ZDROWY KRĘGOSŁUP | ulga dla pleców

Treningi 💪🏽 Fit Przepisy 🥗 i motywujące Wyzwania 🏆
Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz!

[megimegimarek]

uwielabiam cały ten kanał, zawsze znajdę ćwiczenia jakich akurat potrzebuję <3

[jolantaukasiewicz]

Fantastyczna synchronizacja ćwiczeń z instrukcjami. Mówi Pani tyle, ile trzeba - bez zbędnego gadulstwa. Łatwo, przy takich komentarzach, się ćwiczy. Wszystko jest zrozumiałe, pomocne.

[Agnes_]

Wszystkie Twoje zdrowe kręgosłupy, stretchingi Paulo są cudowne 🥰

[bogusawakwiatkowska]

Dziękuję, często z Tobą ćwiczę. Mam 68 lat i czuję się cudownie dzięki Tobie🍀

[ewelinaRTB]

Wspaniały trening! Chyba mój ulubiony! 😻 ulga od razu. Kręgi pięknie wskakują na swoje miejsce. 💚

[tmkj]

dziękuje Paulino, mój wfista cię polecił i jestem bardzo dumny, ze trafiłem na twoj kanał. Plecy mnie już nie bolą, jesteś cudowna!

[Dicentra_spectabilis]

Bardzo szybko się zniechęcam się przy jakichkolwiek ćwiczeniach, a to przez ból wynikający z braku rozciągnięcia, a to przez to że są nudne, a to przez zupełny brak kondycji. Po ćwiczeniach z Tobą czuje, że chcę więcej, są mega. Zostawiam łapkę w górę i subskrypcję. ❤❤❤

[magdalenadudzinska]

Dziekuje Paula. Cudowny relaks i ulga dla kregoslupa. Fajnie dobrana muzyka.

[aniakapiszka]

Ta babka jest super, bardzo kojący i swiadomy głos przeprowadza mnie przez jej treningi..bardzo dziękuje za fajne pół godzinki dla siebie ...zdrówka życzę

[nataliad.]

Nie zliczę już ile razy Twoje ćwiczenia pomagały mi pozbyć się bólu pleców! ❤ dziękuję!

[lidiaefler]

Bardzo fajne ćwiczenia, jak zwykle perfekcyjna prezentacja, super

[kokoish]

Best! Najlepsze cwiczenia. Próbowałem gdzie indziej ale zawsze tu wracam. Tempo, wyczucie, profesjonalizm. I wdzięk. Dziękuję.

[annagodziuk]

Nie zdążyłam na trening na żywo, ale już godzinę później ćwiczyłam. Bardzo lubię wszystkie treningi Pauli, A szczególnie stretching i zdrowy kręgosłup. Dzięki Pauli ćwiczę codziennie. Dziękuję.

[tomaszsyrnicki]

Jest Pani zajebista. Codziennie ćwiczę z Panią i nie wyobrażam sobie dnia bez Pani ćwiczeń.

[fenrirah]

Lekarka przepisała mi Twoją serię na zdrowy kręgosłup zamiast tabletek. Jest to całkiem serio wpisane w moją kartę choroby :) Dzięki, jest o niebo lepiej!

[AsVol]

Uwielbiam Twoje ćwiczenia! Trochę się przestraszyłam, myślałam, że 40 min to będzie dla mnie za dużo, ale nic z tych rzeczy 😳Każde ćwiczenie przynosiło coraz większą ulgę i nawet nie zauważyłam jak dotarłam do końca filmu 😊Plecy przestały mnie boleć, czuję się bardziej rozciągnięta i zrelaksowana! Dziękuję za to co robisz 💕

[hannaurban]

Dziękuje za trening. Ćwiczę Panią od pandemii i jestem zadowolona i chętnie wracam do innych treningów z ochotą. Pozdrawiam

[Bazyliszek]

Super było, spokojnie, bez żadnego bólu, mam zdrowy kręgosłup, ale ćwiczę codziennie, ćwiczenia z Tobą to jedyna moja forma ruchu w tej chwili, gdyż obecnie nie jestem w stanie chodzić nigdzie sam na zajęcia sportowe, potrzebuję pomocy drugiej osoby, ale ogólnie chodzę normalnie, chodzi o problemy wynikające z Zespołu Aspergera, którego mam(to zaburzenie rozwojowe, nie choroba)

[paniwonka]

Najlepsze! Kilka Twoich treningów na kręgosłup i już po bólu, a bolało mnie codziennie! Dziękuję!

[agnieszkatomczyk]

Bardzo podobają mi się Twoje zajęcia, nie ukrywam, że czerpię z nich inspirację. Dziękuję :):):)