Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Αβοκάντο Την Ημέρα (Για 10 Ημέρες)!

Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε 1 αβοκάντο την ημέρα, για 10 ημέρες και ποια οφέλη μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό και το σώμα μας.

Πριν από αρκετά χρόνια που δοκίμασα το πρώτο αβοκάντο σαν φρούτο, δεν μου άρεσε ιδιαίτερα και είναι σίγουρο πως άλλοι το λατρεύουν και άλλοι το μισούν.

Όταν όμως πριν 4-5 χρόνια αποφάσισα να το ξαναδοκιμάσω αλλά να το προσθέσω σε σαλάτες, σε σάλτσα γουακαμόλε, σε τοστ και σμούθι, ανακάλυψα την ιδιαίτερα γεύση που δίνει σε οποιαδήποτε συνταγή κάνω, ενώ είναι ιδανικό το αβοκάντο για πρωινό.

Τα αβοκάντο προέρχεται από ένα δέντρο γνωστό ως βουτυρόδεντρο, κατάγονται από το κεντρικό και νότιο Μεξικό και είναι εκπληκτικά φρούτα και όχι λαχανικά, που προσφέρουν πολλαπλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες στον οργανισμό. Βοηθούν από την προστασία των ματιών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, μέχρι την άμυνα του σώματος εναντίων των καρκινικών κυττάρων.

Πολυάριθμες μελέτες δείχνουν πως δεν έχει σημασία αν τα τρώμε στη σαλάτα, σε smoothies ή κατευθείαν από το δέντρο, επειδή τα αβοκάντο είναι τόσο νόστιμα, όσο και ευεργετικά για τον οργανισμό μας.

Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε 1 αβοκάντο την ημέρα για 10 ημέρες, πόσες θερμίδες περιέχει, ποια είναι η κατάλληλη εποχή του και πόσα σημαντικά οφέλη μπορεί να προσφέρει στην απώλεια βάρους και την επιδερμίδα, στα νεφρά και το συκώτι, στην όραση και την καθαρή αναπνοή, στο ανοσοποιητικό σύστημα, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης, στην αρθρίτιδα, αλλά και στην προστασία από τον καρκίνο.

🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:

❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:

🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

[Rogmes]

Εσείς τρώτε αβοκάντο; Τα προτιμάτε για πρωινό ή ετοιμάζετε άλλες συνταγές με αυτά; 🙂🥑🔽

[mariamakariadoy]

Μου αρέσει πολύ το αβοκάντο. Το αλείφω σε ψωμί, βάζω από επάνω βραστό αυγουλάκι και ρίγανη ή το βάζω σε φρυγανιά και από επάνω μέλι ή μελάσσα. Τρώω μόνο 30 γρ. την ημέρα (κι όχι κάθε μέρα), είναι και ακριβό δυστυχώς. Καλές γιορτές να έχεις Δήμητρά μου!!!

[aggelikimoschopoulou]

Πρώτη φορά έφαγα αβοκάντο στην ενήλικη ζωή μου σήμερα και παρακολούθησα μόλις το βίντεό σας! Εξαιρετική προσπάθεια από μέρους σας να μας μυήσετε σε νέες διατροφικές συνήθειες με υγιεινό τρόπο! ΠΕΤΑΞΑ ΓΛΥΚΑ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ που είχα εδώ στο γραφείο του σπιτιού μου μόλις! Ευχαριστούμε πολύ για όλες τις πληροφορίες που αφορούν στο αβοκάντο! Καλή συνέχεια σε όλα όσα κάνετε!

[michails.maipas]

Πολύ ωραία!!! Εύγε για το βίντεο,
Πάμε να πιάσουμε τα 150 χρόνια με υγεία 🏃‍♂️😃🏃‍♂️

[ΑυγηΠαπα]

Καλημέρα. Το πόσο με έχει βοηθήσει είναι απίστευτο. Ευχαριστώ πολύ. Να είσαι πάντα καλά.Καλή χρόνια με υγεία.

