Выбираем лучшие источники белка в магазине вместе с нутрициологом!

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки

Тогда этот канал именно для вас!

Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.

#белок
#выборпродуктов
#источникибелка
#здоровье
#николайпанасюк

[ТамараДевянина-хр]

Неужели у нас такая молодежь появиласьСпасибо тебебе молодой человек.Спасибо за заботу о просых людях.

[ЯнаСердюк-кэ]

Это шикарная информация, спасибо Вам и всей команде за то что делаете)🎉😊

[elenachurova]

Очень люблю такой формат, с удовольствием посмотрела!

[Иришка-шв]

Спасибо, Николай, особенно за подобные видео, стала меньше тратить на продукты, подписана на канал больше года.

[namiqmmmdov]

Благодарю вас Николай Панасюк с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

[kocfghl]

Про сельдь забыли😑😑😑, лучшая альтернатива любой рыбе особенно по соотношению белка и омега-3

[Anastasiya.patina_a]

Спасибо за такой формат видео !!! Практические советы !!! Спасибо )
Хотелось бы еще увидеть ваш рацион что вы кушаете

[LK_desing]

Вы что тут забыли вечно недовольные, даже до кофты докопались 🤦‍♀️
И что Пятерочка, а что делать людям если в городе только Пятерочка и магнит 🤷‍♀️Вообще наверное веганами стать.
Тут люди смотрят ради здоровья, что бы было понимание хоть какое то

[Vental]

Спасибо! Список на поход в магазин себе составил:) Выглядит как мясо-рыбный набор на неделю, через неделю - повторяем.

[СветикРим]

Спасибо за видео. Подписалась ✌😮
Селёдка и скумбрия необходимы!
Сейчас чищу селёдку, буду в фольге запекать в духовке на луковой подушке с лимончиком и томатиками... Ооочень вкусно и полезно!

[znwue]

Николай, здравствуйте. Сейчас идёт христианский пост и хотелось бы увидеть от нутрициолога сбалансированный рацион на эти дни. Желаю вам успехов! Был бы рад увидеть сбалансированный веганский рацион

[МаргаритаСтепановна-сц]

Всё доступно, смотреть 👀 и слушать, молодец-молодец 👏

[Электрик-цх]

Про горбушу консервированную думаю можно сказать, именно в собственном соку, цена в районе 140₽ за банку и высокое содержание белка

[елизаветаборисова-шщ]

Спасибо за такое большое количество полезного и бесплатного контента ❤

[НиколайБакулин-дн]

Видио интересное для многих наверное познавательно, хотя горбуша низкое содержание омега 3 белка вроде 20 грамм, но цена 550 руб за кг это дорого, да и куриные сердечки тоже не дешёвые!
Таже скумбрия и белка и омега 3 много🤷

[Rostov-on-Don...]

Спасибо братух.Очень интересно смотреть и главное запоминать то что ты говоришь.Ну вот за свининку эх....Никто в нашем семействе от нее не откажется.Это у нас как говорится в крови!

[Евгения]

Спасибо большое! Уже год как начала покупать продукты по вашим разборам, намного вкуснее стала питаться, а то вечно думаешь, что съесть, чтобы не поправиться)))

[ЛюдаГорлова-мч]

Спасибо Николай мне сейчас нужно вашу советы. Сил нет после химиотерапиит. А нужно пополнять белок. И с аппетитом очень плохо. Поняла что мне нужно купить печень я её люблю тушить со сметаной. Вот найти качественную проблема, сердечки

[Arthur-Z]

Субпродукты куриные по цене сейчас выше просто Вот и прикупи, ну это просто констатация факта....

[ЕленаМал-те]

Куриные сердца в два раза дороже мяса, о какой дешевизне говорите?