⚠️After C-section delivery My Weight lose Journey 😍#100daysweightlosschallenge

18 belly fat reduce workout -

@wifeofshiva98 #100daysweightlosschallenge #weightloss #weightloss #weight #tips #bellyfatworkout #bellyfatworkout #dailyroutine #healthy #dietplan #healthy

[ljsong]

Good for you! Don't forget about walking, too. Not just for an hour a day, but for 2 or more hours at a time to get your heart rate up. 8-10km 3-5 days a week. It'll make your legs strong and sexy, too! :)

[srisrikanth]

75 kg la இருந்து 32 டேஸ் ல 58 kg க்கு வெயிட் reduce பண்ணேன். 17kg.reduced பண்ணேன். மேரேஜ் ஆகி 4 years வரைக்கும் பேபி இல்ல.period date தள்ளி தள்ளி தான் வரும். டாக்டர் எனக்கு Pcod problem இருக்கு. And வெயிட் அதிகமா இருக்கு, so 20% சான்ஸ் தான் இருக்கு குழந்தை பெத்துகிறதுக்குன்னு சொன்னாங்க. அட்லீஸ்ட் 5 kg நாச்சும் வெயிட் reduce பண்ணிட்டு வாங்க, பாக்கலாம் னு சொன்னாங்க. பட் நான் அதை ஒரு சாவாலாவே எடுத்துகிட்டு அவங்க வாயாலே 3 Months குல்லவே நான் pragnant னு சொல்லவச்சேன். அவங்களே ரொம்ப ஆச்சர்யப்பட்டு எப்படி இது சத்தியம் னு கேட்டாங்க. Pcod க்கு டிரீட்மென்ட் பண்ணவே இல்ல. இப்போ 1 கேர்ள் பேபி க்கு அம்மா நான். Diet னா சும்மா இல்ல. யப்பா சாப்பாடை நான் 32 டேஸ் வரைக்கும் பாக்கிறதை கூட விட்டுட்டேன். ரொம்ப கஷ்டப்பட்டேன், exercise பண்றதயும் ஸ்டாப் பண்ணவே இல்லை. பட் வாய கட்டுனாதான் உடம்பை குறைக்க முடியும் 😎, ஒன்லி வேக வச்ச காய்கறி, பழங்கள், Millet's, Nuts, egg, ஹாட் water னு தான் நான் ரொம்ப கஷ்டப்பட்டு வெயிட் reduce பண்ணேன். சாப்பாடு, இட்லி, தோசை, Non veg nu தொடரதே விட்டுட்டேன் அப்போ..

[VeeraMani-yd]

Super ka. All the very best😊 God bless you

[anuashok]

Ungaloda exercise for weight loss video podunga sister

[bharathi.g]

Video la paaka easy a theriyum ..aana athuku evlo kastam nu enakum theriyum sis 🤗

[Samshidha]

Enga oorla 2days kala eduka ponah ithellam sari aaagidum .ithu oru saatharana vishayam

[srividyamhetre]

Since when have you exercised after c section delivery??

[Tummerilikhawat]

At which month of postpartum did u started exercising??

[Creativeworld]

Iam 96 kgs delivery was difficult.. Blessed with baby girl c section....
But how many days it took for you to recover from c section stiches healing and delivery

[VVaishnavi]

Wow!! This takes dedication hardwoork ans perseverance. You did all this while taking care of a new baby

[BharathKeerthi-un]

Akka pariya optraion and family plan panavga la entha mathiri exersice panalama yathana month ku apuram pananum

[dasojushiva]

Super sister, hats off to your dedication

[happyman]

That silver button in wall says a lot

[swethaselvaraj]

Congrats fellow warrior I know the struggle because iam also same after c section 104 now iam 65

[ammusachus]

Ethra month exercise cheithu thudangi maam???

[siddhuyashwin]

Akka delivery pelli fat koraikurathu epd sollunga

[ssaihtc]

Very motivated journey madam 🙏🙏🙏

Huge respect to nature and women 🙏🙏🙏

[RamKumar-wzcw]

After delivery Most women will lose weight naturally 🙃🙃. But working out is a good thing after a child birth

[triveneeumeshmakwana]

Just wanted to ask after delivery when n how many months u started to do yoga exercise ?

[luvsachkash]

How h guys look lean at 75kg. While i look like whale at 66kg. After postpartum weight