BWS Mobilisation - mit dieser Übung mehr Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule

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Diese Übung solltest du regelmäßig in deine Routine einbauen
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Комментарии
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Ja du blockierst hier dein Knie damit es nicht reinfällt.. erste Bewegung, Knie fällt nach Innen 😂

Brat