5 ALIMENTOS QUE SON PELIGROSOS PARA LA SALUD alimentos malos alimentos que no debes comer

Comidas y alimentos mas peligrosos del mundo COMIDAS PELIGROSAS QUE PUEDEN MATARTE Alimentos que nunca deberías comer alimentos no saludables alimentos más peligrosos para la salud
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INFORMACIÓN DEL VÍDEO:
Los 5 alimentos más Peligrosos para la salud
1. Carne
Carnes Procesadas y Embutidos
Todas las clases de embutidos contienen un alto contenido de grasas, sobre todo saturadas, el consumo de estos alimentos puede causar sobrepeso, obesidad y enfermedades cardiovasculares, y si eso no es poco el sodio que contienen estos alimentos aumenta la presión arterial y enfermedades cardiacas.
Por otro lado, los nitratos en altas cantidades son cancerígenos.
Carnes Rojas
Ya es de todos conocido que el consumo de carnes rojas de forma regular causa cáncer y enfermedades cardiovasculares.
un estudio publicado en la revista Gut sugirió que comer grandes cantidades de carne roja también puede aumentar la probabilidad de desarrollar diverticulitis.
La diverticulitis es una condición en la que se produce inflamación en uno o más de los sacos que recubren la pared del colon; esta inflamación puede conducir a una serie de complicaciones graves, incluyendo abscesos, perforación del colon y peritonitis.

2. Bebidas azucaradas o con edulcorantes.
La gran mayoría de los refrescos y bebidas energéticas contienen una gran cantidad de azúcar.
Por ejemplo, una lata de gaseosa tiene 340 ml esto es más o menos 140 calorías en promedio. Para quemar estas calorías tendrías que caminar 17 a 24 minutos por cada lata de gaseosa.
Tomar muchas bebidas azucaradas esta vinculado al sobrepeso, obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiacas y gota.
Las bebidas dietéticas
"Las personas que beben refrescos de dieta diariamente tienen una tasa más alta de obesidad que las que no lo hacen"
Además, algunos estudios indican que los sustitutos del azúcar como el aspartamo, la sucralosa y la sacarina, que se encuentran comúnmente en las bebidas dietéticas, pueden alterar los procesos metabólicos naturales del cuerpo. Almacenando más grasa en lugar de quemarla, y puede aumentar el riesgos de diabetes y enfermedades cardíacas.
3. Alimentos con Harinas refinadas
Aunque no lo creas las harinas refinadas causan adicción, así como también lo causa el azúcar.
Cuando comemos productos que contienen harinas refinadas nuestro cuerpo detecta que los niveles de azúcar en sangre se elevan rápidamente, con lo que el páncreas libera insulina, pero al producirse un exceso por la rápida liberación de insulina el cuerpo no consigue quemarlo y se transforma en grasa. En conclusión, Las harinas refinadas engordan más que las grasas.
El consumo excesivo de harinas blancas también está relacionado con problemas de alergias, intolerancia al gluten, problemas en el aparato digestivo y déficit de vitamina B.
Estamos hablando de harinas refinadas… con las harinas integrales es otra cosa.

4. Lácteos procesados
El consumo de leche y sus derivados está relacionado con consecuencias graves a la salud, como cáncer, obesidad, osteoporosis, alergias y problemas digestivos
El principal problema de la leche es que causa alergias existe el problema de la Intolerancia a la lactosa.
Existe otro gran problema con la leche y es que no son tan naturales como parecen. La leche de vaca contiene las hormonas necesarias para el rápido desarrollo de los terneros. Así que si vas a consumir lácteos mejor vigilar su procedencia y que no sean tan procesados.
En cuanto a los quesos tiene 4 problemas:
1. Concentra calorías.
2. Concentra proteínas lácteas.
Una de esas proteínas es la caseína. Esta causa muchos de los problemas habituales como las migrañas, la artritis, algunos problemas de la piel o respiratorios.
3. Concentra colesterol y grasa saturada.
y
4. Concentra sal.
5. Alimentos fritos o a la parrilla
La acrilamida es un químico que nace cuando algunos alimentos con almidón se cocinan a altas temperaturas, como los que se obtienen durante la fritura.
Algunos estudios sugieren que el método de cocción a alta temperatura aumenta el riesgo de cáncer de próstata, cáncer de ovario y cáncer de endometrio.
Cocinar la carne a temperaturas elevadas (como alrededor de los 300°F o 148.889 Centigrados puede llegar a carbonizarlos y esto puede producir sustancias carcinógenas
Todo se debe a las aminas heterocíclicas (HCA) y los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), sustancias químicas que se forman cuando la carne se cocina con métodos a alta temperatura, como asar a la parrilla o al freír.
Estos químicos pueden causar cambios en el ADN de tus alimentos, lo cual puede aumentar el riesgo de cáncer.
En conclusión, estos alimentos hacen daño así que si puedes limitar su consumo o cambiarlo por opciones saludables seria lo mejor.

