ФЕЙСБИЛДИНГ🔥 ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ НАВРЕДИТЬ

ФЕЙСБИЛДИНГ НАБИРАЕТ ОБОРОТЫ. Но все ли упражнения полезны для омоложения лица? Я отобрал 5 упражнений по фейсбилдингу в открытом доступе, которые могут даже УСУГУБИТЬ МОРЩИНЫ. В этом ролике объясняю какие это упражнения и почему они вредят.
-------------------------------------------------------------------------------------
Таймлист:
1:19 Почему лицо стареет? Что такое резорбция кости?
3:21 Что такое фейсбилдинг и как с его помощью омолодить лицо?
3:32 Упражнение на формирование скул – чем опасно?
6:08 Разглаживание морщин на шее кому запрещено делать?
6:55 Разглаживание морщин на лбу, поднять брови с помощью упражнений усугубит морщины?
-------------------------------------------------------------------------------------
Записаться ко мне на консультацию👇
📞 [phone] (Viber, WhatsApp)
___________________________________________________________
Подписывайтесь и смотрите мои работы ДО / ПОСЛЕ👇

Подписывайтесь на мой канал Youtube:

#фейсбилдинг #фейсбилдингдлялица #гимнастикадлялица #омоложениелица #упражнениядляскул #павелденищук #упражнениедляподтяжкилица #какподнятьброви

[doctor_denyshchuk]

СКИДКА -15% на все косметологические процедуры и операции в клинике ANACOSMA.
Только с 1 по 31 августа в честь 25-летия клиники✨
Запись: [phone] (Viber, WhatsApp)

[mariamario]

Каждый раз после упражнений по фэйсбилдингу я делаю массаж лица. Мне 44 года и я решила многие свои проблемы с мешками под глазами, двойным подбородком. Использую эту методику уже три года. Лицо подтянулось, исчезли отеки, выровнялась линия бровей, исчезла слезная борозда, двойной подбородок. Первое время конечно были проблемы с морщинами на лбу но после самомассажа морщины стали менее выражены. Я довольна. Но хочу сказать что я разработала комлекс упражнений для своего лица сама на основе просмотра роликов разных специалистов. Во вемя упражнений я поддерживаю руками те места где могут образовываться заломы и морщины. Многие знакомые, мой муж и мама заметили изменения в лучшую сторону, хотя я никому не офишировала что занимаюсь фэйсбилдингом. Рекомендую всем .

[ritaalex]

Единственный минус фейсбилдинга, который я знаю - лень делать, а эффект есть!

[МарияОстахнович]

Добрый день! Благодарю за полезную информацию. Я тренер по гимнастики для лица. Начала сама занимать 11 лет назад, потом закончила курсы, получила сертификат . Практикую и кенезиотейпирование лица. . Вы, доктор, абсолютно правы.. в процессе занятий я поняла, что есть не очень полезные упражнения и их надо делать очень аккуратно или.. не делать вообще. С каждым человеком надо заниматься внимательно! Я считаю, что занятия по интернету, которые практикуют сейчас многие тренеры ..часто не подходят. Надо лицом к лицу показать человеку КАК НАДО ДЕЛАТТ И КАК НЕ НАДО. А до занятий посмотреть на него и понять какие упражнения именно ему необходимы. По поводу пользы! Да! Полезно и есть результат! Но надо заниматься постоянно. Как ходить в спортзал! 😅но не перетруждать мышцы, давая им расслабление! Всем красоты и добрая 🎉

[ВалентинаПацай]

Как бы он красиво ни говорил, в оконцовке он всегда мягко подводит под пластическую операцию...а операци, именно его, очень дорогие..я интересовалась и сравнивала.... Девочки!!! Делайте самомассаж, маски, утреннюю зарядку, откажитесь от алкоголя и сигарет!! Побольше позитива и лицо ваше будет сиять, выглядеть ухоженным, благородным и счастливым.. И не нужны никакие операции.!!!!

