5 alimentos que NO RECOMIENDO en menopausia

Hoy te voy a hablar de los 5 alimentos que menos os recomiendo consumir en menopausia, y hay algunos que seguro que os van a rechinar y vais a decir: ¡si yo pensaba que eso era súper saludable!

Espero que te ayude.

–

–
Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
No te pierdas ninguno de mis vídeos semanales:

[veronicafiardi]

1. Productos "light"
2. Embutidos
3. Aceites refinados (excepto el de oliva)
4. Jugos o zumos de frutas
5. Alcohol

[deolindamendoza]

Yo no tomaba café y estaba con terapia de reemplazo hormonal y lo mismo tenía sofocos. Iba al gimnasio y hacía yoga...tenía sofocos. Comía menos azúcar que ahora, poca sal, cuidaba de mis intestinos...y lo mismo sofocos. Nunca comí nada light....osea, escucho todo lo que dice y por experiencia puedo decir que cada mujer es un caso aparte 😢

[paolaverdooren]

Gracias por el tiempo que dedicas para informar a otras mujeres que nos encuentramos pasando por esta estapa de nuestras vidas

[lorenaleyva]

Muy agradecida por la valiosa información

[marthacoboszenteno]

Muchas gracias. Me pareció súper interesante

[mariaeugeniad]

Muy buenos tus videos. Sos de mucha ayuda ❤

[marcelacampos]

WOW, feliz de haber encontrado tu canal!!! Muchas Gracias!!

[tanemiarias]

Muchas gracias. Tu información me esta ayudando mucho

[xel-haplata]

Has sido de Mucha Ayuda Para Mí🙏
Felices Fiestas Decembrinas ❄️✨ saludos
Y Bendiciones desde México 🇲🇽

[mirianaceves]

Muchas Gracias!!!
Me encanta escuchar todos tus concejos 🤗

[maritzaelizabethtorrento]

Gracias. Me encanto.. Toda la i formación.. Saludos desde el. Salvador.. ❤

[inmaculadasainz]

Gracias Marta. Se nota que estas documentada y sabes de lo que hablas.

[florbrunetti]

Gracias por tus consejos me siento totalmente identificada y contenida❤

[manuelacorrales]

te admiro lo feliz que vez a pesar de lo que has pasado

[montseresina]

Hola Marta. Me encantan tus videos y los consejos que das. Muchas gracias!!😊

[carolinamartinez]

Gracias Marta! Me encanta ver tis videos, muy importante ésta información! 👍

[mariadelmarvelascolorente]

Muchas gracias por tu video, al igual que los demás, son de mucha ayuda.

[gabrielalopez]

Que DIOS TE bendiga! TE preste vida y salud abundante!

[daniramos]

Hola felicidades por tu canal, estoy en los 49 años y tengo muchos sintomas de los que haz mencionado, seguire tus consejos en cuanto alimentación , este canal estoy feliz de haberlo encontrado ...te veo desde México., saludos.

[marcelarodriguez]

Holaaa, me gusta mucho como nos trasmitir los consejos , por eso dónde consigo tu libro? Soy de 🇦🇷🙏