HUYE de ESTOS 10 ALIMENTOS que TE ENFERMAN SILENCIOSAMENTE

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*¿Sabías que muchos de los alimentos que consumes a diario podrían estar causando inflamación en tu cuerpo sin que te des cuenta?*
En este video te revelaré los 10 principales ALIMENTOS INFLAMATORIOS que están escondidos en tu cocina. La inflamación crónica no solo causa molestias, sino que está relacionada con enfermedades graves como problemas cardíacos, diabetes y trastornos autoinmunes.

Te explicaré por qué el azúcar refinada, las harinas blancas, los aceites vegetales y otros alimentos comunes pueden estar dañando tu salud y qué hacer para reemplazarlos con alternativas saludables. Aprenderás a identificar los verdaderos culpables detrás de la inflamación, cómo afectan a tu cuerpo y qué señales debes observar.

Si sientes fatiga constante, hinchazón, dolores articulares o niebla mental, este video es para ti.

Cuidar tu alimentación es una de las mejores formas de proteger tu salud a largo plazo.

0:00-2:35 Introducción
2:35-3:39 ¿Qué es la Inflamación?
3:39-4:29 Síntomas
4:29-6:25 Azúcar
6:25-6:48 Harinas Refinadas
6:48-8:20 Aceites Hidrogenado
8:20-10:22 Alimentos Ultraprocesados
10:22-11:17 Lácteos de origen industrial
11:17-12:20 Carnes Ultraprocesadas
12:20-14:14 Bebidas Alcohólicas
14:14-15:37 Gluten
15:37-16:49 Edulcorantes Artificiales
16:49-18:27 Exceso de Sodio
18:27-20:01 Conclusión
20:01-20:27 Despedida

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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.

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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

[azhuransmx]

1. Azúcar
2. Harinas Refinadas
3. Aceites Vegetales
4. Alimentos Ultraprocesadas
5. Lácteos Industriales
6. Embutido y Carnes Procesadas
7. Bebidas Alcohólicas
8. Gluten
9. Edulcorantes Artificiales
10. Sal

Todos los "Alimentos" Modernos

[Azulsalome]

Yo descubrí, después de pasar por el reumatólogo en varias oportunidades, mil exámenes, antiinflamatorios y demás... que el gluten me causa inflamación en las articulaciones de los dedos de las manos eso me pasó por años, me despertaba y casi no podía doblar los dedos, pero luego con los años empecé a sentir dolor en los codos y hasta en los hombros, pero instintivamente y auto observándome me di cuenta que soy sensible al gluten y cuando lo consumo fijo amanezco con el dolor nuevamente en los dedos...Ahí les dejo este dato por si a alguien le pasa lo mismo podría revisar si puede ser el mismo caso. También he eliminado o reducido a su mínima expresión todos los productos que refiere el doctor en su video, pienso que todo esto me ha ayudado muchísimo. Gracias doctor Jaramillo por compartir su conocimiento, ha cambiado mi vida y la de mi familia.

[francis]

Simple, nada de comida chatarra.
Que tu alimento, sea tu medicina..y tu medicina sea tu alimento.
Dr, Jaramillo.muchas gracias por tanto, que Dios lo bendiga con muchos años de vida.❤

[LinaSairaOrtegaDePrada]

Haaayyy Dr. Jaramillo Jehová Dios lo Bendiga con mucha salud para q siga dando tanta información indispensable para tener calidad de vida. Miiil gracias❤

[mimisilvestre]

Apenas ayer descubrí a este doctor, y me alegra encontrarme lo, hace un tiempo quería o sabía q estoy mal este año cumplo 50 pero internamente parezco de 80, me duele hasta el pelo y yo creo q es eso todo lo q el reprogramarme viendo los vídeos me da el animo y la info q necesito para mejorar mi salud y mi amor propio

[LuisEsteban-vo]

Hermano yo creo que este video hay que hacer que lo vea todo el mundo esos influencer youtubers que no saben en que dijo esta la clave

[GeisaMartínezSotés]

Llegue a usted, el mayor regalo que puedo ofrecerle, desde Cuba: Me estoy haciendo responsable de mi salud y vida, además menos las duchas frías, con mi nuevo estilo de vida influyo en mi familia y aunque lo conocí siendo paciente oncológica, con su ayuda y Dios, espero ser sobreviviente.Gracias, felices fiestas y por favor no nos abandone.

[RosaBurgos-elzr]

Doctor nos podria hablar de la alimentacion de los niños para irlos educando desde ahora

[mmlx]

Dios toque el corazón del Dr. y de todas las personas q lo seguimos y ayuden dar información de Doctores especialistas en medicina funcional (ojo no todos son buenos

[carososa]

Es razonable lo que dijo de los alimentos y siempre en sus videos dicen lo mismo, hay muchas personas millones de personas que NO QUIEREN ENTENDER la causa de los alimentos ULTRAPROCESADOS. Sin embargo hace poco supe que una familia tiene un niño y tiene CANCER DE PULMÓN 🫁 por Dios hasta eso en los niños. Que fue lo que Provocó??
Cosa que me quedo pensando en verdad. Gracias por el video
BENDICIONES ❤

[cabezadecubo]

Señora: éramos tan pobres! Mi mamá iba al campo a cortar hierbitas, calabacitas, ejotes, elote y nos hacía una sopa. Eso comíamos con un huevo frito y té de hoja de limón o de otra árbol frutal.

