COMMENT GÉRER LA COLÈRE ?

La capacité incroyable de savoir maîtriser ses propres émotions ! 

Sortez de la situation, prenez un regard extérieur, et apaisez votre colère 

➡️ Découvrez la masterclass de Christophe André sur Mentorshow, et apprenez à gérer vos émotions! 

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[d.b.]

Je vous remercie pour votre infinie patience à nous prodiguer tous ces précieux conseils. Une hygiène de vie qu'est la médiation au quotidien.

[valentin]

Merci pour cette vidéo je vais essayer ça

[lnk]

Merci pour ce message. J'essaie de faire mais pas toujours évident. 😊

[jozzybadges]

des fois face à des agresseurs on ne peut pas échapper à la situation

[aydarah]

Le messager d’Allah (bénédiction et salut soient sur lui ) a dit : 
Si l’un de vous se trouve en colère, qu’il s’assoie  s’il était debout pour chasser la colère. Si celle–ci ne le quitte pas, qu’il se couche. 
Le

[nathaliart]

Difficile quand on se laisse submerger par ses émotions…surtout si j’ai contenu ou « géré «  celles d’avant …

[helmutardelpic]

Cela donne une scène comme dans le film "La chèvre", devant l'aéroport avec Pierre Richard et Michel Fortin....😏