¿Qué es la DISTIMIA?

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La palabra griega dysthymia (en español, distimia) tiene como significado «mal humor» o «melancolía». En un sentido más amplio de su etimología, hace referencia a la cualidad de un espíritu difícil, o a la dificultad para estar animado.
Al trastorno distímico (o distimia DSM 5) también se le suele conocer con el nombre de depresión crónica, ya que se trata de un trastorno persistente del estado de ánimo: la persona que lo sufre vive sumida en un estado de tristeza permanente y constante.

Las causas de la distimia, sin embargo, no cuentan con el respaldo de investigaciones empíricas y, por lo tanto, concluyentes. Aun así, los psicólogos establecemos sus posibles orígenes en tres tipos de factores:

Biológicos: carestía crónica de serotonina, dopamina y/o noradrenalina en el sistema nervioso central.

Sociales: vivencias traumáticas o muy tristes a edades tempranas.
Psicológicos: carencia de herramientas para gestionar dichas situaciones, incluyendo predisposición por la herencia de un carácter propenso a la tristeza.

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