DISTIMIA: QUÉ ES (y QUÉ NO)

#distimia #depresión #ansiedad

[dani_guardia]

Yo siempre me he considerado una persona fuerte mentalmente y siempre me he sentido orgulloso de mi mismo.... Pero después de varios años siendo autónomo y trabajando 12 horas diarias empecé a sufrir una tristeza persistente y ligado a lo poco valorado que me he sentido durante años... Me metí en el pozo más profundo. Lo que más duele es ver que tu familia no lo entiende y notas como te tratan....cómo si fueras un trastornado mental y débil de mente... Y lo que no saben es que llevas años soportando y tolerando mucha mierda.. hasta que explotas!!!

[rufinocozar]

Yo padezco distimia crónica y lo paso mal porque de 24 horas que tiene el día 20 horas estoy dándole vueltas a las cosas lo único que pido y para todos que tengan una enfermedad mental que se tenga paciencia con ellos

[karlapinedomoreno]

Es horrible, por años me senti asi, sin ganas de nada, desde mi adolescencia y después de tantos años me diagnosticaron distimia, depresión de grado mayor y ansiedad social, ahora estoy tomando psicoterapia y tratamiento psiquiatrico y creo que voy bien:)

[elcokis]

Toda mi vida he lidiado con constante depresión. Una temporada estoy bien y otra muy mal. Es como si algo en mi me dijera que lo merezco.

[antonioperezlozano]

No he visto a nadie que lo explique tan bien.

[estebanlopez-dkev]

El primer video que veo de mi enfermedad. Que bien explicado. Y ningún like. Vaya vida

[marestellunaludena]

Hace un par de días, empecé a llorar sin motivo aparente, siempre he tenido episodios de tristeza profunda de los cuales me acuesto a dormir llorando y me despierto solo para ir a trabajar, sin ganas de ir, poco a poco no me han dado tantos episodios de esos, pero si me pongo a llorar sin motivo, como si me doliera el pecho y el corazón, a pesar de que mi vida parece ir bien, siempre resurge el dolor de la infancia y traumas no superados que ha día de hoy me hacen tener baja autoestima y valorarme menos como persona, dejando de lado mis hobbies y aficiones, pensando que no sirven para nada. Hace poco he encontrado información sobre la distimia, jamás pensé que lo que tengo es una depresión, por lo que mis síntomas encajan con este trastorno.

[Danna-kffl]

En mi adolescencia estuve años viviendo así, incluso con pensamientos suicidas... Pero después, por un periodo de más de un año estuve realmente bien, como nunca, era todo increíble... Hasta que sucedió algo y recaí, tengo más de dos años mal otra vez, no sabía qué tenía, a veces sentía que tenía depresión y otras veces sentía que tenía ansiedad... Ahora creo que lo que tengo es distimia... Es horrible, mis padres piensan que soy muy floja y rebelde, tal vez tengan razón, no tengo ánimo ni de levantar mis manos para peinarme... Sin embargo, hago un esfuerzo para hacer algunas cosas diarias todos los días, cosas del hogar, porque personalmente estoy hecha harapos... No quiero salir, no tengo ganas de nada... He estado pensando en tomar bebidas energéticas todos los días, busqué información, pero decía que no era bueno... Ahora no sé qué debo hacer.

[gracielasusanasinisterra]

Tal cual eso siento...A los 15 años tras el dicorcio de mis padres y luego problemas economicos y dificultades de todo tipo un padre que se borro una madre depresiva y mas ...siento que todo provoco que me vaya aislando cada vez mas y viendolo hoy a posterior...ya con 49 sigo sintiendo un bucle como ese sin sentido de la.vida y lo dificil que es disfrutar de las cosas me siento como.invisible como que no cuenta los que digo o pienso me.pasa en distintos.ambitos veo que las personas se me alejan. Gracias por sus videos....

[malenavargas]

Gracias, yo tengo eso...cuando hay un desencadenante me afecta mas; soy mas sensible, pero tengo fe en Dios y le pido me sane .

[camilacabrejo]

Acabo de salir de cita con el psiquiatra y me dijo investiga sobre distimia. Llegue a este video y me siento totalmente identificada!

[charo]

La terapia es muy cara. Muy bien explicado, gracias. Yo tengo TDR y trastorno de ansiedad, ataques de pánico, fibromialgia. No se puede estar peor.

