21 alimentos para BAJAR EL ÁCIDO ÚRICO

Los síntomas o "ataques" de gota ocurren cuando hay demasiado ácido úrico en la sangre. El ácido úrico es un producto de desecho producido por el cuerpo cuando digieres ciertos alimentos.

La dieta para la gota está diseñada para ayudarte a evitar algunos alimentos con purina, lograr un peso saludable e incluir algunos alimentos que controlan los niveles de ácido úrico.

Aquí te hablaremos de 21 alimentos que generalmente son seguros para las personas con gota.

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[Josele]

Tengo acido urico hace muchos años y la mantengo a raya con esto, a mi me va bien
-me tomo el jugo de 2 limones con agua templada mas levantarme por la mañana.
-Tomo una pastilla de aluriopinol de 100 mg, antes de dormir por la noche.
-no pruebo el alcohol, ni fumo, ni tomo bebidas con gas azucaradas..
-Suelo comer pollo, pescado y muchas ensaladas que lleven pepino y nada de tomate, las carnes rojas y mariscos, los como pocas veces...
Y bebo todas las infusiones que puedo al cabo del dia...
Ojo, de vez en cuando te puedes dar un capricho en cuanto a comida se refiere, pero solo 1 vez en la semana..Si te acostumbras a comer y beber bien, la gota la mantendras a raya, en mi caso, cuando me ha dado alguna crisis, ha sido en la muñeca de la mano izquierda y no veas como duele, la colchicina es la mejor solucion para la inflamacion....saludos

[emmaruiz]

Gracias muy importante esta explicación ❤️❤️❤️

[magdalenacolumbasanchezdos]

Gracias mi esposo tiene este padecimiento lo llevare a cabo

[serafinquinteros]

Excelente informacion para cuidar nuestra Salud

Gracias

[cristinasandoval]

Que bonito video video. Yo sigo al señor Fran Suárez. Y mi papá se alivió mucho. Ya que él siempre se quejaba de ácido úrico y quitando muchas comidas se controló. Gracias por tan bonita información

[rosamercedesriveradeapac]

Muchas gracias por compartir los 21 alimentos saludables para disminuir el ácido úrico

[gasparrosica]

Nunca fue tambien esplicado lo de acido orico yo lo tengo y tu esplicacion me ayuda muchicimo gracias

[rosariogonzalezm.]

Excelente información y su explicación también agradezco mucho

[hectorlopez-sluq]

EXCELENTE MEDICINA DEL DEPORTE Y REHABILITACION GRACIAS SALUDOS ❤

[normalizacionnacional]

Leche desnatada, café, nuez, manzana, vinagre de manzana, lima, agua, caldos, infusiones de hierbas, jugo de frijoles franceses, cerezas, bayas rojas y azules, alimentos enriquecidos con vitamina C, limón, kiwi, aceite de oliva extra Virgen, semillas de apio, frijoles negros, cereales integrales, peras, zanahoria, pepino, remolacha, bananas, verduras, omega 3

[yzzarettelopez]

❤ YO TOMO YOGUR GRIEGO EN MIS BATIDOS. DE FRUTAS POR LA MAÑANA Y TOMO CAFÉ EN AYUNAS..!! Gracias por tu ayuda saludos 🖖🖖🖖🖖🖖🖖🖖🖖

[omarperdomo]

Excelente video, tengo gota pero me cuido bastante bien y con este video me ayudará muchísimo más gracias y bendiciones

[sanrey]

Buenas tardes que bueno que estoy viendo todo lo que debe consumir una persona que padece gota y ácido úrico en exceso

[fernandocerro]

Gracias, tengo que seguir sus recomendaciones

[auracenteno]

Gracias, espectacular tus consejos, estoy muy pendiente;pues sufro de ese mal y me cuido todo lo que pueda con la alimentación.Saludos que Dios te bendiga

[alegutierrez]

Gracias por compartir la información bendiciones

[gonzalocastellanos]

Gracias por todas estas alludas para poder tratar el ácido único. AMEN

[CarmenRodriguez-mixd]

Gracias por este video y sus recomendaciones

[maryalbamoscoso]

Muchas gracias por concejo Dios lo bendiga

[juanaherrera]

Gracias bendiciones por la información