Autoestima: 4 Passos Para Desenvolver Sua Autoestima | Glaucia Passarelli | Coaching de Carreira

Quando você se olhou no espelho da última vez o que você pensou sobre si mesmo? Você se sentiu confiante ou se sentiu inseguro? Você pensou em todos os seus pontos negativos ou em suas qualidades?

Essas podem parecer perguntas banais, mas elas são importantes porque mostram se sua autoestima está baixa ou alta.

Se você ainda tem dúvidas quanto ao que significa autoestima, explicarei para você: autoestima é a visão que você tem de si mesmo. Ou seja, se minha autoestima é baixa, significa que vejo apenas defeitos em mim, não consigo enxergar minhas qualidades.

Isso desencadeia uma falta de confiança em si mesmo, ainda pode gerar mania de perseguição, falta de posicionamento em certos assuntos e o pior, pessoas com baixa autoestima têm muita dificuldade em dizer não.

Mas como desenvolvemos uma baixa autoestima?

Ela vem de inseguranças muitas vezes vindas da infância, pois a forma com que os pais tentam educar os filhos quando fazem bagunça pode acabar afetando a autoestima deles. Por isso é necessário sempre tomar cuidado não apenas com a educação infantil, mas também com a educação emocional dos seus filhos, para que cresçam com autoestima saudável.

Então nesse vídeo falaremos não somente sobre o que é autoestima, mas sim como desenvolvê-la, aumenta-la para que você se olhe no espelho e veja tudo de bom que tem dentro de si e finalmente sinta-se seguro para sair ao mundo.

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