🌷20 min. BWS mobilisieren - Blockaden in der Brustwirbelsäule lösen | ohne Geräte

Gymnastik und Bewegung für die Brust-Wirbelsäule. Mobiler, schmerzfreier Rücken.

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#BWS
#Rücken
#Wirbelsäule

[pepper]

Wunderbar, fühle mich jetzt viel beweglicher😊👍

[steffiontyd]

Ich fühle mich sehr mobil....wenn man so lange schon dabei ist, macht sich das natürlich bemerkbar. Es macht aber jeden Tag aufs Neue Spaß, mit dir liebe Gabi, zu sporteln. Vielen Dank.💖

[simoneleclere]

Gabi, danke für deine Videos und diese tollen Übungen. Du bist mein Favorit👍🙏😇

[AnitaAslanidis]

Super!!! Danke für deine tolle Arbeit 🙏

[rhoeni]

Liebe Gabi, ich mache regelmäßig Deine tollen Übungen zur Lockerung der Brustwirbelsäule und gegen den sogenannten "Witwenbuckel" und sie helfen sehr - auch bei Nacken und Lendenverspannungen. Ich würde mir so gerne noch mehr Videos von Dir explizit zu Brustwirbelsäule und "Witwenbuckel" wünschen, Du machst das so super!

[christinekabus]

Gut durchbewegt und mit einem Lächeln im Herzen beginne ich nun mein Tagwerk. Herzlichen Dank für die tollen Übungen!

[christinehoffmann]

Was für hilfreiche Übungen. Also ich denk die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule
wird oft unterschätzt. Erst durch Deine professionelle Arbeit und Erklärungen der
Übungen ist mir wirklich so geholfen im Rücken.
Vielen lieben dank Gabi 🙏

[christinal.]

vorhin b Einkauf klassisch Fehlgehoben und Klemmung liebe Gabi Dieses lindert schon die BWS Blockade Dankeschön!!!!

[astrid]

Liebe Gabi, mein Rücken ist wirklich meine schmerzende Schwachstelle. Ich versuche es jetzt mal mit Deinen BWS-Trainings. Nach diesem Training feuern meine Myogelosen gerade richtig. Hoffentlich kommt da was in Bewegung. Vielleicht mache ich dieses Training dann morgen noch einmal. Bin gespannt .... Grüße Astrid

[Hexe]

Guten Morgen ☀️ aufrecht geht’s in den Freitag und dann ins Wochenende 👍 Danke Gabi 😘 schönen Tag allen 🤸🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[michaelab.]

Vielen Dank für dieses Video, ich bin immer wieder mehr oder weniger regelmäßig dabei. Da ich auch regelmäßig Laufe brauchte ich heute Entspannung umd Lockerung im Rücken, ich denke je älter ich werde, aktuell bin ich 55, ist die Gymnastik immer wichtiger. Rekorde möchte ich nicht mehr brechen 😅 Ein schönes Wochenende 🌞

[monikaammel]

Guten Morgen liebe Gabi ☀️ Das war wieder ein guter Start in einen schönen Tag. Ich danke dir🙏😘☀️

[GoaslyBear]

Hi guten Tag
Ich möchte mich mal für ihren Kanal bedanken ich habe stark Übergewicht und auch sonst ein paar gesundheitliche Probleme aber ihre Videos vor allem das Video Hocker Gymnastik hilft mir extrem wieder etwas Bewegung zu bekommen. Ich wünsche ihnen alles Liebe und gute für die Zukunft und nochmals ein Dankeschön das sie solche Videos zum anschauen und mitmachen anbieten. Mit freundlichen Grüßen 😊

[at]

Ich hoffe, dass viele deine gute Arbeit nicht nur konsumieren, sondern auch wertschätzen! ❤

[christinathomas]

Nach dem gestrigen Armtraining konnte man hierbei wunderbar entspannen und für das heutige Kalorientraining Kraft tanken. 👍🌞😉

[SILVIE.]

🤸🏻‍♂️ Elastisch durchgestartet gehts bewegt in den Tag 🚲
Oberkörper wurde ja nun perfekt durchblutet, jetzt werden mal die Beine gefordert 🚴
hApPy fRiDaY🤩

[ninalachmund]

Liebe Gabi, deine Wirbelsäule- und Faszien- Übungen am Morgen bringen in meinem Alter (71) die richtige Beweglichkeit für den Tag in meine doch schon etwas abgenutztenGelenke. Vielen Dank für deine vielseitigen immer wieder neuen Ideen. !!!. Ganz liebe Grüße aus Leipzig ...

[simonemutschall]

Hallo guten Morgen liebe Gabi, Dankeschön für das gute Training 🌻 Aufrecht in den neuen Tag starten 🌷mit positiver Energie und einem Lächeln 😃 sonnige Grüße 🦋🥰

[evelinbusching-otte]

Zeit Mal DANKE zu sagen liebe Gabi. Dieses Workout hat mich mit nur einer Übung daraus, von einem 2-jährigen Schmerzmartyrium befreit 😀. Nach 2 Jahren konnte ich vor Schmerzen im Schulterblattbereich beidseits kaum noch schlafen oder am Schreibtisch arbeiten 😭 Da ich ein sehr gutes Körpergefühl habe, wußte ich, daß sich in dem Bereich Muskeln blockiert und Nerven eingeklemmt hatten. Aber niemand konnte mir helfen. Unzählige Salben, Spritzen und Massagegeräte haben mich viel Geld gekostet, aber waren völlig umsonst. Seit 4 Monaten habe ich nun immer wieder verschiedene Workouts mit dir ausprobiert und dieses Workout bzw. 1 Übung speziell daraus, war endlich die Erlösung. Ich habe diese 1 Übung einen Tag lang intensiv ausgeübt und alles hat sich ENDLICH entklemmt und die Schmerzen sind vorbei. 😀 Es ist zwar alles noch ein bissl gereizt, aber schon eine herrliche Erlösung. Schlafen und arbeiten am Schreibtisch jetzt endlich wieder NULL Problemo. Dieses Workout, die eine spezielle Übung und dein Workout Nacken entspannen täglich nach der Arbeit angewendet, lassen mich nun alles in einem wunderbaren entspannten Zustand erhalten. 👍 Ich sage DANKE, DANKE zu dir und das kommt aus tiefstem Herzen. 😀

[janaturlich]

Vielen lieben Dank! Ich fühle mich viel besser und hab das Gefühl, ich kann wieder besser durchatmen 🥰