'La Alimentación Antiinflamatoria Me Cambió La Vida' Entrevista con Paula Larenas

Hola espero que les guste mucho esta entrevista que realizamos con Diego ❤︎

Quiero agradecerles mucho por todo, por la comunidad que estamos creando, por el apoyo que recibo, por sus lindos comentarios❤︎

No olvides comentar qué te pareció la entrevista, ojalá ayudar con mi historia y entregar el mensaje de que si se puede. Recordar que cada persona es un mundo y todos estamos en condiciones distintas, pero de a poco con pequeños cambios vamos viendo resultados que nos motivan a seguir❤︎

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[ma.eugeniagonzalez]

Yo también desde hace 8 años después de un cancer cambié a este estilo de vida, quite lo industrializado, lo empaquetado, mucho pescado, huevo verduras frutas, semillas, frutos secos, mucho ejercicio, nada de azúcar, pero cuando se me antoja una rebanada de pastel o un helado, con gusto lo disfruto y sigo con mi alimentación saludable y café negro😂 delicioso, cero refrescos y me siento fenomenal a mis 58❤

[carenandrea]

Que hermoso oír esta conversación, muchas de tus palabras llegaron directo a mi corazón y a mis emociones, hace casi 4 años pesaba más de 140 kilos, durante la pandemia a través de una crisis emocional desperté y decidí tomar consciencia sobre mi vida y hacerme cargo de los problemas que habían asociados a mi obesidad, hasta hoy he logrado bajar 65 kilos, soy vegana y llevo una alimentación desinflamatoria, libre de gluten, azúcar y comida ultra procesada, durante años creí que el problema de mis piernas gorditas era por el exceso de gordura, hace algunos meses supe que tenía lipedema y la alimentación junto al deporte cambiaron mi vida, todo está en una misma, el deseo de sanar y amarse debe nacer desde nuestro interior, un saludo y abrazo para todas las que están aquí y gracias Paula esta información es oro para todas aquellas que divagamos años de nuestra vida en no saber hacia donde dirigirnos...

[arofre]

Hace 10 años inicie mi camino a mejorar mi alimentación y me repetía que al llegar a los 50 años tenía que llegar a mi peso cuando tenia 19 años, también sufrí de mucho bullying en el bachillerato porque fui gordita por tomar antihistamínico y al llegar a la pubertad tenía sobrepeso, a los 19 años adelgacé 20 kilos y estaba hermosa y me sentía muy bien, a los 21 me casé y tuve a mi primer hijo y ahí empecé nuevamente a engordar por los embarazos y a los 42 años pesaba 92 kilos, uno de mis hijos se fue del país y cuando lo fui a visitar la primera vez fuimos a una montaña y en una subida me quedé con una pierna enterrada en la nieve y otra doblada a la mitad, ese fue mi punto de inflexión y desde ahí empecé, mi camino total al cambio he adelgazado 21 kilos en 10 años reemplazando harinas procesadas, eliminar la azúcar y ayuno intermitente preparó mis dulces sin azúcar sin harinas y grasa, esos pasos dados me han cambiado la vida, aun trabajo en ello xq mi meta es adelgazar 10 kilos más 😊para mejorar algunos detalles solo es cuestión de tener voluntad determinación y aumentar la autoestima 🎉es esencial.

[NupierRussel]

No me interesó para nada el título y el comienzo de este video… pero… lo dejé avanzar porque estaba haciendo un trabajo que me impidió cortarlo…
Y terminé viéndolo con emoción y agradecimiento.
Gracias por este testimonio- no sólo de alimentación, sino de vida.

[leticiamedina]

Paula eres la primera persona que habla con la verdad acerca de las luchas personales que repercuten en en nuestro cuerpo y por eso engordamos, eres muy congruente Gracias escucharte me da esperanza que se puede hacer cambios para mejorar y mantenerse 🙋🏻‍♀️💝

[blancasoledadmoralesgalvez]

Paulita eres el ejemplo de cambios y aprendizaje que muchos necesitamos, me alegró de tu alegría, un abrazo con cariño ❤.

[vikinga]

Llevo un dolor en mi cuerpo hace más de 5 años, diagnóstico, epicondilitis. 2 hernias lumbares, ahora a un semana de ir al reumatologo. 😢 ...pero por algo apareciste Paula. Acabo de decidir cambiar mi estilo de vida 🎉 gracias 🫂. 44 años y me estaba muriendo de la pena, por no poder calmar mis dolores 😢. Pero ya no . Gracias por existir hoy

[carmennancyberaudvenegas]

Me encanto encontrarte¡ me motivas a seguir con los alimentos antiinflamatorios. Desde Cordoba Argentina.

[SilviaRocioMaldonado]

Que Señora tan linda, la acabo de descubrir y se nota que habla con el ❤

[evelynlecerftapia]

Es para mi un vídeo muy motivacional me llegó del cielo 🙏🙏🙏Gracias por tu sinceridad y compartir tus conocimientos para ayudarnos a sentirnos mejor comiendo alimentos antiinflamatorios

[nicoledelvalle]

excelente !!! felicitaciones para el entrevistador ya que se nota que le interesa y apasiona el tema también y hizo que la entrevista fuera más agradable aún.

[katherinerg]

Necesitaba tanto esto… de alguien que sepa del tema de verdad. He probado tantas cosas y la verdad es invalidante estar inflamada. Gracias

[Somosangeles]

hola, holaaa, me acabe de llegar este video justo cuando mas lo estoy necesitando, ya estoy en mi camino de crecimiento espiritual y con asesoria de una couch, solo me faltaba esta informacion, gracias, gracias, gracias desde Colombia 😘😘😘

[celiatorres]

Te agradezco infinitamente, Dios te colme de bendiciones, llegaste a mi vida justo en el momento exacto, tengo medio canino avanzado, he dejado algunas cosas precisamente por dolor, soy paciente AR y shogren

[alejandraarenas]

Que linda entrevista Paula; te felicito por la espontaneidad y transparencia

[VickyGiViajes]

Querida Paula...si algun dia me lees...me siento orgullosa de tu cambio y es lindo verte contar todo ...todo en forma tan sincera.
estoy con problemas de salud ....baje7 kilos ..me falta bajar 23.
y pensaba en operarme pero creo que no...este sistema tuyo me atrae mas.como dices tu hay que quererse y cuidarse, empezare con mi cambio de a poquito.graciasy bendiciones infinitas, saludos desde Punta Arenas,
sabes..vivi en NEpal 4 meses y adelgace un poco.alla se come poquito arroz y lentejas y verduras con mucho picante ....esa es la comida principal....yo compraba mi fruta...comi mucho mango y batidos con yogurt y frutas, y baje como 4 kilos una talla.no daba antojo de dulce.
ahora me encuentro sin poder caminar ni nadar...solo kinesiologo
y voy a hacer mi esfuerzo por recuperame.
gracias hoy dia me has inspirado...escuchando tu historia,
un abrazo.

[mara]

Si todo lo que transitaste te llevo a brillar así bien benida sea❤ Gracias hermosa mujer

[rakesu]

Excelente testimonio de superación personal Díos te bendiga Paula

[ilianavillarreal]

Hola yo Tengo lepodemia y Siempre he batallado Dietas Grs....por esta información Saludos desde Detroit Dios Te Bendiga Mil Grs❤️🙏❤️

[emamiranda]

Paulina me encanta tú ánimo y felicidad, te felicito por tú valentía y generosidad por compartir tú experiencia ❤ !!