¡Evito 5 Alimentos y Mi Cuerpo Es 30 Años Más Joven! Profesor de Genética de Harvard David Sinclair

¡Evito 5 Alimentos y Mi Cuerpo Es 30 Años Más Joven! Profesor de Genética de Harvard David Sinclair

Descubre los secretos del rejuvenecimiento con el Dr. David Sinclair de Harvard. Aprenda sobre su dieta revolucionaria, los alimentos a evitar y su régimen diario para la longevidad en este innovador vídeo. ¡No te lo pierda!

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[rubenparra]

Quedarse quieto, sentado la gran parte del día....comer lo primero que aparece delante de los ojos, las gaseosas, el cigarrillo, comer y acostarse enseguida...ver y hablar todo el tiempo de política y los programas de " entretenimientos " etcetcetc....eso ayuda a engordar, envejecer, contraer enfermedades físicas y mentales, a vivir sin más expectativas que esperar el viernes para poder descansar mientras pensamos que el lunes se acerca!!! Eso no es vida, es sobrevivir !!! Solo hay que cambiar los hábitos.

[adolfo]

Yo tengo 43 y parezco de 30 en mi caso ayuda mi genética, nunca hago dieta, no me pribo de nada pero como moderadamente, creo que lo que envejece es trasnochar, beber alcohol, cigarrillos y el estrés .

[Romeo]

Yo tengo 64 y hasta mis doctores no creen que tenga esa edad parezco de 50 y pocos y siempre he sido así aparentado menos que la edad que he tenido nunca me hecho cirugías y me inyectado nada de Botox etc. pero siempre he sido saludable he comido de todo nunca he hecho dietas como lo que apetezco no tengo problemas con ninguna comida y así. Lo que siempre he sido una persona poco estresada he sido muy atenta a mi familia he trabajado siempre los ayude así como a todo el que podía ya no trabajo tengo una vida tranquila no padezco de enfermedades y todo a mi alrededor es lo que quiero tener lo que me afecta lo ignoro.

[franciscojaviersaenzandrea]

Lo importante para estar sano es no odiar, no envidiar, no ser egoísta, no denigrar a los demás, amar a tu prójimo, ser fiel, no trasnochar, comer para vivir, no vivir para comer, no beber alcohol, no fumar, no ser iracundo, etc...fácil.

[rgarcia]

Todos envejecemos, todos morimos, la diferencia está en como transitamos el viaje entre esos dos puntos.

[kikiriki]

Muchísimas gracias por compartir este video. Lamentablemente, siento vergüenza ajena al ver tanta gente quejándose en vez de mostrar agradecimiento por este contenido gratuito. Deberían aprender a usar YouTube ya que los videos se pueden pausar, retroceder, avanzar, repetir, etc., si tanto les cuesta leer la traducción. Incluso se puede ajustar la velocidad del video. Es increíble cómo hay tantos que no quieren hacer el menor esfuerzo. Como bien dice mi hermana, todo lo quieren en la trompa.

[gladyspagan]

Es más importante tu salud a nivel metabólico que tu apariencia física. Muy interesante información gracias por compartir sus conocimientos.

[williamoporta]

El organismo de cada persona es diferente: su genetica, su alimentacion, la forma de vida que tiene, el medio en que vive y se desarrolla. El acceso a la atencion medica, los recursos economicos con que cuenta. Los humanos somos diferentes. Hay cosas que son logicas, buen alimento, vida libre de estres, ejercicio fisico y libre de enfermedades de origen genetico va a proporcionarte un bienestar integral.

[zatoichiichi]

Conozco algunas personas en mi pueblo an llegado a mas de 100 años y sin dietas y comidas caras puro Arroz y frijoles tortillas, cafe😂

[ricardomedero]

Si tenemos energía somos jóvenes y eso se refleja en todo independientemente de las posibles arrugas y canas que tengas, una vida al aíre libre no es lo mismo que estar en un laboratorio.

[Adrian-cgxl]

La actitud del comportamiento es la base de la salud, pero también tiene que ver la herencia genética. Después todo lo demás.
Alegría constante es la clave ☺️

[fredybeltran]

Tengo 100 años y parezco de 90 aplicando estas técnicas

[elianaaajo]

Gracias Adrián ! Sin dudas de Los mejores vídeos que podría YouTube seleccionar por su excelencia, utilidad y profesionalidad. Más que un vídeo aquí está expuesta una filosofía de vida, un modelo de vida saludable.

[ciscoautodidacta]

Tengo 47 años y practico el vegetarianismo. Es un asunto de tiempo aprenderlo. También practico baloncesto con chicos de entre 15 y 20 años. Uso la Stevia también. Éxitos y gracias.

[frankAaronBether]

Yo tengo 39 y parezco de 24 la gente no cree q tenga 39 nisiquiera 30.. yo dejé el azúcar, hago ejercicio diario, tomo te verde como 4 a 5 diario, un te de cúrcuma, mucha agua, comida fresca y estilo mediterránea osea carne blanca ( pescados, pollo, pavo, conejo) y 20% o menos de rojas con vegetales y hago ayuno intermitente diario de 16 horas solo como doa veces al dia alas 11 o 12 am y mi comida alas 6 o 5 y no ceno para dejar un hueco de 16 horas al día siguiente. Tomo suplementos Cómo Resveratrol, .. no como comidas procesadas ni enlatadas. No fumo y solamente tomo alcohol en ocasiones especiales y con medida.. duermo diario de 7 a8 horas..

[gloriaasebedo]

Gracias por esta maravilla de información en verdad es muy valiosa para mí por el proceso que estoy pasando Dios los bendiga

[gustavodavidberriesmunoz]

Pamplinas, lo que enferma y avejenta es el estrés, el estresado es comida para todas las enfermedades, especialmente el CANCER, de cualquier índole.Una dieta balanceado, de todo pero poco, el cuerpo también necesita de carbohidratos y de vez en cuando una chatarra y la caminata de 5 días y se acabó el jabón.

[jairo]

😊Muy buen video nada de azúcar ni pan poco arroz mucho vegetal ayuno intermitente poca carne no alcohol

[amj.]

La genetica lo es todo. Mi madre tiene 65 años y no toma agua (solo consume soda y mate), todos los dias come pan con manteca o queso; nadie puede creer que tiene 65. Una piel envidiable y un cuerpo de mujer joven. Siempre estuvo en su peso ideal. En mi caso, cerca de los 40 años aumente 60 kilos; llegando a padecer obesidad morbida; baje 50 kilos en un periodo de 28 meses y quede con el cuerpo como si nunca hubiese sido obesa morbida; creo que herede algun gen por parte de mi madre que me ha permitido recuperar mi cuerpo de antes.

[gfranco]

Yo no lo veo más joven, solo más cuidado, como un retoque facial. La juventud es como se sienta. Aumentar la resistencia sería una señal de "rejuvenecimiento" no hay mucho misterio allí, todos los que hacen una dieta saludable y actividad física lo consigue. No hace falta excluir nada, solo cuidar la cantidad y calidad.