Мои главные секреты здорового питания. Как быть стройной и красивой.

Я абсолютно согласна с выражением «Мы есть то, что мы едим», и считаю, что нужно осознанно подходить к вопросу питания, чтобы оставаться всегда здоровыми ну и соответственно красивыми. В этом видео я расскажу вам все о своём питании, какие продукты покупаю, что готовлю и в какие рестораны хожу. Я подобрала для себя оптимальный рацион питания, который идеально подходит для меня, который позволяет мне чувствовать себя хорошо и выглядеть, так как мне нравится. Но я ни в коем случае не навязываю своё питание другим людям, чувствуйте сами свой организм и делайте так как считаете правильно. Так же напомню я не врач диетолог, мои знания базируются на определённых книгах, передачах, статьях, моем личном опыте и опыте авторитетных для меня людей. ❤️😊

Приглашаю вас посмотреть мои другие видео:

Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри” 😃 Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!

[ElinaFedorova]

Мои секреты питания.
Я абсолютно согласна с выражением «Мы есть то, что мы едим», и считаю, что нужно осознанно подходить к вопросу питания, чтобы оставаться всегда здоровыми ну и соответственно красивыми. В этом видео я расскажу вам все о своём питании, какие продукты покупаю, что готовлю и в какие рестораны хожу. Я подобрала для себя оптимальный рацион питания, который идеально подходит для меня, который позволяет мне чувствовать себя хорошо и выглядеть, так как мне нравится. Но я ни в коем случае не навязываю своё питание другим людям, чувствуйте сами свой организм и делайте так как считаете правильно. Так же напомню я не врач диетолог, мои знания базируются на определённых книгах, передачах, статьях, моем личном опыте и опыте авторитетных для меня людей. ❤️😊

[katrinkim]

Элина, у вас такой разнообразный рацион, и вы знаете столько полезных рецептов!! Было бы здорово, если бы Вы сняли видео в процессе приготовление какого-нибудь блюда))) Думаю, многие поддержат

[julijasilova]

Редкое сочетание отличной внешности и ума. Спасибо за видео!

[ЮлияМигалина]

Однако очень жаль, что в России и половины таких растительных продуктов нет, а если и есть, то по заоблачной цене

[perlaperla]

Какая красивая речь, так приятно слушать, спасибо !

[elvira]

Я заметила, что на данный момент моим мотиватором номер один есть Элина😍 побольше бы таких видео!)

[ЕленаМороз-ви]

Элина, я с тобой полностью согласна . Я не ем мясо, птицу, рыбу . И не ношу кожу и меха . Я прекрасно выгляжу и имею хорошее здоровье . Занимаюсь спортом, я не пью алкоголь и не курю . Я за такое питание и всем рекомендую !!!

[Гаечка_Янг]

Ты - моя мотивация, моя - виртуальная подруга, скучала по твоим видео.

[AlexandraShmakova]

Элина, вы потрясающая)))) Обычно не смотрю видео просто красивых девушек, начала вас слушать и поняла почему меня зацепило. Вы красивая не только снаружи) Я тоже вегетарианка 5 лет и всегда приятно слушать единомышленников. Буду ждать новых видео, вы большая молодец!

[PANDAOIY]

Элина, ты большая молодец, все делаешь без фанатизма 🙃

[YATANIA]

Ребята, да не нужно такого разнообразия! Я веган 5 лет, живу в России, питаюсь очень просто, без соли. Лучше выращивать еду самим, запасать травы. Своя простая еда даже не сравнится с магазинной или кафешной.

[dariakurgan]

Умничка, чистый и светлый человечек😊 Спасибо за ваши всегда такие полезные видео👍🏻

[АнжелаЛ-шо]

Честно говоря мне не понятно, почему при таком разнообразии «полезных продуктов» Америка находится на 2 месте по ожирению...

[Елена-ззу]

Элина замечательная, очень спокойная и при этом умеет донести свои мысли не навязывая их другим. Посмотрев ее видео, получаешь заряд спокойствия и энергии.
Спасибо тебе, Элина.

[vino.vna_]

Считаю, что вы говорите очень правильные и адекватные вещи. Сама согласна с данной точкой зрения и стилем жизни.

[Leah.]

Потрясающее видео! Очень приятно тебя смотреть 💕

[ОльгаХудякова-зш]

Наградил же Бог красотой, умом. Смотреть и слушать приятно

[Iri-Sh]

Ты такая молодец! Все так корректно и по делу. Я абсолютно согласна, что питание - это личное дело, и нельзя ни под кого подстраиваться.

[milasidorenkogorodet]

Гармоничное сочетание красоты и интеллекта. Класс!

[ЕленаЗобова-ьк]

Элина, вы такая чудная! Сердечно Благодарю за ваши видео ✨🤗🌷❤️