Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Κουταλιά Σουσάμι Την Ημέρα

preview_player
Показать описание
Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε 1 κουταλιά σουσάμι την ημέρα που θα βοηθήσει να διατηρήσετε γερά τα οστά ή θα βελτιώσετε την κατάσταση τους. Μάθετε επίσης για τα υπόλοιπα 9 ισχυρά οφέλη που προσφέρει το σουσάμι στον οργανισμό και το σώμα μας.

Αν έχετε βάλει ήδη το σουσάμι ή αλλιώς σησάμι στην εβδομαδιαία σας διατροφή, τότε προσφέρετε στον οργανισμό σας μια από τα καλύτερες και πιο ισχυρές τροφές που υπάρχουν στον κόσμο.

Αυτοί οι μικροί σπόροι που θεωρούνται μια πλήρης τροφή και δίνουν γεύση σε ένα κουλούρι ή σε προϊόντα που παράγονται από αυτό, όπως το ταχίνι και ο χαλβάς, είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές και εξαιρετικά πλούσιοι σε βιταμίνες, ωφέλιμα λιπαρά και πολύτιμα αντιοξειδωτικά.

Το ψήσιμο και το καβούρδισμα δίνουν στους σπόρους σουσαμιού μια χρυσοκαφέ απόχρωση, ενώ οι αποφλοιωμένοι σπόροι του έχουν υπόλευκο χρώμα.

Το σουσάμι αλλά και το σουσαμέλαιο προσφέρουν πολλαπλά και σημαντικά οφέλη στην υγεία, τον οργανισμό, το σώμα και την επιδερμίδα μας και χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια, επειδή μπορούν να προστατεύσουν τα οστά, όπως επίσης από τις καρδιακές παθήσεις, το διαβήτη και την αρθρίτιδα.

Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε πως μπορείτε με μια κουταλιά την ημέρα σουσάμι να κρατήσετε γερά τα οστά σας, πόσες θερμίδες και βιταμίνες περιέχει, ποια είναι η διαφορά του λευκού με το μαύρο σουσάμι και ποια είναι τα υπόλοιπα 9 ισχυρά οφέλη του και τι προσφέρουν στη γενικότερη υγεία μας.

🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:

Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:

❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:

🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα

🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Εσείς τρώτε συχνά σουσάμι, είτε σκέτο, είτε σε προϊόντα διατροφής; Ποιο προτιμάτε περισσότερο, το άσπρο ή το μαύρο σουσάμι; 🙂👍🔽

Rogmes
Автор

Εγώ τρωω εναλλακτικά ένα κουταλάκι του γλυκού είτε στο ποριτζ με γαλα το πρωί είτε το βράδυ μέσα στην σαλατα μου σουσαμι, λυναροσπορο, τσια και σε βουτηρα κολοκυθοσπορο, ταχινι ολικής και φηστικοβουτηρο
Προτιμώ το άσπρο σουσάμι, δεν γνώριζα τοσα πολλά για του σουσάμι, ευχαριστώ πολύ για αυτά που έμαθα και σήμερα.
Να έχουμε μια νέα όμορφη εβδομάδα

stantargiorgos
Автор

ΕΙΣΤΕ ΥΠΕΡΟΧΗ ΓΙΑ ΟΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΑΙ ΣΕ ΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΟΙΝΟΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ🌹🌹

kleopatra
Автор

Καλησπέρα αγαπημένη Δήμητρα σέυχαριστω για το ενδιαφέρον βίντεο έμαθα για το σουσάμι πού δεν τα ήξερα το χρησιμοποιώ αρκετά αλλά περισσότερο το ταχίνι τώρα που έμαθα θα το δοκιμάσω φιλιά

elenialissavaki
Автор

Το λατρεύω ούτως ή άλλως!!!
Και εννοείται ότι δεν είχα ιδέα για τα τόσα πολλά οφέλη του...!!!
Καλά να είσαι για όλες αυτές τις πολύτιμες συμβουλές που μας δίνεις ανιδιοτελως...!!!

ierousalimathanasiou
Автор

Καλή χρονιά! Συγχαρητήρια για το αξιόλογο βίντεο που μας ετοιμάσατε για άλλη μία φορά!

