Haftada 12 Kilo Verdiren Yumurta Diyeti.

#yumurta #diyet #kilo
Haftada 12 Kilo Verdiren Yumurta Diyeti.

[mlgultekin]

Başlık nedeniyle insanları kanala çekiyorsunuz ve hiç ethik değil, mantıklı sağlıklı söylemlerde bulunun!!! Amaç sağlıklı bilgi sunmak değil kanalı canlandırmak, edepsizlik!!!

[naimearslan]

Ben yaptım sabahları 2 haşlanmış yumurta öğlenleri yarım meyve akşamları 4 kaşık sulu yemek 2 kaşık yoğur yağdı ve süzdür salata arada ızgara ve haşlanmış tavuk haftada 2 defa ton balığı aç kalmadan 3 ayda 17 kilo verdim öneririm

[Tunc_T]

Bu yöntemle bahsedilen kilo veya ona yakın oranda kilo verilir fakat bir haftada bu kadar yüksek oranda kilo vermek kesinlikle sağlıklı bir yöntem değildir.

[suskunyagmur]

Haftada 12 kilo mu😳😳😳ben yanlis mi okudum şaka mi bu 😅😅ayda 6 kilo bile versek şükrederiz

[Nur-jjpw]

İlk yorum məndən. Çoxgozel.Aboneyem size🇹🇷👍🇦🇿

[ay-yldzhuseyin]

Haftada sıkı bir diyetle 5 6 kilo vermek mümkün lakin eşliğinde hareket ve yürüyüş yapılmalı. Bu 5 6 kilonun enaz 2 3 kilosu vucuttaki fazlalık ödem ve toksinlerdir geriye kalanda yağ yakımı. Ben 20 sene evvel buna benzer bir diyete girerek 4 haftada 16 kilo vermiştim. Hiç kaçamak yapmadan yani bu haftada 12 kilo mümkün değil olsa yapan insan sağlığını riske atar.!!

[heyran]

Çox gözəl izahat verdiniz.Təşəkkür edirik.

[turhangolge]

Pek inanasım geldemi 1 hafta 12 kilo diyince.

[Ahferim]

Ben anlamadım şimdi sarışını yemiycez beyazını istediğimiz kadarmi yizcez

[MaysaGaragulowa-ij]

Hojam neden ÿalan sõÿlõÿorsuñuz men haslanmyş ÿumurta iÿip hasta boldum.😢

[rovsnqdirov]

Həfdədə 12 yoxe 2 cə kilo versem uçaram

[MaysaGaragulowa-ij]

Ÿumurtgañ ûstunde otursak bolmazmy. 😂😂😂ÿalan bu saying ÿapmaÿiñ hiç faÿdasy ÿok denedim men.😅

[meralyoruk]

Ya birak allah askina 12 kilo versek haftada zaten sagligimizdan oluruz allah korusun 👎🤥🤥🤥

[yaseminucaner]

Dr um bu kadar yüksekten ucarsa, 12 değil haftada 20kg 😂

[gamzeligunler]

Vala yarin bir hafta olcak yumurta diyeti yapiyorum icimden civciv cikcak icerim bulanir artik yerken ama sirf doru olup olmadini denemek icin görcez yarin hicde vermis gibi durmuyorum ama ben haftada 3 kiloya bile razim ama imkansiz 🤔

[klctbaba]

Bir haftada 7 kilo duydum ama 12 attınız bence 🙄🙄🙄

[birliyantquluyeva]

İy akşamlar Maral hanım .Allah sizi güldürsun.Sizi bəxtəvər olasınız .Sizin sözlərinizi oxuduqda gülməkdən az qala bayıldım.Söyləmişsiniz "Ya Allah aşkına haftada 12 kilo versək onda biz sağlığı mızı itirərik ki .Ağzınıza sağlıq , Allah sizə hoş günlər nasib etsin .Teşekkurlar sizə !

[begulbozkurt]

6. Gün ve 7. Gün akşam yemeyi yok mu ??

[salihcezayir]

Ben zayıf istmiyorum 45 kilo 😔😔😔😢😢😢 şişman istiyorum 😔😔😔 sordum cevap beklem.

[stygıanbulancak]

13.10.2023 tarihinde sürücü belgesi yenileme için aile doktoruma saglık raporu almaya gittiğimde bana sağlık raporu vermedi kbb'ye sevk etti kbb diyestisyene sevk etti sonuç olarak 97 nin üstünde olduğum için uyku apnesi hastaliği olabilir denildi ve rapor alamadim 😢 ayni gün 96'ya düşmem gerektiğine karar verdim ve aniden hiçbir doktor diyetisyene sormadan diyet ve kardiyoya başladim sabah elma sirke ve limonlu olarak 3 bardak su ile güne başlayıp öğlen sadece su saat 3 lerde 2 veya 3 adet haşlanmış yumurta 3 adet siyah zeytin 1 dilim tuzsuz kepek ekmeği akşam yok yatarken köy yoğurduna sirkeli su pul biber limon ve ardindan bol su ile uyuyorum ve alsa şeker cikolatayı yemiyorum bugün 5inci gün ve 103 kiloyum çok zor degilmiş uzun süre aç kaldıginızda bir zaman sonra istesenizde iştahiniz olmuyor ve küçük bir uyari 3 gün şekeri birakirsaniz ve sonradan cikolata kola şeker vs tükertiseniz nabziniz kalbiniz patlicak gibi yükselir atar dikkat ediniz kardesinizden ufak bilgi sağlıklı günlerrr 🙋‍♂️ şekeri tuzu yağı beyaz ekmeği hayatinizdan çıkarinnn