[ИринаКазарина-юч]

Я делаю гимнастику лица уже в течении 4 лет, результат на лицо в свои 44 года выгляжу моложе))))
Всем здоровья💞

[ОксанаМедведева-ою]

Я занимаюсь по методу Оксаны Левиной. Брыли подтянулись. Щеки окрепли. Лицо выглядит лучше. И мне ее метод очень помог

[MsMilagrita]

Как неожиданно. Пластический хирург против нехирургических методов :)

[stellaabsinthium]

У меня лицо заметно подтягивается просто от фитнеса, вместе со всем телом, без локальных упражнений именно на лицо. Заметно прямо хорошо, потому что у меня нависшее веко -- стоит чуть-чуть разожраться, раньше, чем будут заметные изменения в фигуре, станет видно, как веко наплывает на глаз. И наоборот - ходишь регулярно на занятия - лицо подтягивается и глаза более открытые.

[userweb-iivi]

Автору спасибо за спокойствие, профессионализм, доброжелательность в изложении рекомендаций.

[Рыбалка-этокруто]

Получается парадокс:решая одну проблему - мы получаем новую. Ответ очевиден - не заморачиваться, вести правильный образ жизни, больше движения, воды, правильного питания, радоваться жизни и понимать, что всё в этой жизни приходит в своё время.

[СветланаАйдин]

Делаю упражнения на разглаживание морщин на лбу уже лет 10. Эффект есть, но при этом из-за неправильной техники, получила опущение верхнего века, которое уже никакими упражнениями не поднимается. Доктор прав, есть антиэффект. Спасибо за видео. Теперь буду аккуратней относится к выбору упражнений.

[kseniya]

Фейсфитнес - конечно дает результат ..потому что он расслабляет и напрягает мышцы, притом все это с массажами и уходом.
Я, выучилась в академии красоты и теперь тренер по естественной красоте, знаю много секретов как без уколов и пластики отлично выглядишь 😊
Я пользуюсь уже 2-ой год.
А что б не навредить нужно обращаться к специалисту-фейс тренеру .Самое главное Техника безопасности .

[natnik]

Я занималась по видео Галины Дубининой-результат великолепный.Заметные улучшения примерно через месяц-и дальше по нарастающей. Начала занятия в 53 года, позанималась год-все знакомые начали беспокоиться-"сколько тебе лет?"Потом одолела лень -забросила. Сейчас мне 58-опять начала месяц назад-ГОРАЗДО лучше!Рекомендую.

[elka_ne_derevo]

Я против хирургических вмешательств кроме тех случаев, когда нужно исправить лицо в результате травмы или врожденных сильных недостатков. Фэйсбилдинг и правильный уход за лицом отлично работают. А пластика, особенно множественная, как правило приводит к уродству в конечном итоге. Главное правило в фэйсбилдинге при выполннении упражнений это не допускать заломов и смятия кожи, это нужно просто знать, обязательно расслаблять мышцы после массажем. Обязательно следить за изменениями, и если они двигаются не туда, менять технику и упражнения. При правильном подходе результат будет только радовать! Главное то, что метод совершенно бесплатный и вполне безопасный.

[NBHP]

Массаж лица даёт для меня больше эффекта, чем фейсбилдинг.

[elenaramdohr]

Если упражнения делать регулярно и при выполнении них не складывать на лице новые морщины, то результат от них очень даже есть.

[МаринаДров]

Фейс биллинг и йога! Самое мощное средство для красоты лица и тела! Проверено на себе.

[irinadeka]

У меня 2 плюса от гимнастики лица.. -1- улучшилось зрение на единицу на оба глаза.. 2- перестала храпеть)))

[doloressanches]

Каким местом многие люди смотрят данное видео? 🤦🏻‍♀️ Спасибо большое за данную информацию. Больше знаешь, меньше навредишь себе.