Раскрытие грудного отдела | Мобильность плечевых суставов

Мягкая практика, которая поможет улучшить подвижность грудного отдела позвоночника и плечевых суставов, а также снять напряжение с этой зоны и почувствовать там течение энергии.
Данный комплекс улучит вашу естественную гибкость, мобильность позвоночника, а также скорректирует осанку.
Подойдёт в качестве разминки после долгой сидячей работы, во время головной боли, тяжести в области шеи, а также в качестве утренней зарядки.

Желаю отличной практики!

Либо:
🍏по номеру кошелька Юmoney (4100118408582258) из приложения вашего банка
🍏по номеру карты Сбербанка 2202 2018 7286 2095

#yogapractice #зарядка #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #плечевойсустав #здоровыйобразжизни #йогадляспины #йогадлявсех #суставнаягимнастика #коррекцияосанки

[SaMaViSan]

Очень подробные комментарии помогли исправить ошибки, которые раньше допускала! Спасибо большое, буду и дальше заниматься с вами😊

[aa.mihaylov]

Благодарю! Хорошая, мягкая практика
Всего вам хорошего!

[SillaKristina]

Хочу выразить огромную благодарность Веронике за ее канал. Благодаря этому видео (занимаюсь по нему уже месяц, каждый день) стало легче держать спину ровной. Выровняла себя, хотя раньше бы не поверила что могу сама (почти сама))

[kisssofia]

отличная практика, в первый раз вижу такие шикарные объяснения!)

[anettamossolainen]

Прекрасная съёмка, отличные комплексы! Продолжайте!

[Mariakolobaeva]

Шикарные тренировки, обьяснение на все 100! Очень рада, что нашла сегодня ваш канал ❤ процветания вам!

[cutiksmva]

Сегодня 17.09.23
Я бросила себе вызов 5 дней заниматься по этому видео,
питаться осознанно и натощак пить от 700мл воды

Я не ставлю цель месяц занятий и жесткую диету с ограничениями. Хочу начать с такой маленькой цели, посмотрим что будет ❤
Результаты напишу, жду от вас поддержки

[Ввп-ых]

Как же повезло попасть на Ваш канал, просто чудо, спасибо Вам огромное❤

[иринаСикорская-пу]

Спасибо за прекрасные ощущения после практики! Правильно подобрано время выполнения упражнений, и это дает эффект. Есть ну просто что-то такое, что заставляет заниматься с Вами!

[jancoi]

Вероника вы богиня! Классная длина видео, без вступлений, упражнения эффективные

[МаринаГусева-цъ]

Спасибо огромное. Как раз искала упражнения для открытия грудного отдела
Очень грамотно и хорошо, что все объясняете

[ylibka_sphinksa]

Спасибо за пояснения! Поняла как настраиваться во многих асанах. Некоторые позы даже легче стали даваться, так как стала понимать, что к чему 🤍

[НатальяРусакова-юп]

Вероника, благодарю за такие отличные упражнения🙏

[ivanivanv]

Красавица ведущая, замечательный полезный набор упражнений! Лайк и подписка, продолжайте в том же духе.

[Dance_Inside]

Спасибо большое, Вероника! Пока не дойти вживую очень помогает, подробно и полезно 🙏

[x.e.n.a.a]

Просто невероятные ощущения после ❤️‍🩹 Огромное вам спасибо, вы потрясающая и очень хорошо обьясняете 🙌🏻

[АлександрМельник-цт]

Спасибо, Вероника. Очень приятно практиковать вместе с Вами!

[happinessisinside]

Благодарю вас, с таким комфортом позанималась, на третий день уже чувствую как плечи и шея говорят мне спасибо😊

[ОльгаПлотникова-зт]

Офигеть вы крутая, я сделала сейчас реально не заметила как прошло 30 минут!!!

[irinademynova]

Спасибо большое, очень хорошо объясняете технику.❤️🙏🙏🙏