Cómo relajarse - Ejercicios - Elsa Punset

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Elsa Punset es licenciada en Filosofía y Letras, Máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid. Es asimismo Máster en Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela de Madrid.

Ha escrito diversos libros entre los que destacan “Brújula para Navegantes Emocionales” , su bestseller “Una Mochila para el Universo” editado ya en catorce países.

En 2016 publicó “El libro de las pequeñas revoluciones” que se encuentra ya en su 12a edición, en 2017 "El libro de los momentos felices" y, en septiembre 2020, “Fuertes, libres y nómadas” , propuestas para vivir en estos tiempos extraordinarios.

Elsa es hoy una de las principales figuras en todo el mundo de habla hispana para la divulgación de la inteligencia emocional como herramienta para el optimismo inteligente. Su ya extensa presencia directa con conferencias off y online y en los medios en toda Latinoamérica y en España así lo acreditan.

Elsa cuenta ya con más de 2,5 millones de lectores.

[rosaruiz]

Eres una de mis referentes favoritas, que grande eres. Allí por donde pasas construyes, llenas corazones y abres la consciencia de muchas personas. Gracias por compartir siempre. Un cálido abrazo

[frankcorderoalbornoz]

Es una mujer extraordinaria, tan solo con escucharla, la tranquilidad me envuelve.
Y una vez más, todo mí afecto y respeto desde Chile.

[wilderjimenezpaucar]

Yo te admiro, eres extraordinaria Elsa.

[fernandobautista]

Muchisimas gracias saludos desde Lima.

[SilviaKaramanukian]

sos unica elsa.. te sigo siempre!.. me encantaa!.. silvia de buenos aires argentina

[PSICOSISCOLECTIVA]

Gracias, es importantísima la relajación, ayuda muchísimo. Un saludo!

[oso]

Excelente tu vídeo, yo sigo viendo los vídeos de tu papá y siempre lo haré. Ahora te seguiré. Saludos desde Ica Perú.

[krokus]

Gracias Elsa, despides paz, luz y armonía.

[esthercolomablanco]

Gracias Elsa por tus buenos y sabios consejos. Se nota de quién eres hija

[chesitajaimes]

Hola Elsa saludos desde México, he estado estado escuchando tus videos desde marzo me han encantando muchisimo tanto q tus consejos los voy a practicar con mis alumnos. Recomiendame algunos otros.

[veroguzmann]

Te quiero Elsa, gracias por existir y compartirnos estos detalles que hacen que cambian el día y la vida.

[waltermilla]

Gracias Elsa, que sencillo se ve, lo pondré en práctica hoy mismo. Saludos

[angeleslacasa]

Gracias Elsa me encantan tus consejos es cierto que se puede hacer en cualquier sitio incluso limpiando la casa genial.. todo está en la mente.🤗

[maria_m]

Elsa, gracias por compartir un consejo tan sencillo como eficaz. Te deseo un buen día. Saludos desde Burgos ❤

[angelaguirre]

Eso es inteligencia emocional. Se imprime.

[elenaborgesj]

Muy bueno lo importante es crear habito

[leoojeda]

Si solo un minuto si solo eso para inicio si se puede oh siiii

[froilanf.quezada]

Qué sano es inhalarte!
Hoy trataré de estar en paz con la "loca de la casa". Saludos Elsa