Как побороть лень? Простые правила мотивации

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в день испытывает чувство лени. Но откуда берётся это ощущение? Как оно связано с нашей мотивацией? Почему к некоторым делам мы никогда не испытываем это чувство? Досмотрите видео до конца и узнайте, как работать с собственной ленью.

К каким делам у вас никогда не возникает лени? Расскажите в комментариях!

🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
2:00 Лень — это отсутствие мотивации
3:02 Откуда появляется мотивация
4:10 Когда мотивация выше
6:10 Ожидания и удовлетворённость результатом
7:25 Три части мозга по Фрейду
9:13 Как бессознательное общается с нами
10:00 Сверхсознание
11:57 Как сознание принимает решения
13:57 В каком случае лени не бывает
14:12 Заключение

#психология #лень #мотивация #бессознательное #прокрастинация

[ЕленаШиряева-ых]

Я все свои мечты исполнила. Теперь поступила в колледж. Мне 52. Все ржут. А у меня цель.... поэтому не сворачивайте, идите и наслаждайтесь жизнью.❤❤❤❤❤❤

[владимирмаоркин]

У меня была мечта, получить высшее образование, (был уже медицинский диплом об окончании медучилища), поступил в аграрный университет г. Балашиха Московской области, в 70 лет закончил и получил диплом!, Сейчас собираюсь напечатать научно-техническую книгу, черновой материал уже готов!

[МарияМантрусова]

Здравствуйте, я учусь в 9 классе и меня очень заинтересовало смотреть ваши ролики. Для меня они оказалась очень и очень полезны у меня правда появилась цель, а самое главное мотивация к ней идти. Уверенна что все это благодаря вам, я стала намного лучше учиться, посещать занятия даже когда очень устала, потому что ваши слова постоянно у меня в голове.
Спасибо вам огромное!!! Продолжайте в том же духе!!!

[викториядоценко-ня]

Чтобы побороть лень - нужно, просто, заниматься любимым делом. Лень - это инструмент, который подсвечивает человеку, что он занимается не своим делом. Лень - отсутствие энергии. Кто- нибудь уставал делая то, от чего прешься, от чего глаза горят? Да - часов в сутках не хватает.

[bifrost]

Какие замечательные комментарии!!Пусть у всех все получится❤🎉

[Mari-bhkx]

Респект и уважение всем смелым людям! Особенно тем кто решает учится и вообще изменять свою жизнь, не заглядывая в паспорт. Считаю, что с таких надо брать пример!

[LenshikPiter]

Поймала себя на мысли, что слушая Алексея, иногда ловлю медитативное состояние. Прям какой то релакс вызывает его голос 🙏

[LaraLu]

Прошли года, настал тот день, когда в квартиру входит лень, , , Вошла заполнила весь дом, и тебе лень уже подняться, не хочется ни с кем встречаться, , Тогда зеваешь целый день , и за ухом ты чешешь лень, , Но надо дверь быстрей открыть, и лень быстрее проводить, , Пускай идет в другую дверь, свою закрой за ней быстрей, чтоб не пролезла даже в щель😂😂

[ОксанаМаркова-ой]

Мне 51, и я прошла школу вождениея, успешно сдала экзамен. Пока документами не обзавелась окончательно, но уже подумвваю что мне в этой жизни ещё хочется успеть. Саморазвитие это очень интересно, жизнь преобретае цель

[НаталияБер-ио]

А мне 48 исполнилось 22 декабря. И тоже учусь!
И это кайф.
А еще открыла для себя, что есть такой интересный предмет Астрофизика.
Была бы ещё одна жизнь я бы ее полностью посвятила только этому предмету.
Вот какие сильные преподаватели, что даже таких старых 😂пердунов заочников как я умеют
мотивировать.
Нам разрешили посещать уроки для очников. Это супер. 🎉

Никогда не поздно! Жизнь одна! 🎉

Как сказал мой преподаватель, что все мысли которые у нас возникают находятся где то во Вселенной. И они приходят к нам не просто так.
Убирайте все сомнения!
Избегайте общение с теми кто пытается понизить вашу самооценку!

[StenyakinaJulia]

От вас идёт невероятное спокойствие. Послушаю что нибудь что вы говорите и понимаю….все будет хорошо. Уходит тревога и суета. Бесконечно благодарна за то что делитесь.❤❤❤

[ПротопоповаЯна]

Я в детстве мечтала, чтобы у меня во всех шкафах был порядок. Мне 44.
Видно, что очень грамотный специалист. Все слова очень правильные. Но на меня подействовал спокойный и уверенный тон этого человека. И доброжелательный настрой к людям. Не было притензий, упрёков.
Спасибо!
Пойду дклать уборку. Налеюсь, что к Новому году успею.🤣

[Dormidont]

Трудно жить ничего не делая, но мы не боимся трудностей !😉

[grafinyastroeva]

В ходе прослушивания ловишь будто вспышку внутри себя, расширение непознанного... Одарённый вы человек! Благодарю за ролики, кот.не только насыщены интересной информацией, но и профессионально смонтированы...

[МаксТрактоР-ин]

Каждое слово сказано мудро! Браво Алексей, мое уважение к Вам, Всех земных благ.

[ksenygor]

"...потому что в детских мечтах энергии как у атомной станции"
❤спасибо

[Dorik]

Благодарю Вас! Ваши видео- это огромный вклад в здоровье нашей нации! Каждое видео как глоток воздуха! Крепкого Вам здоровья, Алексей Петрович!

[АзимеБузакова]

Каждый раз слушаю Вас с таким наслаждением!
Вы необыкновенный человек!
Здоровья вам на долгие годы.

[ДИАНАБражник-жш]

БЛАГОДАРЮ за ПОЗИТИВ, ИНТЕРЕСНУЮ и ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

[ДмитрийНабвок]

Слушаю вас на диване) поставил цель быть по ближе к холодильнику)) теперь живу на кухне)))
Вопрос! Это лень или цель?)))