ΠΕΝΤΕ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ & ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΓΟΝΑΤΑ

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι επισκέπτες μας στο Άλφα Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Pilates είναι ο πόνος στα γόνατα. Συνήθως αυτό οφείλεται σε μυϊκή αδυναμία στην περιοχή.

Γι' αυτό, στο σημερινό μας βίντεο σάς παρουσιάζουμε πέντε θεραπευτικές ασκήσεις και διατάσεις για τα γόνατα...