Что делать, если НИЧЕГО не хочется? Как бороться с депрессией, апатией и ангедонией?

Добро пожаловать на канал «Психиатрия и психология в клинике Шмиловича Ре-Альт»!

Сегодня мы затрагиваем сложную и важную тему ангедонии – состояния, при котором человек теряет способность испытывать радость и удовольствие от жизни.

В этом видео вы найдете важную информацию о признаках ангедонии, влиянии этого состояния на жизнь человека и эффективных методах борьбы с потерей радости, чтобы вновь обрести удовольствие от жизни.

#психиатрия #психиатр #андрейшмилович #психолог #психотерапевт #жизнь #счастье #удовольствие #психическоездоровье #психика #депрессия #ангедония

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[romantic]

Лично я чувствую себя комфортно и спокойно только во сне, а реальная жизнь такая, что порой и просыпаться не хочется... Бывает трудно найти смысл и мотивацию, чтобы жить дальше. Приходится искать положительные эмоции в музыке, эзотерике, литературе, кино или вкусной еде, чтобы окончательно не скатиться в бездну опустошения, прокрастинации и тоски.

[dzoxwke]

Почитала комментарии решила, что у меня всё очень даже не плохо. Спасибо всем за нечаянную помощь. Встану-ка я с дивана и пойду приготовлю что-нибудь вкусненькое. Всем здоровья жизненного тонуса.

[hkpnrms]

Особливо зараз коли війна, кожен день тривога день і ніч затяжна апатія .Всім добра і миру

[kselyoz]

Да, ребята, мне лежать охото было, грусть, тоска, слезы ручьём текли. Оооой. Как же я страдала. Головой понимала, что мне хреново в этом состоянии. Но вылазить было оооочень тяжело. Годами выползала оттуда. Лекарства не помогали. Иногда этот черт назад зовёт😞🙈. Нашла в себе чего боюсь, вытаскивала его из себя...., . Господи спаси и сохрани нас от этого состояния. Спасибо Вам доктор за информацию. 🤝🤝🤝🤝🤝🌞

[tatianadeykina]

Переслала ролик всем значимым для меня людям. Это ХОРОШИЙ противовес тупой токсичной позитивности

[zvpxuom]

У меня поднимается настроение когда есть чем заняться, когда кого то жду в гости, когда ко у то нужна...

[timurskobahidze]

Хороший умный парень! Спасибо за логичный расклад нашего общего состояния. Надо научиться отключать голову и радоваться, как дети, мелочам.

[ihvgckb]

Хочу выразить огромную благодарность Андрею Аркадьевичу за то, что в его центре я получила очень грамотную и доброжелательную консультацию, когда обратилась по проблеме одного моего родственника. Настолько тактичная и уважительная коммуникация была! И советы, данные специалистом, были продуктивными и конструктивными. Большое спасибо!❤❤❤
Прекрасно, что даёте возможность молодым специалистам проявить себя😊 огромное уважение к врачу ❤

[vwrggrk]

Единственное лекарство от ангедонии - деньги и в большом количестве ! Другое не помогает

[pydosep]

Года 3 назад серьезно заболел муж - БАС.
Стала замечать, что я ко всему стала относиться ровно, равнодушно. И только после вашей передачи поняла, что у меня отсутствует радость. Ни свадьба сына, ни рождение внука!!! Никаких эмоций, все равнодушно спокойно...
Покупка машины, научилась ездить.. Опять все на автомате. Теперь я поняла, что со мной. Огромное спасибо вам.
Надо брать себя за шкирку и встряхивать, пока совсем умом не тронулась.

[dgugdkh]

Апатия, депрессия возникает у челочека от того, что в реальной жизни у человека ничего Нет.
...а, в интернете в виртуальной жизни есть Всë!!!
... вреалной дизни Нет ничего, нет никаких возможностей, зарплата мизерная, пенстя- Милостыня.
...вот, Откуда возникает депрессия - она случается от низкого Благосостояния, от отсутствия возможностей: от бедности, от безденежья - депрессия случается.

[pgkwipm]

Какие классные специалисты Андрей Аркадьевич и Михаил! Невероятно приятно их слышать.

