Гимнастика для лица. Вред и польза.

Привет, друзья! В этом видео мы разберемся может ли фейсфитнес стать причиной раннего старения. Врач косметолог Игорь Патрин ответит на вопрос: "может ли от упражнений для лица появиться носогубная складка"

telegram: drpatrin

[svet_dushi_]

Поделюсь своим опытом работы с лицом.
Начиная с 30 лет, основным уходом был самомассаж с самым простым "Спермацетовым" кремом. После массажа всегда прикладывала к коже хб салфетку, сначала смоченную в горячей воде, потом в холодной. И так поочередно раза три, заканчивая холодной водой.
Плюс ко всему никогда не вытирала лицо после умывания. От этих процедур кожа сияла и лучилась.
Это были 90-е годы, компьютеров, интернета еще не было. Но были книги :) И мне попалась книжка "Кремлевская гимнастика для лица". Я делала эту гимнастику до 53 лет. Гимнастика она очень простая, главное регулярность, но меня постоянно спрашивали, что я делаю с лицом.
А вот примерно с 53 лет я увидела, что эта замечательная гимнастика перестала работать. Стала искать другие техники - вот тут интернет был в помощь. Выбирала те упражнения, от которых был эффект.
И так было до 60 лет!!! А вот в 60 началась другая история. Многие из упражнений стали давать обратный результат - вместо подтяжки, птоз и морщины.
Собственно к чему весь этот рассказ.
Мы все разные: типы лица, вес, генетика, возраст. Что хорошо в одном возрасте, в другом уже или не работает, или проносит вред. Поэтому общих рекомендаций нет и не будет. НО!!! УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО, но в соответствии со своими возрастными изменениями и особенностью своего типа старения.

[vizvr]

отдельно хочется поблагодарить людей, которые рассказывают в комментариях о своём опыте, очень интересно читать

[Annaforewe]

Могу описать свой опыт применения фейс фитнеса и массажа лица, если кому интересно. Мне 48 лет, заниматься начала в 43 когда заметила первые признаки птоза в виде теней от брылек, заломов еще не было, но общий вид уже не радовал, были видны возрастные изменения, была еще ассиметрия, травый угол рта опустился вниз, но не сильно, телосложение мое худощавое, лицо не тяжелое, второго подбородка нет, занимаюсь без фанатизма 1-2 раза в неделю, в конце всегда массаж и упражнение "лощадка" на расслабление мышц, упражнения брала из интернета, делала и наблюдала результат, если нравился то продолжала. Могу сказать, брыльки так и не появились, ассиметрия ушла, есть небольшие тени, лицо подтянулось, люди кто давно не видел спрашивают, что я делаю с лицом, еще раньше при активном движении лицо тряслось что ли😂, в молодости такого не было, потом появилось, после упражнений это пропало, больше не трясется, что в принцине радует😆.Короче мне пока нравится, конечно это не панацея, после 50 пойду на операцию, и еще я слежу за гормональным фоном, пью фитогормоны по назначению врача, хожу в зал, стараюсь правильно питаться, ну вот в принципе все, если кому поможет буду рада, счастья и любви вам 🥰

[yhlljdi]

Я помню, что начала заниматься гимнастикой для лица ( это тогда так называли) в 30 лет. У меня был не очень хороший период в жизни не было денег на хорошие крема. Не видела несколько месяцев подругу. Когда я приезала в гости не могла не заметить, что она пристально расматривает моё лицо. Я думала что у меня проблемы с не обращать на это внимание. Через какое-то время подруга не выдержала и спросила: " Что ты с собой сделала? Ты выглядишь потрясающе!"....

[rblpmfh]

Фейс фитнес это лучшее что я делала со своим лицом!!! Кто говорит обратное просто не пробовал, ленивый или хочет бабла больше на уколах заработать!
У меня ушли отеки, брови поднялись, щеки ушли, лицо без косметики как будто отфотошопленое.
Конечно бывают дни когда я перестаю делать потому что думаю что и так все супер. Но нет, все возвращается обратно как и с телом. Вы когда не тренируетесь кожа становиться дряблой и тд. Так и же и с лицом. Я себя не узнаю просто, но стоит мне 3 дня по 5 минут позаниматься, сразу красотка опять!
Так что не ленитесь и попробуйте неделю поделать. Результат будет, я гарантирую.

[italykwalking]

Мне 46, я сначала смеялась над фейсфитнесом, но после того как переехала в Италию, то к местным косметологам у меня доверия не было. И я чтобы хоть что-то делать начала по утрам 5-10 делать упражнения. Признаться я не ожидала, что результат будет лучше, чем от всяких гиалуронок🤪😍👌

[dasha_o_dyshe]

Игорь, вы классный! Спасибо вам за искренность в кадре и профессионализм. Смотреть ваши ролики всегда очень интересно.

[mzlgwhw]

Игорь, как я рада вас снова видеть и слышать😊
Спасибо за информацию.

[nfxwzyt]

Спасибо за советы, Игорь! Успехов вам!

[danadmitrieva]

Спасибо, Игорь за ваши полезно-познавательные видео. Всегда смотрю с удовольствием, учусь у вас уходу.

[mygame]

Разумеется, врач который занимается инъекционными методиками, никогда не признаёт, что мышцы на лице, как и во всём теле с возрастом тоже склонны к провисанию. Нет конечно, нет, лучше колите филлеры, это более выгодно.)))

[ylcxbdn]

Игорь, спасибо за полезную информацию! Недавно задумалась над этим вопросом и вот Ваше видео!

[anmajezits]

А снимите видео о том какие упражнения реально нельзя для лица?которые портят лицо?а какие можно?
Хотя бы о самых главных упражнениях из плохих и из хороших))

[msixlcu]

Игорь, благодарю, так быстро и просто всё пояснил))

[Lesya]

Мне 35. У нас с подругами контрольная группа 😅 2 из 5 занимались. 3 кололи. Занятия дают эффект лучше. Сразу всё молодо тонус

[AL-pcli]

Док привет, спасибо за видео ! Хотел сказать, волосы густые стали и прям круто смотреться ! Я рад короччч !

[nati_nati]

Спасибо! Вы человек, который несёт правду в мир!

[aleonali]

Спасибо вам за подробный ответ на эту тему👍😉

[jannyKoff]

Спасибо большое Вам за Ваши видео! 🔥🔥🔥Очень полезно, информативно! Спасибо большое Вам 🙏🏻

[itsuigb]

Спасибо большое. Очень интересно послушать специалиста.