ОТ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА ТВОЁ ЛИЦО СТАРЕЕТ! ВРЕД ФЕЙС ФИТНЕСА, ФЕЙСБИЛДИНГА, ФЕЙС ЙОГИ

Привет! В этом видео рассказываю почему гимнастика для лица, фейс фитнес, фесбилдинг, фейс йога вредят лицу и ускоряют появление возрастных деформаций.

===========================================
Нужна СКИДКА на IHERB?

Вы всегда можете воспользоваться моим ПРОМОКОДОМ на СКИДКУ NRL677, который даёт скидку и старым и новым покупателям.
Промокод бессрочный!

==========================================
Несколько моих фаворитов с IHERB:

=======================================

[KattLeon-myep]

8 лет я делаю упражнения, и не только я - лицо выглядит отлично, так что не свисти

[НатальяКлимова-ио]

Абсолютно согласна с Вами, Татьяна! Надо работать на расслабление мышц на лице, а не на их прокачку! 🌹❤️

[olsig]

Что-то я не видела ни одного тренера по фейсбилдингу преждевременно состаренного.

[aia]

Было бы интересно узнать техники по расслаблению.
Что именно стоит делать.

[natlaz]

Благодарю за детальные и понятные объяснения, дорогая beautyholic . Вам бы на косметолога выучиться - вы уже и так почти все знаете, так что промчитесь через весь курс с легкостью стрекозы ! А главное, теперь будете с дипломом ( что немало важно ! Как не вертись, но золотое правило - «без бумажки ты какашка», и по сей день имеет суть. 😉).
А про гимнастику я тоже сомневаться начала . У меня такая кожа, что зразу дает знать если что-то не подходит. И когда я попробовала делать гимнастику у меня Лицо после этого выглядело каким-то натянутым что меня сразу насторожило. Когда делала упражнения для нижних век после окончания мешки не ушли и образовались морщинки
Массаж это другое дело. Правильный массаж очень разглаживает лицо и улучшает приток крови.

[Elis_rain]

Ух... Я тоже с самого начала чувствовала что этот фейс биллинг, не совсем благоприятно действует на кожу лица. Отталкивалась от своих ощущений, когда пыталась им заниматься, было крайне дискомфортно и неприятно, напротив когда делала расслабляющий массаж мурашки аж по всему телу от удовольствия) Всё таки нужно прислушиваться к своим ощущениям😊🌺

[oxana]

Почему на просторах интернета миллион тренеров по фэйсфитнесу и они так хорошо выглядят, занимаясь годами?

[Елена-отл]

Да что вы говорите! Вы хотите сказать, что скуловые мышцы мы напрягаем в повседневной жизни? Нет, для улыбки большинство использует мышцу поднимающую верхнюю губу! А скулы у большинства людей как раз в отключке, потому что мы ими не пользуемсяя в повседневной жизни. Поэтому скулы надо тренировать. Одни мышцы надо качать, а другие расслаблять. Тогда будет положительный эффект.

[ОльгаАсламова-шс]

А как же действуют массажёры для лица и гуаша?

[ВасилисаГринкевич-вэ]

Круто. Классно, что есть человек с большим количеством подписчиков рассказывающий физиологически и анатомически обоснованную правду, а то диву даюсь сколько последователей у этих странных направлений

[ОльгаСентяй-гщ]

Спасибо за информацию, все верно сказано.

[NATALIA-ny]

ОЧЕНЬ полезное и ОЧЕНЬ нужное видео, а главное вовремя (пока я не начала себе вредить)! Я уже насмотрелась на эти силовые упражнения и хотела заниматься этими вредными методиками, но сомнения всё-таки были.Теперь буду ждать информацию о техниках расслабления.Хотелось бы узнать ещё о гаджетах, массажёрах для лица, которые могут принести пользу.Спасибо вам огромное за просвещение)) 🌞🌞🌞💐💐💐

[elenademarco]

Добрый день! А упражнение для второго подбородка с высовыванием языка, которое Вы показывали в видео, является силовым?

[ОксанаТихонова-яй]

Спасибо 👍 Реально полезное видео. А многие сейчас с помощью гаджетов делают гимнастику для лица? Это вредно или нет?

[tanya]

Людей уже настолько запутали что вредно, что полезно. Сегодня одно, завтра другое, послезавтра придумают третье

[натальябелан-ез]

А какие же расслабляющие упражнения для лица нужно делать. Вы так и не рассказали.

[aaa_]

В полку косметологов-омолаживателей пополнение🤣

[magicworldbyjorg]

, ,,cool video keep up the great content.. Thank you…

[МуслиматАлександровна]

Когда я увидела вот это все :массаж упражнения и т.д, я вспомнила то что я читала давным давно я в школе училась ещё.
Там было написано что лишний раз лицо трогать нельзя ...!

[ЛикаШустова-тф]

Лож это все, как ни Гипертонус мышц кстати хорошо снимается пешими прогулками, при которых как раз мышцы задействованы и напрягаются. А с возрастом как известно нарастает лень и нежелание что то делать, от этого и гипертонус. Да и не может быть иначе, если сидеть весь день за компьютером или валятся на диване перед телевизором.Это относится и к мышцам лица : достаточно посмотреть на детей и подростков и сравнить со взрослыми и сразу станет ясно у кого мимика более богатая, а у кого лицо как маска. Более того гипертонус- это не тренировка! Для мышц естественно напрягаться и расслабляться, а не находится постоянно в одном состояние. Вообщем основная цель этих сказок : тратьтесь на ботекс и операции, именно те кто этими вещами занимаются мне и заплатили за " разоблачения" . Кстати большинство разоблачителей говорят свою заготовленную по бумажке речь, очень быстро, со стеклянными как у зомби глазами, с сильным напряжением, и вообще с таким видом, что очевидно им это противно из за угрызения совести. От себя добавлю : 1. Тренировать нужно вообще весь организм поскольку все взаимосвязано. 2. Все что не тренируется деградирует со временем. Это справедливо как для ума, так и для мышц и органов чувств. Поэтому утверждение что посильные тренировки вредны - это попытка противоречить законам мироздания. 3. С возрастом все надоедает и активность поэтому снижается, что очень вредно для здоровья. Так как движение как известно это жизнь. Придется себя заставлять увы иначе никак!4. Ну и напоследок : что бы после гимнастики для лица не было гипертонуса мышц, нужно физически потренировать все тело, например прогулкой и пробежкой и обязательно хотя бы не много устав, иначе гипертонус никуда не денется.