[inigo]

Creo que tengo distimia desde hace casi 4 años, este año toqué fondo y empecé con el autoconocimiento, descubrí que mi eneatipo es el 4 y puede que por ese ese patrón de personalidad haya estado así tanto tiempo

[joseparjonagarcia]

El mecanismo que hay detrás, Rocío, lo has descrito muy bien. Se trata de la preocupación excesiva. Darle vueltas a todo una y otra vez hasta entender qué falló y si no, el exceso de celo. A veces salen bien las cosas, hasta sin querer. Pero detrás de ello hay un erróneo 'pensamiento mágico' y de inseguridad. De que podemos influir en el curso de los acontecimientos manteniéndonos expectantes, siendo perfeccionistas, para que nada falle. Eso se parece a la ansiedad Obsesiva Compulsiva. Por otro lado y, sin saber si se trata de 'marketing propagandístico', cuando se habla de las personas PAS, también me siento muy identificado. Me siento muy poroso. Absorbo el buen o mal royo de las personas que hay a mi lado sin saber desapegarme. Quiero formar parte del grupo, pero lo que me hiper-activa, en otras, me agota. Tras el agotamiento aparecen dudas. Sobre ti mismo, sobre los demás, mal humor injustificado, etc. Además, al estar inconscientemente 'atando cabos' acabas teniendo como 'revelaciones' que podrían hacer daño a otras personas. Es algo bastante incómodo.
Acabo de saber por ti, y creo que coincido, que en el origen de la distimia, podría haber trauma, digamos del tipo complejo. Con lo que ya entramos en terreno pantanoso, dónde demasiadas afecciones parecen compartir entre sí los mismos síntomas (si te parece correcto llamarlos así). Luego se añaden en la categoría personas bipolares, autistas, las que tienen DTHA, TLP, las de altas capacidades, con esquizofrenia....en definitiva: Neuro-divergentes. ¿Es la neuro-divergencia otra fantasía 'pop' como las PAS?
Como diferenciar tantos rasgos de la personalidad bajo etiquetas tan dispares? ¿Por qué conocerte cada vez mejor, no es ninguna garantía anti-recaída? Para que me entiendas bien, Rocío, con cada nueva acción, que parece haberme hecho saltar definitivamente el escollo, acabo por descubrir como, a las pocas horas me estoy hundiendo, aún más, en esas arenas movedizas que me engullen cada vez más.

[klyongrap]

Empecé con el trastorno depresivo mayor a los 15 años y después de 6 años me diagnosticaron depresión recurrente. Gracias por el video.

[Karla-kn]

Hola buenas, yo estoy diagnosticada con: Distimia, Trastorno de ansiedad y afecciones en la personalidad.

Estuve asistiendo 2 años a terapia psicológica. Ahora solo asisto a Psiquiatría. Tomo Velanfaxina en el desayuno y Quetiapina por la noche. Y aqui voy, no es fácil. Pero bueno, comienzo a rodearme de personas mas positivas y eso me ha ayudado bastante. Eso influye mucho.

[maec.c.]

Hola. Yo padezco de distimia, de hecho tengo incapacidad x ello. Cuando tengo algún problema, es como si me fuera a volver loca... Siempre he sido y me considero una persona positiva y alegre, además dicho x mis amistades, pero cuando tengo un problema, se me pasan cosas x la cabeza. En este momento es por un problema con mi hijo mayor, se me vienen recuerdos de su padre, creo que el se está pareciendo. A su padre lo tengo viviendo en mi mismo edificio, eso me está afectando y nadie me comprende... Lo culpo a él y a mi nuera de manipularlo, aunque mi hijo ya es mayor. Siento que mi hijo me odia, de echo me está faltando el respeto, creo que me odia desde que me separé de su padre. Se me pasan cosas x la cabeza, como rayarle el coche de su padre cada vez q lo veo en la puerta, ya se lo hice en el buzón, y tomarme pastillas y desaparecer, pero tengo otro hijo se que no está bien, q no es bueno tener esas cosas en mi cabeza, x lo q voy a pedir cita a mi psicóloga. Encima me siento peor por lo que estoy sintiendo. Yo suelo tomar lexatin, xq no he querido tomar antidepresivos. Gracias x su video.

[mlj]

Por favor da más info de como lidiar y procesar este trastorno, como volver a la realidad 😞

[kimik]

A mi de un cuadro de depresion mayor, me quedo una distimia, el problema es que no me interesa ni siquiera volver al psicologo, y la verdad no quiero tomar medicamentos lo detesto. yo trato de hacer actividades que me relajen o tareas que me distraigan del problema... hasta ahora me ha servido.

[magusa]

Me diagnosticaron con distimia, estando internada en un psiquiátrico ( fingía, por consejos de otras pacientes que me sentía muy bien y que ya NO tenía pensamientos suicidas ) para que me dieran de alta y poder salir, puesto que nadie quiere estar encerrado . Salí sintiéndome peor de como llegué y ahora prefiero vivir con este dolor en el alma ( que NUNCA me abandona) pero afuera de un hospital..