morfoslifestyle
Автор

Πολυ ωραιο βιντεο Δημητρα ευχαριστουμε

ellipreka
Автор

Γεια σου Δήμητρα καλή χρονιά εξαιρετικό και τότε τη φορά το βίντεο να είσαι καλά

donikapapas
Автор

Καλή Εβδομάδα Δήμητρα!!! Σε ευχαριστούμε για τις όμορφες συμβουλές!!🌹💎💎💎🌞♥️♥️

xrisanthixatzimanoli
Автор

Αχ να μπορουσα να φαω μ αρεσει πολυ απαγορευεται να φαω γιατι εχω προβλημα με το εντερο ειναι το πρωτο που μ απαγορευσαν Ευχομαι να εισαι γερη κ να μπορεις να τρως απ ολα με αγαπη...🥰🥰🥰

reginabourla
Автор

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ💗💗💗 Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙΣ!!!!💕💕💕💕💕ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΗ

tigerrena
Автор

Καλησπερα Δημητρα Καλη εβδομαδα να εχεις Πολυ ενδιαφερων τοβιντεο Εγω περνω ψωμι καθημερινα με σουσαμι Σκετο ειναι καλυτερα ασπρο να περνω η μαυρο να τρωω μια κουταλια καθε ημερα να εισαι καλα Σε ευχαριστουμε για ολα οσα μας λες οι συμβουλες σου πολυτιμες. 💖💖❤️🌸🌸🌸

ΦιλίππαΛιόλιου
Автор

Καλησπέρα Δήμητρα
και καλή εβδομάδα σου εύχομαι
Εμένα να πω την αλήθεια μου αρέσει το σουσάμι
Αλλά δεν το ήξερα αυτά που λες
Σε ευχαριστούμε και πάλι ❤️❤️❤️

ΤΣτεφα
Автор

Αχ Δήμητρα μου γλυκιά τί είναι πάλι αυτά που μάθαμε σήμερα!!! φυσικά και τρώω αλλά δεν ήξερα πόσο ωφελεί το σουσάμι. Για άλλη μια φορά έμαθα τόσα πράγματα. Να είσαι καλά κορίτσι μου και να μας δίνεις απλές συμβουλές. Δήμητρα θα ήθελα πάρα πολύ να ανεβάσεις βίντεο για το λίπος στο συκώτι. Θα εκτιμούσα πολύ να ανεβάσεις αν μπορείς ακόμα και δίαιτα για το λίπος στο συκώτι. Ευχαριστώ πάρα πολύ για άλλη μια φορά φιλιά πολλά!!!!

aggelikiargyriou
Автор

Ναι το τρώω στο ταχίνι έχω και μαύρο και θα το βάζω στη διατροφή μου ευχαριστούμε για το βίντεο πολύ ωραία τα λέτε ❤

mirandakostarelou
Автор

Το λατρεύω το σουσάμι. Είναι από εκείνες τις τροφές που τις καταναλώνεις επειδή είναι νόστιμες και έχεις την τύχη να επωφελείσαι από τα ευεργετικά τους συστατικά. Πολλές φορές μου αρκεί μία φέτα ψωμάκι με λίγο βούτυρο και ελαφρώς ψημένο σουσάμι. Απόλαυση. Πολύ ενδιαφέροντα όλα Δήμητρα. Τα σχετικά με τον θυρεοειδή, το δέρμα και τις φλεγμονές η αλήθεια είναι ότι δεν τα είχα καθόλου υπόψη μου. Καταπληκτικά πράγματα. Αγαπημένη μου Δήμητρα εύχομαι καλή συνέχεια στην εβδομάδα σου🌸. Να είσαι πάντα καλά και σε ευχαριστούμε πολύ για όλα 💕

ΡάνιαΣτυλιάδου
Автор

Η κατανάλωση ταχινιού ολικής άλεσης πως αξιολογείται;

cmal
Автор

Καλησπέρα Δήμητρα!!
Τι κάνεις??
Εύχομαι όλοι να είστε καλά!!
Εγώ τρώω ψωμί με σουσάμι.
Εμείς καλά είμαστε!! Πάρα πολύ κρύο έχει και είπανε ότι θα συνεχίσει αυτό το κρύο.
Καλό ξημέρωμα Δήμητρα να έχετε και μια όμορφη βδομάδα!!!🌜🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Σε ευχαριστώ πολύ για το
Πολλά πολλά φιλιά και την αγάπη μου σας

billybull
Автор

Συγχαρητήρια για τα υπέροχα βίντεο σάς....Αν υπάρχει ευερέθιστο έντερο

jimden
Автор

Καλημέρα αγαπημένη μας Σ ευχαριστούμε για την χρήσιμη ενημέρωση Να ρωτήσω Όταν κάποιος έχει χαμηλή πιεση μπορεί να τρώει σουσάμι ενώ δεν έχει κανένα πρόβλημα υγείας Μόνο χαμηλή πίεση Σ ευχαριστούμε πολύ για όλα αυτά που μας μαθαινεις

Dee_