1 CARBOHIDRATO más PELIGROSO que el propio AZÚCAR [¡INCREIBLE!]

Descubre el carbohidrato que se encuentra en muchos alimentos procesados y que es más peligroso y perjudicial que el propio azúcar. Es importante reducir su consumo, ya que puede tener efectos negativos para la salud.

DATOS:

00:00 Introducción: CARBOHIDRATO más PELIGROSO que el propio AZÚCAR
01:11 Alimentos procesados y ultraprocesados
02:19 Índice glucémico de este carbohidrato
02:36 ¿Cuál es el carbohidrato más peligroso?
03:01 Maltodextrina y su explicación
03:39 ¿Por qué es tan peligrosa la maltodextrina?
07:19 ¿Dónde encontramos la maltodextrina?
08:32 La industria alimentaria y la maltodextrina
10:34 Preguntas finales

La maltodextrina es un carbohidrato que se obtiene de la hidrólisis del almidón. Se utiliza en la industria alimentaria como espesante, estabilizante y potenciador del sabor. Se encuentra en muchos alimentos procesados, como chips, snacks salados, galletas, pan, pastas, cereales, fórmulas infantiles, sopas enlatadas, cerveza light y bebidas energéticas.

La maltodextrina tiene un índice glucémico alto, lo que significa que se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo. Esto puede provocar picos de azúcar en sangre, lo que puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.

Además, la maltodextrina puede provocar inflamación intestinal, problemas digestivos y el crecimiento de bacterias malas en el intestino.

Para reducir el consumo de maltodextrina, es importante leer las etiquetas de los alimentos con atención. Si la maltodextrina aparece en la lista de ingredientes, es mejor evitar ese alimento. También es importante elegir alimentos frescos y no procesados, como frutas, verduras, pescado, huevos y carnes.

Si está tratando de mejorar su salud, es importante reducir el consumo de maltodextrina. Puede hacerlo leyendo las etiquetas de los alimentos con atención y eligiendo alimentos frescos y no procesados.

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Información legal.
Vídeo de grabación propia.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

[maryyumbay]

Yo ya no tengo problema con la maltodextrina, porque he eliminado casi por completo los alimentos ultraprocesados. Y mi salud marcha sobre ruedas.
Gracias por el vídeo.
No soy vegetariana, pero si antiprocesados y ultraprocesados.

[oldmanworkout]

La industria nos engaña, seres como usted es lo q nesecita la humanidad

[JoseMonti-rgxu]

Menos mal que tenemos profesionales que se interesan por nuestra salud sin motivos económicos graxias

[normahernandezcano]

Muchas gracias por la información. Tengo un hijo con Autismo y le llevo una alimentación libre de alimento procesados, cero azúcar, colorantes y desde que reduje el azúcar en mi vida y sopas, entre otras, se me desinflamò mi abdomen 😊. Éste video me ayuda a continuar alimentando a mi familia sanamente..Dios lo bendiga 🙏

[powerjimmer]

La Maltodextrina la encontré en el Calcetose que traía la etiqueta: "Reducido en azúcar", y que por no ser azúcar evitaba el sello negro. Se lo daba a mi hija pequeña con mucha confianza y orgullo, hasta que revisé los ingredientes y me pareció curioso que su mayor contenido fuera Maltodextrina. Al investigarla me asusté y dejé inmediato ese producto. Es un truco muy sucio del fabricante.
Alimentos saludables!

[lauramorarles]

Por eso urge que cuidemos la agricultura mundial y se apoye a los productores que trabajan en el campo y nos proporcionan los alimentos más saludables y muchos son maltratados porque les pagan muy poco los intermediarios y grandes mercados, incluso se les amenaza si venden por su cuenta, si vemos productores que además ofrecen sus productos, no regatear el precio y eso nos beneficia a todos, buscar alimentos menos procesados... Gracias por la información 🎉

[AnaRodriguez-ryix]

Bendito seas, Sento. ¡Tantos niños en peligro! Gracias 💙🙏🕯

[ofeliacaballero]

Maravilloso que aún hayan personas que orienten con este tipo de información, que compartan lo que han investigado y estudiado para beneficio de quienes nos interesa comer lo más sano posible para cuidar la salud!!!
Padres, en nuestras manos está cuidar la salud de nuestra familia!

[susanacastanedarosales]

Gracias Dr, por personas como usted, aún no colapsa nuestra salud 😢

[JoseLenis-mpqt]

Estupendo, , en Colombia ya aparecen marcados productos con exceso de azúcares, , potasio me parece estupenda esta medida . Gracias por sus aportes ❤

[marceqteje]

Alimentos naturales. Es increíble la falta de ética de los fabricantes de alimento. Tus sabios consejos han influido en nuestra calidad de vida en la 3a. Edad, gracias Sentó. Ya comemos prácticamente solo comida real: verduras y frutas frescas, carne, pollo, nueces, grasas buenas y listo. Feliz Año Nuevo con mucha salud

[BernardoCarabes]

Gracias, agradesido por tan valiosa informacion, escuche a un nutriologo que lo normal es que el envejecimiento real debe ser a partir de los 80 años y que esto se logra con una sana alimentacion y la informacion que Ud. nos da es de gran ayuda, Dios lo bendiga.

[isabelrodríguez-io]

La Industria Alimentaria NO toma en cuenta los riesgos asociados para nuestra salud.
Muchas gracias Sento. Jehová Dios lo ayude en su gran labor.

[sergioratz]

Gracias por la valiosa información que comparte. No me preocupa vivir mucho tiempo, lo importante es la calidad de vida del día de hoy. Tengo 63 años y me siento mejor que cuando tenía 40 gracias a un cambio de alimentación y ejercicio diario. Es increíble cómo el organismo tiene la capacidad de regenerarse. ✌️ Saludos desde Monterrey, México. 🤠

[edithlopezsalmeron]

Siempre cocinando en haciendo ayunos y tomando agua 💧 de mi propio aljibe. Muy agradecida por tu amoroso trabajo ( tu tiempo que le imprimes a cada entrega) infinitas gracias. Y bendiciones 😊

[jesualfaro]

Muy agradecida por su valiosa información. Por qué nos quita la venda de los ojos a muchas personas que ignoramos esos trucos. Yo tengo nietos y ellos consumen muchos alimentos tan peligrosos. Dios le ayude por su amor a la humanidad 🙏. Bendiciones

[wachitu]

Alimentos naturales, usted está salvando vidas de forma masiva, pues no todos pueden comentar, que un día sanaro, gracias a su trabajo por los demás, con todo respeto un fuerte abrazo, saludos gracias Alimentos naturales.

[priscilamoreno]

Llevo una alimentación bastante equilibrada y no consumo alimentos procesado, ni ultraprocesado. Tengo diabetes tipo 2 debido a una Pancreatectomia y sí consumo complementos alimenticios, me he quedado muy sorprendida porque la mayoría de ellos contienen Maltodectrina en su composición y esto es un problema para las personas que como yo, tenemos menos páncreas ( células betas) que el resto de los mortales.
Muchas gracias por todo lo que nos ayudas a llevar las riendas de nuestra SALUD.
Un Saludo.❤

[ceciliahernandez]

Nada como los alimentos naturales . Dr, muchas gracias por su cátedra de salud y bienestar...desde Venezuela.

[acmcastanyer]

Una lucha feroz y casi imposible en la alimentación infantil... Pero debemos seguir avanzando. Gracias Sento