Раскрытие грудного отдела. Улучшаем осанку

Раскрытие грудного отдела. Улучшаем осанку

📢Полезные материалы со мной на других площадках:

[ЮлияНазарова-тч]

Самый любимый комплекс на грудной отдел!

[LyudMila]

Оля, благодарю за исцеляющие практики Тела и Души🙏 всегда прилив жизненных и физических сил после занятий с вами💪💃💞

[НатальяДюкарева-сы]

Супер, для меня открытие с лентой 🎉вау, спасибо большое

[МаринаАлпатова-ут]

Это ж настоящее творчество! Надо сделать выполнение Ваших упражнений своим ещё одним хобби. Пока не регулярно занимаюсь.

[ЭлинаИзмайлова-хг]

Какое счастье, что я нашла Вас Оля) каждое утро теперь только с вами! Хочу ваш курс на ТД)

[ireneorientaldancer]

Спасибо ❤ классные упражнения! Осанка- самое главное!

[СветланаОрлова-цо]

❤❤❤благодарю Господа за то, что встретила Вас на просторах интернета. Спасибо Оля🥰.Вы талантливый преподаватель и профессионал своего дела💞👏👏

[katyasvami]

Болит бездумно шея и грудной отдел. Со вчерашнего дня начала делать разные ваши упражнения и Шишонина. Становится легче . Спасибо вам за ваш труд ❤️

[loramorskaya]

Благодарю вас за шикарный комплекс!!!!❤

[ЕленаСтепура-ью]

Оленька! Бесподобно! Все ваши комплексы потрясающе грамотно выстроены! Стараюсь использовать по максимуму!😍😍😍

[АняЧервякова-иг]

Классно, приятное ощущение в груди и спине👍👍👍

[NatalieBrook]

Вот это настоящий спорт! Такие крутые ощущения, так просто, но в то же время каждая мышца ощущается. Спасибо!

[ЭдуардПетров-ръ]

Необычные такие упражнения, всё замечательно спасибо Оля.

[МирославВольный-со]

Огромное благодарю, Оля!
Зарядка супер!!!
И упражнение с резинкой- отличный маркер, что бы понять, что руки надо растягивать)🙏

[МарияКавкаева-мо]

Как это потрясающе, спасибо вам огромное за эту практику!
Вы классная🥰

[kuwwly]

Это самая лучшая тренировка на раскрытие грудного отдела ❤️‍🔥
После неё просто прекрасные ощущения и даже сутулиться не получается

[iamdorrrra]

Великолепно!! Это то, что я давно искала.. спасибо вам❤️❤️

[ОксанаПильник]

Ольга, благодарю за тренировки, очень профессионально и без воды. И как человек Вы мне очень нравитесь, добрая без пафоса. Единственное, что мне режет ухо, это когда Вы говорите "зетсет". Я прекрасно понимаю, что это мои проблемы, но насколько я информирована, данное положение тела называется Русалка. Если бы Вы его в дальнейшем называли русалкой, было бы замечательно.

[yulka_i_yoga]

Большое спасибо за классные упражнения 🙏🏼💗

[esmira]

У меня сейчас послеродовой период. Потеряла форму (раньше занималась йогой), дыхание стало неполноценным, боли в пояснице, затылке, выпирает низ живота, а верх наоборот - напряжённый.
Искала информацию о том, как вернуть здоровье в норму и узнала, что нужно работать с дыханием, раскрыть грудной отдел, избавиться от гиперлордоза.
А уже после наткнулась на ваши видео. Сегодня была моя первая тренировка и я чувствую лёгкость в груди и плечах. Планирую продолжать.
Благодарю Вас за такие чудесные тренировки! 💓