[Olga]

У меня начиналась это состояние в связи с длительным бесплодием, но я избежала его. Я перестала делать что-то "через силу"- уборка, стирка и т.д., нашла занятие, которое мне нравилось - цветоводство. И это реально меня спасло

[guzelfaridovna]

Спасибо за полезную информацию ❤
Обошла огромное количество специалистов с болью в районе грудной клетки, ни один не сказал о том, что слышу от вас.
Благодарю Вас !

[tnfduge]

Более 10 лет назад у меня была депрессия.Болело все тело.ходила по докторам то спина то ноги то кости все болело итог Фибромиалгия.Я понимала что причин нет и ходила сдавала анализы бесполезные.В итоге оказались гормоны.После курса таблеток новым человеком стала.После рождения детей времени на депрессию небыло, жила как робот в психическом состоянии так как ребенок ночами много месяцев не спал, то зубы то понос то температура и оба по очереди так.Начала заниматся рукоделием так как дочке хотела сделать украшения для волос.Как затянуло меня это рукоделие я даже есть не хотела как раньше сладенькое.Много видов рукоделия пробовала и мне очень помогло.Сейчас опять накатывает.Времени на себя и на рукоделие нет сейчас и мама живёт у меня критикует вечно, кажется тупик.Но я знаю что рукоделие и спорт очень помогают.Доктора к сожалению прописывают часто таблетки типа лирики а я таких боюсь.В первую очередь нужно наладить сон и двигаться в течении дня даже если лень.Сейчас пытаюсь ложится раньше спать но плохо получается, до 12 ночи никак потому что у детей вечерние тренировки и уроки, пока туда сюда, всех накорми убери постирай и уже ночь а ещё поесть охота спокойно.Думаю оставлять дела и идти спать но мысль о том что утром встану и увижу этот срач беспокоит.На данный момент моя мама меня вгоняет в депрессию критикой но скоро уедет и надеюсь вздохну спокойно.

[mhpulqu]

Школа, колледж и университет радости, любви и счастья. Да если человеку реально осознать всё, что творится в этом мире, то пожалуй, сдепрессируешь. Большинство не берёт много этого в голову, что и является нормой. 😮😢😅

[kzwcwoc]

Причиной депрессии является кислородное голодание мозга. А это возникает из-за венозной недостаточности, замедленной скорости движения крови, лимфы по сосудам, нарушений межклеточного обмена веществ. Безусловно возрастные изменения вносят существенный вклад в вероятность возникновения депрессии. Развивающиеся варикозное расширение вен, вальгусная деформация стоп, атеросклероз, гипертония и другие заболевания - это то, что делает психику слабее, так как вызывают застой крови и лимфы в конечностях. Что делать? Самое простое: прогулки на свежем воздухе, плавание, для кого-то сауна, массаж. Не забывайте носить компрессионный трикотаж для ускорения потока крови в сосудах, лечите сердце. Есть ряд безрецептурных препаратов для поддержки сердца и мозга, например, Элькар, Кудесан, комплекс витаминов группы В, Магнелис. Обращайте внимание на побочку препаратов от хронических заболеваний, не стремитесь залечить себя до депрессии. Например, препараты с фенобарбиталом, продолжительно принимаемые как успокоительное средство, могут вызвать утрату интереса к жизни. То же вызывают препараты с антиадреналиновым действием. Ангедония может иметь медикаментозную природу, а также быть следствием гиподинамии. Здоровья всем! 😊

[nadine]

А социальная активность обязательна? Меня порой общение больше угнетает - то чужое нытье, то нарушение границ и непрошенные советы (люди при этом думают, что что-то ценное говорят).
Я лучше хобби позанимаюсь.

А специалистов сейчас таких много, что гнать их поганной палкой с консультирования.

[letas_diary]

Лично я точно разучилась радоваться.Не знала, что это навык 👍

[dmitrynikulin]

Андрей, понимаю вашу загруженность и вместе с тем так жаль, что вас не стало видно в очном формате на психофестивалях. Вас всегда интересно слушать и как профи и как человека :) Будет время - приходите в Благосферу обязательно :)