filmov
tv
40 λεπτά Abs and Hips μόνο με το βάρος του σώματος
Показать описание
Ένα 40λεπτο πρόγραμμα που στοχεύει στην ενδυνάμωση των ποδιών και του κορμού χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματος
!! Ακολουθήστε όπου χρειάζεστε το δικό σας ρυθμό ή τις επιλογές για χαμηλότερη ένταση !!
Καλή προπόνηση
!! Ακολουθήστε όπου χρειάζεστε το δικό σας ρυθμό ή τις επιλογές για χαμηλότερη ένταση !!
Καλή προπόνηση
0:43:46
40 λεπτά Abs and Hips μόνο με το βάρος του σώματος
0:00:31
Αδυνατίζουμε με το παρτενέρ στο σπίτι !!
0:45:21
Abs and Hips με το βάρος του σώματος με έμφαση στους γλουτούς...
0:30:13
➜ 30-MIN Evening Abs Workout At Home - Burn Belly Fat Fast
0:30:27
➜ REDUCE Your 'DONUT BELLY' in Just 5 Weeks ➜ 30-minute STANDING Workout
0:24:59
Abs & Hips Full Workout Eleni Lempesi Melekos Health Club
0:32:24
Abs-Hips #1 Christine Papadopoulou
0:10:15
Do This Chair Workout For 14 Days To Lose Belly Fat (TOP 10 EXERCISES)
0:26:22
Γυμναστική στο σπίτι για αδυνάτισμα - Πρόγραμμα Tabata
0:10:13
➜ DO IT LYING DOWN & Lose BELLY FAT in 4 Weeks
0:30:27
➜ Over 50? ➜ 30-min FLABBY STOMACH Standing Workout
0:40:11
40MIN full body hourglass pilates workout // no repeats // no talking w/timer
0:10:22
10 MIN SIXPACK WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
0:00:11
15 KM RUN WORKOUT 💪 Useful training for a 10km race or an half marathon! #running #runningtips #run...
0:30:13
➜ LOSE 2 INCHES OFF WAIST in 1 Week ➜ 30-min Standing Workout to
1:01:39
ABS-HIPS WORKOUT XI at home | Zoom Classes | Gymx training team | GYMNASIUM TUBE
0:20:15
➜ 20-MIN Standing Flabby Stomach Workout ➜ Flatten Your Belly
0:05:51
FLAT STOMACH and BIGGER HIPS in 14 Days | 5 minute Home Workout
0:15:29
15 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif
0:05:12
▶ Over 40? ▶ Easy Workout to Get Rid of Hip Dips
0:10:40
HIP DIPS WORKOUT | Side Butt Exercises | 10 min Home Workout
0:40:34
FLAT STOMACH Fast - Belly Fat Burn. 🔥 40 min Standing Workout 🔥
0:00:55
TABATA WORKOUT
0:15:31
SMALLER WAIST in 14 Days (& round hips) | 15 min Home Workout
Комментарии