3 CAFÉS DA MANHÃ SAUDÁVEIS de 5 MINUTOS!! Faça em casa

🎉 Oii, que bom ter vc comigo! O vídeo de hoje tá recheado de dicas boasl! 🌟

AQUI no canal vou dividir minhas melhores dicas com você!

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Tudo com criatividade e meu jeitinho hehe

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Vamos juntos nessa jornada buscando nossa melhor versão🌟

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Beijão e até a próxima dica,
Sarinha

RECEITAS:
Tortinha de Maçã saudável
1 maçã grande
Canela à gosto
(não vai água na massa!)

Aveioca
aprox 1/2 xíc de água
Deixe a massa descansar por 5 minutos antes de levar à frigideira

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[MyAnnanina]

Essa pastinha de ervilha é maravilhosa 🤤😍 enriquece minhas torradas. Obrigada Sarah❤️

[daysitetsuya]

FINALMENTE UMA RECEITA SEM BANANA! Eu não posso mais comer banana porque desencadeia enxaqueca e geralmente esses receitas saudáveis só incluem banana!

[pierresanches]

Está aí um belo exemplo de ser humano. Que se importa com a saúde do próximo, o meio ambiente e o paladar. Muito obrigado!!

[raizat.dearaujobittner]

Primeiro fiquei muito cética com as receitas. Só que eu não consigo simplesmente dizer "ishh, presta não!" e não tentar. E, nossa, mulher! Que tortinha delícia! Amei!

[jb]

Vou fazer a tortinha, mas 'aumentando' ela com um pouco de abobrinha ralada! - Vai soltar mais agua, mas vou adicionar uma colher pequena de farinha de linhaça para colocar um ômega 3 a absorver a agua extra da abobrinha. Adorei as dicas!

[mairacoutinho]

Um bom investimento pro canal vai ser uma câmera pra colocar no teto pra gente ver as preparações por cima e mais de perto. Acabei de me inscrever! Parabéns! Boas receitas!

[ficherasan]

Depois q conheci a cozinha vegana eu vivo na cozinha fazendo tds as receitas kkk antes eu só via as receitas e nao fazia nada rs, descobri o prazer de me alimentar por amor ao meu corpo e ao planeta ❤️

[marciacampos]

Eu fiz essa tortinha de MAÇÃ e ficou uma delicinha. Quando bate aquela vontade de comer doce já sei o que fazer.

[velhaescada]

Café da manhã vegano sem ovos amei bastante amo a culinária vegana. 🤩👍🏿

[byaleite]

Nossa, essa pastinha de ervilha fica uma delicia!!!! Me surpreendeu!!! Obrigada pela dica!!!

[logelana]

Fiz a aveioca com aveia em flocos e deu certo também 😍 adorei demais!!!! Vira uma panqueca que nem parece aveia, fiz ela salgada e com recheio de cenoura e abobrinha ralada e alface. Perfeita!!!!

[doralicecruz]

APAIXONADA pelo seu canal! Vc realmente cozinha com paixão, nota-se pela sua alegria, além de super simpática e agradável, é contagiante !dá vontade de sair fazendo junto com voce...rsrs
Parabéns!! Ja virei fã e inscrita! Suas receitas são tudo o que eu queria e buscava, gratidão! Super beijo🥰❤️

[rafapoia]

Como eu só conheci esse canal agora? Menina vc tem mtu talento, já estou anotando umas receitinhas para reproduzir esse final de semana. ❤

[luziaschievenin]

Oi minha linda!!!! Estou amando os seus vídeos 🤩🤩. Tive q fazer uma grande mudança na minha alimentação... Por causa da diabete e esteatose hepática....
Estou aproveitando muito das suas dicas e receitas. Parabéns pelo canal. Já me inscrevi 🤗🤗💐💐

[eduardapresa]

Gente inventei de fazer a aveioca e a pastinha. Como só tinha farelo de aveia tive que colocar 6 colheres de água e deu super certo.

Servi com a pastinha e meu deus, é MUITO GOSTOSO. Achei até melhor que crepioca.

[esmeralda]

Esse canal vai crescer rápido: receitas muito boas! Grata!🌹

[rosangelarodrigues]

Amei !
Você é maravilhosa!
Simpática e linda !

[lannysilva]

Gosto da aveioca recheada com coco fresco tbm uma delícia

[celiakudo]

Que combinações maravilhas! Sou diabética do tipo LADA é auto imune a 2 anos. Agora sei a importância da escolha de alimentação. Minha neta gosta de tapioca e sei o qnto isso é maléfico se não fazer uso com fibras. Embora ela não é diabética mas sei da importância das escolhas alimentar para não desenvolver doenças auto imune.
Deus continue dando graça na sua vida e do seu esposo !

[mercianebuffonfacenda]

Não sou vegana, mas amo suas receitas, simples e maravilhosas e além do mais, não gosto de trigo e minha filha é diabética