Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ Την Ημέρα!

Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε 1 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ την ημέρα και πόσα οφέλη μπορούν να προσφέρουν στην υγεία μας τα πορτοκάλια.

Τα πορτοκάλια είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο και ανήκουν σε μια μεγάλη ομάδα φρούτων που είναι γνωστά ως εσπεριδοειδή.

Η πραγματική τους προέλευση είναι ένα μυστήριο, αλλά η καλλιέργεια των πορτοκαλιών πιστεύεται ότι ξεκίνησε στην ανατολική Ασία πριν από πολλές χιλιάδες χρόνια.

Σήμερα καλλιεργούνται στις πιο θερμές περιοχές του κόσμου και καταναλώνονται είτε φρέσκα, είτε ως χυμός.

Τα πορτοκάλια είναι μια σημαντική πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης C, θειαμίνης, φυλλικού οξέος και σημαντικών αντιοξειδωτικών, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας.

Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε ένα πορτοκαλι την ημέρα, πόσες θερμίδες περιέχουν, ποια είναι η καλύτερη εποχή για την κατανάλωση τους, για ποιο λόγο θα πρέπει να προτιμάτε να τρώτε ολόκληρα πορτοκάλια και όχι το χυμό τους, αλλά και πόσο μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη προβλημάτων υγείας και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:

❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

[Rogmes]

Εσείς τρώτε πορτοκάλια ή προτιμάτε κάποιο άλλο φρούτο με βιταμίνη C; 🙂👍🔽

[Blacksawn-tk]

Εξαιρετικές πληροφορίες! Να είστε καλά ❤

[niemand]

Αγαπημένη μου φίλη Δήμητρα σε ευχαριστώ για τις όμορφες συμβουλές που μας δίνεις να ‘σαι καλά, , Την αγάπη μου Ελένη από Γερμανία ΝτΙσελτορφ 🌹🌺❤️🇬🇷

[ΦωτεινηΤεγου-τπ]

Μπράβο Δήμητρα κάθε μέρα θα φάω δύο πορτοκάλια και άλλα φρούτα

[ΘαλιαΣτρατουδακη-ξδ]

Καλησπέρα από Χανιά Κρήτης εγώ να σου πω καθ'πρωι πινο μια φλυτσανα χυμό πορτοκάλι 🍊🍊 με δύο φρυγανιές είναι τ πρωινο μου είναι χρησιμα αυτα που μας λες σ ευχαριστώ πολύ

[billybull]

Το γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι πιάνεται??
Καλησπερα Δήμητρα!!! Τι κάνεις εύχομαι να είσαι καλά!!!
Πολλά πολλά φιλιά και την αγάπη μου σε εσένα και στην οικογένειά σου!!!!
Πορτοκαλί και λεμόνι κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας!!!
Σε ευχαριστώ πολύ για το βίντεο Δήμητρα!!!
Καλή βδομάδα να έχετε και καλό ξημέρωμα με
Εμείς τα ίδια!!!🙋😃

[ΜαριαΚωνσταντοπουλου-δτ]

Γειά σας .θέλω να σας ρωτήσω αν τρώμε παραπάνω από 1 πορτοκαλί πειράζει?Σας ευχαριστώ πολύ.

[katerina]

Καλησπέρα Δήμητρα, , το ήξερα ότι τα πορτοκάλια έχουν βιταμίνη C αλλά σε τόσες αρρώστιες να ωφελουν δεν το ήξερα, , τρώω πορτοκάλια αλλά όχι πολλά, , σε ευχαριστώ, , , και θα ακολουθήσω τις συμβουλές σου, , Καλό μήνα με υγεία ευχαριστούμε.πολυ

[ΠαρασκευηΓασπαρακη]

Σάς ευχαριστώ πολύ για το βίντεο να είστε πάντα καλά

[dionisiatsafos]

Πολύ ωραίο video εύχαριστω πολύ !! Καλό και ευλογημένο μήνα να έχετε !! Τρώγω μανταρίνια είναι το ίδιο ;;; Ευχαριστώ 🌸🌹🌺🌷Φιλλακια από το συννεφιασμένο Seattle Wa

[ΦιλίππαΛιόλιου]

Καλησπερα Δημητρα Πολυ ενδιαφέρον το θέμα Εγω τρωω καθε μερα ενα π ορτοκαλι και πινω και ενα ποτηρι χυμο πορτοκαλι αλλα συσκευασια ο χυμος χωρις ζαχαρι. Να εισαι καλα που παντα μας ενημερωνεις για σημαντικα ΘεματαΦιλια Καλο μηνα και καλη εβδομάδα να εχεις. 👍😊❤️💐🌸

[Μαριος-νλ]

Εγω οχι 1 αλλα δυο πορτοκάλια την ημέρα τρωω κάποιες φορές. Πραγματικά τα πορτοκάλια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Μπράβο σου Δήμητρα για την εξαιρετική δουλειά σου. 😀

[annavaf]

Καλημέρα, καλό μήνα! Εξαιρετικό βίντεο ! Ευχαριστούμε για την πολύτιμη ενημέρωση!

[ΕυτυχιαΚαλισκο]

Καλό Σαββατοκύριακο!!
Να είστε καλά και σας ευχαριστώ για καλή ενημέρωση

[melmar]

Εγω τρωω 3-5 πορτοκαλια καθε απόγευμα. Σας ευχαριστουμε πολυ!

[despinamaurotlassiti]

Ευχαριστούμε πολύ κυρία Δήμητρα για της συμβουλές που μας δίνεται. Περιμένουμε καινούργιο βίντεο σας να είστε καλά.!!!

[ΑλεξανδραΚαζακου-κπ]

Ενημερωτικό το βίντεο. Ευχαριστούμε. Τρώω 2-3 πορτοκάλια την ημέρα. Ίσως να είναι υπερβολικά, αλλά είμαι φαν των φρούτων και όχι μόνο των πορτοκαλιών.

[ΒαγγεληςΓκουγκουμης]

Καλησπέρα.. Ισχυει οτι πρεπει να το τρώμε μεσημέρι κ οχι το βράδυ??

[mariaandroulaki]

Μού αρέσουν πολύ τα φρούτα, ιδιαίτερα τα πορτοκάλια, τρογω ενα μέ δυο τήν ημέρα !
Ευχαριστώ γιά τις πληροφωρίες !

[xrisanthixatzimanoli]

Καλό ευλογημένο μήνα με υγεία, Δήμητρα μου! Πάντα με όμορφες προτροπές χρήσιμες για το ανθρώπινο σώμα! Έχω πορτοκαλιές, 3 ειδών στο περιβόλι μου!! Φρούτο πανάκεια!!!🍊🍊🍊🍊🍊🍊👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