[analiacabral]

Seguir esta información me permitió entender y mejorar mi calidad de vida general.
Son muy evidentes los cambios y también el bienestar que se logra!! Nunca mas padecí dolores de cabeza, ni contracturas, ni dolores intestinales, asi me siento mejor y me da seguridad para afrontar mi vida !! Por siempre gracias❤

[cindytoncell]

Llevo luchando con una enfermedad autoinmune aunque estoy casi segura q de las q tengo son todas prácticamente autoinmune, comenze con artritis reumatoide y hoy en día tengo esta más hipertensión, hipotiroidismo, Colón irritable y todo comenzo cuando en un año tome la pésima decisión sin darme cuenta de consumir comidas rápidas 5 veces a la semana, mi cuerpo llegó al punto que colapso y sorpresa aquí estoy luchando a cuestas con todo está debacle que forme. Gracias Doc por compartir todo su conocimiento con nosotros, lastimosamente he llegado tarde a ver sus videos pero lo importante es que a lo mejor no podré sanar, pero si mejorar.

[hermelindagavaldon]

Doctor, cuando lo empecé a ver se me estaba subiendo la glucosa me apliqué a leer todo sobre la prediabet y diabetes, compré sus libros y me dijo un Dr general que yo estaba bien por que la H Glicosilada estaba bien, me seguí cuidando y mi glucosa no bajaba de 120 - 130 . Empecé con un dolor en la parte superior del abdomen, el caso terminó en ictericia, obstrucción de vías biliares, un CPREE al mismo tiempo una tomografía y tomate, , , cáncer en cabeza del pancreas, viene un Whipple, me retiraron todo lo que fue necesario, me dejaron el 50 % del estómago, ahora estoy en el esquema de quimioterapia folifirinox que está muuy pesada. Todo empezó con una revisión de glucosa. Me hice experta en diabetes, me sirvió mucho ver sus videos por que son muy buenos y amenos. Le comento que hace 15 años tuve CA de mama y éste del pancreas no tiene nada que ver con el otro. Le manifiesto mi admiración por ser tan buen educador. Por favor cuídese mucho y cuide a su familia.Dios lo bendiga ❤

[ivettemurayra]

Yo deje de dar azucares, lacteos (caseina) y nada con gluten y vieran la desinflamacion que tuvo mi hijo... se noto demasiado.
✅️Aceite de coco o aguacate, manteca de cerdo
✅️ stevia o monkfruit
✅️ agua de limon, Jamaica
✅️ queso compro del vegano a base de semillas y plantas

[HoracioVChang]

Dr. Jaramiillo, muchas gracias por toda la información que nos ofrece, usted es una Enciclopedia viviente, lo sigo y lo seguiré siempre, me ha hecho mucho bien escucharlo.tengo 76 años y me ha enseñado que nunca es tarde para vivir saludable. Un abrazo. (Nancy)

[monalinda]

Dr Jaramillo yo tenía esa clase de alimentación mucha azúcar alimentos procesados y muchas cosas más y estaba desarrollando artritis reumatoide comencé a ver videos y me di cuenta q me estaba alimentado mal y cambie a los dos meses ya yo vi mejoría eso sí baje 8 kilos soy muy delgada u me adelgace más pero ahora después de tres años en ese proceso ya mis exámenes salen normales y mi inflamación desapareció...y subí un poquito más de peso pero ya normal ...doy fe q el azúcar y las aromas refinadas y alimentos procesados dañan la salud

[celestekraus]

Me encantó la explicación...desearía haber sabido todo esto hace 8 años atrás para haber evitado muchas cosas en mi salud

[tricia]

Dr. Llevo años con problemas de salud asociados a inflamación y he desarrollado una enfermedad autoimmune. Quiero ponerme en tratamiento con un médico funcional. He estado haciendo cosas por mi cuenta siguiendo sus consejos y los del Dr. La Rosa. Sé que usted ya tiene full su consulta, pero me podría recomendar por favor un médico en Colombia o en USA que me pueda tratar? Estoy trabajando actualmente en Dallas, pero viajo a Colombia cada año por vacaciones. Bendiciones por ese trabajo de divulgación científica que gace a través de estos medios.

[diegoyevelindearmas]

Me e dado cuenta q una cosa q inflama mucho. Es todo lo q es frito y tenga aceite de girasol o cualquier aceite barato. Es prestar atención me encanta sus videos ❤❤❤❤