Делай всего 1 упражнение и холка сама уйдёт | Убираем вдовий горбик в любом возрасте

Если Вы НЕ знаете, как убрать холку на шее, попробуйте это упражнение!

Холка на шее или вдовий горбик - очень актуальная проблема, которая встречается у многих женщин разного возраста. Чтобы убрать горбик на шее, нам понадобится только полотенце и всё.

Сегодня я Вам покажу одно супер эффективное упражнение от холки на шее. Это упражнение от холки поможет уменьшить жировые отложения в области седьмого шейного позвонка, а также улучшит вашу осанку.

0:00 Как убрать холку?
0:44 Причины появления холки
1:07 Упражнение от холки
1:15 Что нам понадобится?
1:46 Результаты моих учениц
2:49 ВЕБИНАР
3:12 Подготавливаемся к упражнению
4:49 Упражнение
6:49 Дополняем упражнение
7:22 Выполняем упражнение ещё раз
8:22 Дополняем упражнение
9:03 Рекомендации к выполнению упражнения
10:11 Что такое осанка?
10:52 Заключение

✅ Похожие видео:

🔥 Мои курсы:

🔥 Вебинары и интенсивы:

✅ Также Вам может быть интересно:

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!

📺 Ещё больше видео:

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#холканашее #горбикнашее #горбнашее #вдовийгорбик #холка #горбик #шея #осанка #позвоночник

[orlovadasha]

Напишите в комментариях, как вам сегодняшнее упражнение от холки, что вы почувствовали во время выполнения?👇

[olgafilipenko]

Даша, конечно я не занимаюсь в системе, но я очень благодарна, что ютуб когда-то посоветовал вас посмотреть. Благодарна за то, что вы не забывайте про нас и вдохновляете собой. 😊❤🙏

[tigressvirgo]

После упражнения сильно зачесалась спина))) на уровне нижней границы лопаток с обоих сторон от позвоночника, причем справа сильнее 😅

[oofgmep]

Даш здравствуй, у меня нет холки, но на 4 позвонке спина круглая, что можно сделать?

[Marquizamoyalubimaya]

Спасибо! Дарья, извините пожалуйста, какое у Вас образование?

[deozfjy]

Это для тех кто свободен в течения дня Неправильное название видио позор