¡MUCHAS GRACIAS !

#FranciscoShibata

[zlumi]

Ahora haz un video de los mejores alimentos para nuestra

[ellobosolitario]

Buen video amigo 👏👏👏
Tengo q hacer dieta 😭😭😭

[ellobosolitario]

Bien ahí amigo 😀
Estoy ansioso por ver este video 😉
Toma tu like bro 👍

[ANGELHERNANDEZ-cjlh]

quien mas para las clases virtuales? excelente video

[leonidasjimenez]

Gracias por tan valioso consejo, la mala alimentación después nos traerá consecuencias, que nos hará gastar mucho asiendonos atender.

[maryoriagarcia]

Buenas noches médico
Gracias por está información tan importante.quiero qué me hagas él y expliqué sobre empaquetados.. gracias

[zebasxd]

Buen vídeo profe, ahora es momento de cambiar el tipo de alimentación 👍😆

[luangomez]

Me gustaría saber como subir de peso ya que me encuentro muy por debajo de mi peso actual, si alguien me puede dar un consejo se los ageceria mucho desde ya muchas gracias y que Dios los bendiga.

[yeisonlozano-ingenieroambi]

Excelente video. Muy bueno muy bien informado. Algo me dice que escuchaste al doctor neal barnard.

[gerardo]

Felicidades, son datos que ya conocía, pero me sorprendió mucho eso de la leche. Tienes que hacer un video más extenso que abarque por lo menos unos 30 alimentos que no deberíamos comer. La lista en realidad es más extensa. Vivimos en un mundo donde los supermercados están a la vuelta de la esquina de tu casa. Y como debes saber en estos "SUPER" mercados. Casi todo lo que se vende son productos SUPER-procesados. Tienen endulzantes, edulcorantes, colorantes, secuestrantes, acidificantes, saborizantes, . . . . . . . . . . . . y un sin fin de químicos, no te olvides de los transgenicos.

[andresbasurto]

Ilo me levanto alas 2 de la mañana porque tengo insonnio por mucho tiempo por dos años ocho meses, y me meto como 15 cucharadas de azúcar en funda y lo e echo muchas veces me puedo morir o no espero su respuesta 🤔🤔😧😨😨😰😧😨

[mariapinzon]

Hola lindo tu vídeo puedo hablar contigo gracias

[berserker_]

Yo diria que esta bien consumir todas esas cosas pero todo con mediada y hacerlo de vez en cuando.

[rafaelesquivias]

Yo padezco psoriasis y se que muchos de éstos productos que se mencionó aquí son muy dañinos, que productos mejoran el problema?

[alejandrasousa]

Soy gringa y se q estados unidos comem muchas carnes rojas pero uo no yo soy vegetariana

[evachumo]

Hola gracias puede decir los alimentos que perjudica la salud de un epiléptico

[maiwel]

Mano pero entonces uno ya no puede comer nada🙄😑xq todo es malo

[tomyt]

Que comemos agua nomas, a no genera cancer tambien.

[cinemalakay]

Entonces que como😢 no puedo vivir sin mi 🥩 ni leche 🥛

[mackeinsyhancock]

mejor dicho no se puede comer nada jajjajajajajajaa