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Gana masa muscular

Estiramiento pre competitivo
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Комментарии
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Gracias profe, excelente sus vidrios, nunca había tenido la oportunidad de entrenarme con un plan de trabajo.tego 69 años y estoy aprendiendo y motivado, con su método.!!!!

luisvides
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Excelente estaria muy bien que hicieras una lista para toda la semana para no tener fatiga muscular

eltiti
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ya tengo entrenamiento para diciembre!! GRACIAS PROFE!!!

yesercisneros
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Bro lo hice este entrenamiento por la mañana y la verdad casi vómito que es lo que debería hacer oh desayunar antes de entrenar

brayansandoval
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