[staivan]

Είστε απίθανη!!! Όλο και μας μαθαίνετε χιλιάδες ευχαριστούμε, σας αγαπάμε

[lamprinikontoxristou]

Δήμητρα είσαι ο σύμμαχός μας για πολλά θέματα διατροφής, είσαι καταπληκτική, το αβοκάντο το καταναλώνω τρεις φορές την εβδομάδα έως και τέσσερις, σας

[georgiagiolia]

Ευχαριστούμε πολύ για τις χρήσιμες πληροφορίες...
Η υγεία είναι πολύτιμη, είναι πλούτος...

[ΑγγελικήΚουφοπούλου]

Όντως είναι πολύ καλό, μου αρέσει το παίρνω που και που.... Ευχαριστώ για την υπενθύμιση θα προσπαθήσω να το βάλω στην διατροφή μου

[dimitrisdimas]

Καλημέρα και Χίλια μπράβο για τα βίντεο σάς. Κάτι που παρατήρησα! Μιλάτε πολύ γρήγορα με αποτέλεσμα πολλά από τα τόσα χρήσιμα που μας λέτε να μας προσπερνάνε.... Με την ταχύτητα τούς αλλά και να κάνουν την ομιλία κάπως κουραστική . Ταπεινή μου γνώμη μιληστε πιο αργά σαν να μιλάτε σε φίλους σάς. Ευχαριστώ πολύ για τις υπερπολυτιμες πληροφορίες σας

[ΦιλίππαΛιόλιου]

Μπραβο Δημητρα Πολυ ενδιαφερων το βιντεο για εμενα για την αρθριτιδα και θα κανω και τηνμασκα προσωπου Να εισαι καλα Καλα Χριστουγεννα με υγεια αγαπη και ευτυχια σου ευχομαι. ❤️

[aikaterinistrat]

Πολύ ενημερωτικό ευχαριστούμε
Εμένα μου αρέσει πολύ
Και θα το βάλω στην διατροφή μου πλέον συστηματικά

[kalliast]

Καλησπέρα Δήμητρα! δεν ήξερα το αβοκάντο τα καλά της υγείας, είχα δει πριν λίγες μέρες κάπου για το αβοκάντο αν το καταναλώνεις κάνει καλό για την αρθρίτιδα, στο γόνατο, δεν έχω φάει πότε αβοκάντο λέω να το δοκιμάσω έστω λίγο στην φρυγανιά με μέλι, σε ευχαριστώ πολύ!!!!

[reginabourla]

Τελειο νασαι καλα εισαι μοναδικη καλες γιορτες σου ευχομαι κ παντα υγεια

[ΜΑΡΙΑΓΛΥΝΟΥ-ηπ]

Πολύ ωραίο και ενημερωτικό το video.Το τρώμε συχνά το αβοκάντο, κάνω και γουακαμόλε.Τωρα θα το εντάξω περισσότερο στην διατροφή μας.Καλες γιορτές με υγεία!

[amaliakoskina]

Καλημέρα, μου άρεσε πολύ το βίντεο. Ήταν κατατοπιστικοτατο!!
Μου αρέσει πολύ το αβοκάντο και το χρησιμοποιώ, βλέποντας το βίντεο αυτό θα το εντάξω περισσότερο στη διατροφή μου και θα δοκιμάσω και την μάσκα. Ευχαριστώ!

[ΘεοδώραΜελετίου-ευ]

Σπανια ετρωγα αβοκαντο αλλα μετα απο αυτα που εμαθα θα το ενταξω στη διατροφη μου ευχαριστω για την ενημερωση και καλες γιορτες

[ΣτέλλαΚαντιώτου]

Καλημερα σας..θα ηθελα να κανω αυτη την διαιτα των 2 ημερων..αλλα δεν καταλαβα ενω ακουσα το video που θα την βρω για να μπορεσω να την ακολουθησω.. Σας ευχαριστω πολυ.

[ΒένιαΝταλιάνη]

Καλησπέρα πολύ ωραίο το βίντεο!! Εγώ δεν
μπορώ να φάω κάθε μέρα μού προκαλεί φούσκωμα μού αρέσει πολύ κ τρώω σπάνια !Χρόνια πολλά πολλά καλές γιορτές με υγεία 😘😘😘😘💖💖💖💖

[αγγελικηποταμιτη-νχ]

Ευχαριστω πολυ που με βοηθησατε να καταλαβω ποσο ωφελιμο φρουτο ειναι το αβοκαντο. Θα το ενταξω στη διατροφη μου οπωσδηποτε.