Είναι η διατροφή που έχει αλλάξει ή μήπως εμείς; [Τι πραγματικά συμβαίνει;]

Είναι η διατροφή που έχει αλλάξει τελικά ή μήπως εμείς; Ένα βίντεο για να μοιραστούμε σκέψεις σχετικά με την διατροφή. Τι πραγματικά έχει αλλάξει και τι πολλοί πιστεύουν για τις διατροφές χαμηλών υδατανθράκων; Είναι η διατροφή χωρίς υδατάνθρακες ασφαλής; Ένα casual βίντεο για να απαντήσουμε σε αυτά τα ερωτηματικά.

#διατροφή #κετογονική #δίαιτα
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:17 Διατροφή χαμηλών υδατανθράκων
3:12 Σκέψεις περί διατροφής
7:31 Σύνοψη
----------------------------------------------------------

Ακολουθήστε:
---------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
-----------------------------------------------------------

[Lisimachos]

Κάνω διαλειμματικη νηστεία 3 χρόνια 18:6, Φανταστικά νιώθω , χωρίς λιγούρες η συνεχόμενη πείνα …Η κετογονικη είναι τρόπος διαφορετικής διατροφικής ζωής ..αλλά ίσως για τους περισσότερους δύσκολο να την ακολουθήσουν μακροπρόθεσμα .. Με τις συμβουλές σου Απόλλωνα έχασα τελικά τα κιλά που επιθυμούσα αλλά βέβαια ο σκοπός μου είναι να τα διατηρήσω Προς το παρόν όλα τέλεια είναι ..Σ´ευχαριστουμε !

[olgafika]

Απόλλωνα μας βοηθάς τόσο πολύ και μας εμψυχώνεις με αυτά που μας λες που περιμένω πως και πως νέο σου βιντεακι. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ!!!! 😊😊

[kontoravdisadonis]

Κατ αρχήν ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές και την ειλικρίνεια σου.Ανακάλυψα την διαλειματικη νηστεία και την κετογονικη διατροφή εδώ και μόλις 8 μήνες αλλά με πολύ καλά αποτελεσματα. Σε παρακαλώ να μας δώσεις οδηγίες και για την σωστή διατροφή των παιδιών.

[olgafika]

Απόλλωνα μόλις είδα τον Shawn Baker MD οτι σας εκανε επίσκεψη στο σπίτι σας και τον φιλεψατε κετο πίτσα!! ( η πίτσα φαίνεται υπέροχη!!!)

[Lisimachos]

Είμαστε πράγματι πολύ πίσω στις γνώσεις όσον αφορά την υγιεινή διατροφή .. ΚΑΝΕΙΣΓΙΑΤΡΟΣ ΔΕΝ ΔΙΔΑΣΚΕΤΑΙ υγιεινή διατροφολογικη στο παν/ μιο .Τελικά εμείς οι ίδιοι πρέπει να το ψάξουμε κ να μάθουμε τι είναι καλό για εμάς προσωπικά .. Επιμένω βεβαίως για υδατάνθρακες μέχρι 20- 50 γρ καθημερινά .

[elenatziola]

Για άλλη μια φορά κατατοπιστικός. Σε ευχαριστούμε ❤️

[nefnefinas]

Γεια σου Απόλλωνα!
Λίγο ασχετη με το περιεχόμενο του βίντεο, σχετική ομως με την σωστή διατροφή και πως αυτη μας επηρεάζει, η ερώτηση μου..
Με ποιον τρόπο η ζάχαρη συμβαλει στην επιδείνωση της οστεοπόρωσης;
Είναι ιδιος ο μηχανισμός με τον οποίο καταστρεφονται και τα δόντια μας απο τη ζαχαρη;
Είναι η ζάχαρη στο αίμα ή η επαφή της με το δόντια, αυτό που κάνει τη ζημιά;
Ισχύει οτι ο οργανισμός χρησιμοποιεί το αποθηκευμένο ασβέστιο για να διώξει τη ζαχαρη απο το αίμα, με αποτέλεσμα φθορά και στα δόντια αλλά και μείωση οστικης πυκνοτητας, μιας και το ασβεστιο εκει αποθυκεύεται;
Ευχαριστώ προκαταβολικά για την απάντηση σου!!

[chriss]

Καλησπέρα.Κανε μας ένα βίντεο για την γλουτενη αν θες και την δυσανεξία στην γλουτενη και την λακτοζη

[erifilideligiannidou]

Απόλλωνα ευχαριστουμε πολυ για όλα αυτά που μας διδάσκεις! Όταν λες όχι για παντα αυτή την διατροφή, τι εννοείς? Ευχαριστώ

[Greekmilsim]

Πόσο καιρό θεωρείς απόλλωνα είναι το όριο για να κάνει κάποιος την κετογονική-διαλειμματική νηστεία (ψάρι, κρέας, αυγά) ενώ είναι υγιής χωρίς κάποιο πρόβλημα υγείας .ευχαριστώ

[kounoupikounoupaki]

Απόλλωνα πια είναι η γνώμη σου για τα έντομα που εκεί που το λέγαμε για πλάκα αρχίζει και είναι αλήθεια.

[ΠαναγιώταΔούκα-υε]

Αχ βρε Απόλλωνα, από τότε που σε βλέπω ξεστραβώθηκα.

[ΜιχαληςΤσαταλιος]

Πολύ προσπάθεια χωρίς αποτέλεσμα μετά από πολλά χρόνια απόγνωση απογοήτευση και καταλήξει με φουλ υδατάνθρακες πολύ λίπος χάπια σορό ψυχολογίκη και ψυχική παρακμή και σωματικό τέλος με πολύ πόνο!