Начни делать это утром, и ты удивишься изменениям. Лучший утренний ритуал для женщин

👉 Присоединяйся в соц.сетях:

Как сделать заказ продуктов Tayga8
2. Добавляйте продукты в корзину
3. При оформлении заказа выбирайте «Я покупатель» «Продолжить без регистрации»
4. Выбирайте подходящий вариант доставки
5. Оформляйте и оплачивайте заказ как обычную онлайн-покупку
6. Тех.поддержка сайта поможет с любыми вопросами

Всем привет. В этом ролике продолжим разговор на тему как создать волшебное утро, которое наполнит вас энергией и настроит на целый день. Поделюсь с вами техниками и ритуалами, которые я лично ввела в своё утро. Так я настраиваюсь на весь день, прихожу в ресурсное состояние, ухаживаю за собой и наполняюсь бодростью и энергией. Простые правила, которые вы уже делаете утром. При правильном подходе они дадут потрясающий результат и вам захочется совершать их ежедневно!

00:00 Простые вещи, которым нас никто не учил
01:20 От этого действия во многом зависит ваш день. Как правильно войти в новый день
02:49 Как завести свой организм после пробуждения
03:29 Техника сонастройки с новым днём
04:14 Простые действия в кровати, которые помогут телу проснуться
05:15 Техника очищения организма, с приятным побочным эффектом
06:28 Первое, что должно попадать в ваш организм с утра
07:06 Как правильно пить воду
08:13 Утренний уход за лицом
09:49 Правильное завершение ухода за лицом
11:22 Обязательно введите это правило в своё утро
11:50 Эти простые вещи кардинально изменят ваше утро и день
12:49 Возраст не помеха изменениям к лучшему
13:47 В уходе за собой работает только такая система

👉 Интересные видео:
Подзарядка без зарядки! 3 простых действия, чтобы утром зарядиться энергией на весь день
Мне 50. Мой рецепт волшебной таблетки, чтобы выглядеть и чувствовать себя великолепно
Зоны «сборки» лица могут превратить вас в «Бабу Ягу». Как уменьшить выраженность брылей
Ловушка ухода за собой, которая ускоряет старение. Как женщины сами портят своё лицо и тело
Как я быстро худею на 3 кг без вреда для лица и тела. Минус 1 размер без надрывов и силы воли

#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица

[ЛЮБИТЕДРУГДРУГА-чя]

Да, утром благодарить Бога, читать молитвы как раз. Пью Святую воду каждое утро и тоже молитва есть соответствующая. Все с Богом надо делать. И радоваться! И благодарить! Вы правы.

[Любовь]

😊Я в 6 :00 встаю и у меня тоже своя техника очень похожа на вашу в7:00 я готова идти на работу ненадо просто ленится любить себя надо тогда будет результат.

[ЕленаГиндюк]

Благодарю Вас за всё знания которые вы нам щедро всё Бла Дарите
Низкий поклон Вам

[olgakiss]

Вас так приятно слушать. Большое спасибо за ценные советы

[НадеждаАмосова-мо]

Доброе утро, Инна. Согласна с вами, что утренние техники необходимы! Мне 62 года и я ваши немного измененные техники практикую 2-3года, лучше для меня всё что связано с лимфодренажными упражнениями, это очень заметно внешне и всем женщинам очень рекомендую обращать на это внимание. Спасибо вам!❤

[УльянаЕремина-рч]

Дорогая Инна, спасибо вам огромное за ваше мега полезное творчество! Мне 26 лет и я рада, что мне попался ваш канал и у меня есть позитивный пример правильного здорового ухода за собой💪 как бы я хотела, чтобы моя мама тоже не ленилась и ухаживала за собой таким образом, чтобы быть еще красивее)))) очень хочу увидеть видео от вас в формате влог: «бьюти день со мной», чтобы увидеть в реальности, чтобы еще лучше понять и увидеть видео пример)
Красоты и здоровья каждой женщине!)))

[ЕленаПанова-лр]

Это как телефон уберите подальше но чайник включаю через тел. Милые женщины все намного проще. Просыпаться надо в одно время за 1. 5 ч до выхода из дома. В постели 2. 3 мин подтянуться выпить стакан тёплой воды через 20 мин завтрак делаем лёгкую зарядку или танцуем под радио музыку потом немного растяжка например со стулом. Умываем и увлажняет лицо делаем массаж лица считаем сто раз про себя и двигает мышцами лица. Идём завтракаем и все одевается и бежим на любимую

[ingushka_]

Конечно расскажите пожалуйста про подготовку ко сну
Не всегда получается лечь до 12. и заснуть просто не возможно

[ФанузаДавыдова]

Спасибо большое. С возрастом сложнее, но стараемся придерживаться. Всех благ.

[ЛарисаИванова-лы]

Инна, браво! Правы во всем! Спасибо за мотивацию)

[ОксанаЛеденева-шю]

Идеальное утро женщины!!! Да будет так! У каждой женщины!!! Инна, благодарю!

[ТамараЯкуш-пб]

Инночка благодарю Вас за ваш труд мне 68 лет и я многому у вас научилась изменилась в лучшую сторону Благодарю

[ИринаТокмина-ть]

Да, хороша работа, заниматься собой!!!! Всем бы так!!!!

[ekaterinableimuth]

Инна, благодарю!!! Какая Вы красавица! Услышала Вас сегодня в первый раз и так в точку. Все мое! Я имею ввиду, мне все это близко, но делаю мало, а Вы своим настроением, тем, как вы выглядите, вы меня вдохновили к новому рывку❤❤❤ Всего вам доброго, красоты, здоровья.

[smart]

Вы прелестны ❤Невозможно оторваться от просмотра! Слушаю вас ежедневно ❤❤Спасибо! ❤

[Елена-вхт]

Инна, спасибо за эти утренние техники. Очень хочется так все успевать по утрам. Расскажите еще про вечерние приготовления ко сну. Было бы интересно.

[ЕленаКуршева-юк]

Очень полезные советы. Благодарю. Многое делаю из перечисленного и это действительно даёт хорошие результаты. Про вечер интересно будет посмотреть.

[MrTransworld]

Шикарная Женщина 💎 Благодарю за пример !

[Алёна-шл]

Замечательные слова на начало дня в молитве Оптинских старцев. Не вскакивать с утра я могу, я вообще встать не могу, 3 раза перевожу будильник 😂

[МаргаритаПетровнаГрачева]

Инночка, вначале хотела написать кучу комплиментов, но...залезла в комментарии. Вроде, вначале и согласна с очень занятыми женщинами (а мы в основном таковые!) . Спрашивают: А Инна ходит на работу? А можно я отвечу: Она работает! И ещё Ого Го Сколько! Но есть выражение" Найдите работу своей мечты и ВЫ не будете работать ни Одного Дня!" И ...именно она её нашла!