LOS 5 ALIMENTOS CON MÁS HIERRO: TOP 5 # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

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Комментарии
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El secreto para no enfermarse es el hierro. Llevo casi 3 años que no voy al médico, y me he enfermado de varias cosas pero mi cuerpo ya se acostumbro a luchar sin ayuda. También les recomiendo bañarse con agua fría o casi, con eso el cuerpo se pone en alerta y tu salud es más resistente.

nuevaespana
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Gracias por compartir que Dios te bendiga

RolandoLópezguzman-qp
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Gracias empezaré a comer lo q me indican gracias

teresitarodriguez
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Excelente información, gracias gracias gracias

franciscodiazaguilar
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informe muy bueno, para prevenir la anemia.

arlenperaldo
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Espinacas limón
Lentejas naranja
Viceras hígado pollo
Cereal integral mandarina
Moluscos= almejas mejillones
No lacteos

marysanchez
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Muchas gracias por compartir este video . Esta muy lindo y excelente el contenido en hierro

geovannymartinez
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Muy bueno el informe. Muy claro. Muchas Gracias.

susanacarrizo
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Muchas gracias!! Lo compartiré y haré uso!! 👍😃

fiorellasaucedo
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muchas gracias :) me ayudaron mucho .. excelente video!

latinomillennial
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MUCHAS GRACIAS POR SU INFORMACION. UN SALUDO Y PARA USTEDES TAMBIEN MUCHA SALUD.😍😍🌻🌹💖💜❤💚💛🍎🍏🍋

inesgp
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Por qué no podemos comer correctamente? Muchas veces es por falta de dinero.

elchicotemido
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Muy interesante tu información Muchas gracias

mariaelenasantisteban
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En balance, ya que un exceso de hierro puede traer un alto de ferritina y entre mas hierro hay, mas se reproduce la candida albicans

danipunk
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Es un excelente video, gracias por compartir, seguiré sus consejos

paulavelazquez
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Gracias me ha servido mucho .lo habia visto antes y no comente ...pero es increible como me ayudo
mi presion era de 20 ...y no sabia porque..me toma Homt

soniaastudilloleal
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Muy interesante el video, muchas gracias.

doralbazapata
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Felicidades execelente receta desdé Ecatepec México

sergiogarcia
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hola cuando como lentejas y /o verduras de hojas verdes las puedo condimentar con limon (aparte de la sal y aceite) para favorecer su absorcion? pregunto porque al tener gastritis, creo que no es recomendable que yo consuma naranjas

anamariapereyra
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Muchas gracias por tu receta dios te bendiga

guillerminaricrarojad