са советы, они мне оченъ помогли.Ты красава брат

[AgenaNega]

Спасбо вам и вашей команде огромное за этот канал:) Открыла мега много полезного без воды, что самое главное - для новичков в бизнесе, в инвестициях просто лучше не найти:)

[НадеждаБайдик]

Да согласна с Максом!можно по другому сказать -правило 2минут.в теч 2минут поделай то что не очень хочется или давно откладывал на потом !вот увидешь тебя может просто затянуть и ты закончишь дело полностью.просто попробуй -2минуты!ну и дела конечно надо делать качественно (как для Господа)не придеться переделывать ✊👍