Entrenamiento de Resistencia, Velocidad y Reaccion. Entrenos para Futbolistas.

Incrementa tu Velocidad.

[sebastianreyes]

Excelente entrenamientos profe, eh estado ocupando sus videos para empezar este 2024 y siempre super motivadores y excelentes para entrenar. Mil gracias

[wendyguedez]

Muchiiiisimas Gracias Profe. Mi hijo mejorando cada día!!!. Dios lo bendiga.

[jairoescudero]

Cordial saludo Espero que se encuentren muy bien vos y toda tu familia. Que calidad de ejercicios propuestos, muchas gracias y felicitaciones

[danieledgardohernandezgodo]

Excelente trabajo muy bien explicado. Gracias por sus clases.

[dyegodelaroficial]

Exelente profe gracias a usted estoy llendo a 4 lugar en el campeonato siempre peleó los 3 lugares

[AntonioVelazquezloredo]

Gracias profe bendiciones hoy y siempre me sirven de mucho

[luiscubas]

Excelente profe gracias por guiarnos con sus ejercicios estaremos aplicando a nuestra formación

[juanfranlobosolitariodelro]

Es excelente como esta explicado y simple, porque en mi caso soy dt de un juvenil femenino ( chixas de 13, 14 años) y no soy Preparador físico. Me prepare como director técnico, tengo mi titulación de hecho, pero tenes que trabajar la preparación física sino tenés un PF, en mi caso me es de muchísima utilidad, porque entreno tres veces por semana ( martes, miércoles, viernes y el domingo partido) El día martes, es cuando mayor carga física les doy de forma analitica ( e inlcuso en juegos reducidos, 4vs4, 5vs5 ) trabajo los aspectos físico-motriz con mayor énfasis, ademas de enseñar conceptos de como vamos a jugar.
Aca, cuando llefue me encontré con que no tienen estado físico ( falta muchísima base aeróbica) y me fui a lo " clásico y tradicional"
Les estoy haciendo intermitentes ( varias pasadas de un arco hasta mitad de cancha ) y fartlek ( corriendo tambien y variando los ritmos ), lo suelo hacer de a poco ( no les hago correr toda la cancha entera o inlcuso tampoco la mitad, ) depende como las voy viendo( porque se les nota muchísimo la falta de aire) les voy aumentando distancias de a poco
Por eso, me es muy útil tus ejercicios, porque también los inlcuyo en estaciones ( ademas, es muy aburrido o pesado mandarlas siempre a correr y también busco que no sea rutinario, con algun juego o desafío, asi les "oculto" que hacen fisico )
El correr toda la cancha conduciendo la pelota me parece genial, el tema es que yo tengo 15 y ahi se me complica, porque hasta un juego se me ocurre

[sorayajimenezvazquez]

Lo estoy haciendo y e mejorado mucho.mil gracias

[efrainsegura]

Exelente profe. Felicidades me gustó mucho..

[jorgeortiz]

Hermano dios TE bendiga ya estoy retirado del futbol pero TE felicito por tu trabajo y me ayuda para haser mis ejerccios y mantenerme Bien fisicamente

[jonathanmartinez]

Muy buenos videos profe, saludos desde Yucatán!

[charlyo.s]

Buen video hermano.

Estaría bien si pudieras hacer un vídeo de ejercicios tipo pliometria pero en casa.

Sigue rompiedola crack.😊

[walker]

Primer 2:36; Segundo 3:29; Tercero 4:30; Cuarto 5:46; Quinto 7:29.

[Gabriela-em]

Me encanta el futbol y necesito mejorar. ❤ Me encantan tus videos

[FutbolPasionSport]

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[frankklinm]

Saludos desde Panama, quiero entrenar mi hijo de 14 años, tiene mucho talento pero le falta todo lo mencinado en este video q esta exelente.
Voy a intentar entrenarlo en base a tu video, mi pregunta es, Los tiempos de descanso entre los ejercicios para no reventarlo dicho en buen panameño jaja? Saludos gracias

[abigailcz_]

Hago las 5 series seguidas y después cuanto descanso para pasar al siguiente ejercicio?

[Lenny.t.c]

En donde esta el link del que habla el video?