Лучшие бюджетные продукты на неделю ВСЕГО ЗА 3000 рублей / ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО — ДЕШЕВО

🎁 Заберите бесплатный чек-лист «Завтрак нутрициолога» —

Всем привет! Меня зовут Марина Жигульская, добро пожаловать на мой канал, посвященный состоянию здоровья и ресурса.

Продукты питания дорожают на глазах, а нашему организму столько всего нужно: белки, жиры, углеводы, овощи и фрукты, да еще и меню должно быть разнообразным каждый день. Что делать, когда питаться правильно хочется, но нет возможности покупать дорогие продукты? В этом видео я развею миф о том, что питаться сбалансировано - дорого!

❓ Поделитесь в комментариях, какая сумма у вас уходит на продукты в неделю?

✅ Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!

00:00 - Вступление
00:38 - Жиры
01:54 - Белки
03:33 - Углеводы
04:12 - Овощи и клетчатка
04:53 - Продукты дорожают, как уложиться в бюджет?
05:48 - Заключение

Посмотрите другие видео:

Подписывайтесь на наши соцсети:

#здоровье #пп #продукты #правильноепитание #школаздоровья #нутрициология #еда #зож

[АнастасияПеруанская-хи]

Это лучшее видео, все по полочкам. Спасибо❤️

[АннаНамашко-яй]

Очень крутое видео! Огромное спасибо! 👍

[Luybov]

У нас в Краснодарском крае авокадо выйдет 100 руб за штуку... И проблема в том, что они зелёные и уже в недозрелом состоянии портятся. Перешла на авокадо хаас и прям довольна 😊 Благодарю 🌹 видео интересное... Хотелось бы с примерами завтрака, обеда и ужина...

[ol.b.]

Спасибо большое вам Марина очень интересно!!!

[МаринаБорисовна-хз]

Давно мечтала о таком видео!!! Благодарю Марина!!!!

[oksanafilipkova]

Благодарю Вас, давно с Вами, Вы супер!

[tatianagalkina]

А как готовить и кушать костный бульон?
На нём делать суп или как-то пить в чистом виде, чтобы полезно было?