30 dias SIN AZUCAR y..Mi CUERPO REACCIONO ASI🍬 | REBOTE

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[sammuller]

Falco no debemos satanizar ningún alimento, nuestro peso es el reflejo simplemente de nuestros hábitos diarios, para bajar verdaderamente de peso, no hay más que deficit calórico y actividad física, ojo no estoy diciendo ejercicio, actividad física bajate un podometro y empieza a contar tus pasos y calorías, dando 10 000 pasos diarios ya le estás haciendo bien a tu cuerpo

[EzzeATR]

Que bien que estés cambiando tu forma de vida Falconi, ojalá sigas así :D

[LordJusticeXD]

Estaría cabrón que hicieras un reto de 30 días para que te fueras al GYM y entrenar con el guicho, si ibai está haciendo cambio físico, tu también podrías hacerlo.

[daniXIII.]

Antes eras Puerconi y ahora eres Flaconi 👍🏻

[MarmotaTorres]

EXPLICACIÓN: Para todos los que desean bajar, déjenme decirles que comer verduras solamente lavadas con agua para beber es lo peor que pueden hacer, por qué les enfadara en menos de 10 minutos, cocinen cosas ricas, saludables y fáciles, por ejemplo preparen zanahoria, papá, calabacitas y repollo todo frito con aceite de oliva, salsa de molcajete y una rodaja de queso y dos veces a la semana lo acompañas con pechuga de pollo asada (Solo 1), eso es súper saludable, muy rico y así comas 1kg de comida bajarás de peso pero el déficit calórico, no pueden dejar de comer por qué después de los 30 comer tanta comida chatarra es como drogarse, la grasa y el azúcar se vuelven veneno y por ende estás intoxicado y cuando dejas de ingerirlo sientes "abstinencia" igual que un drogadicto, que es mucho dolor, inflamación de todo tu cuerpo, sueño y pesadez excesivos y en algunos casos el deseo de ya no querer vivir (Por qué estás intoxicado) coman saludable en grandes cantidades y verán el cambio verdad, pero si es saludable que sea rico por qué verduras solas solo harán que dejen la dieta ese mismo día, si comen cantidades grandes de eso el cuerpo quemará rápidamente todo lo que no le sirve.

[LilGhostXRD]

Animo! Falcony confiamos en que tu puedes, nada es imposible y estás siendo un gran ejemplo para tus seguidores, no solo tú vas estar orgulloso de ese cambió nosotros también lo estaremos y te estaremos apoyando. ❤💪🏻

[elpekehinojos]

la banda se puso a comentar sin ver todo el pinshi video como siempre. El vato hizo su proceso aprendio, fue con un profesional, le explicaron y va viento en popa... yo solo le deseo a don falcony que cumpla sus objetivos fitness que tan de moda están ahorita al chile.

[Fernandojsk]

Falconi yo también tengo esa ansiedad de comer y no es necesario dejar azúcares yo pensaba 82 kg y mido 1.70 estoy 11 kg Ariba de mi peso eh hecho mucho ejercicio soy skate y el cardio que hago ahí es mucho solo es no dejar de hacer ejercicio ya que sigo comiendo como normalmente lo hago y si eh bajado de peso si se puede falconi confío en ti

[venomboymx]

felicidades falcony, me alegra esa mentalidad, siguele echando muchas ganas❤‍🩹

[hectorpinagonzalez]

Falco, necesitas ayuda psicológica, seguir una dieta muy restrictiva en tan poco tiempo implica que puedas tener recaídas muy severas como te sucedió, el psicólogo te puede apoyar a generar rutinas más nobles para tus dietas, no es quitar todo de un golpe es ir haciéndolo paulatinamente

[efilzaggin_]

Haz déficit calórico falco y haz mucho cardio y carga pesas, si se puede!!! 🙏🏽

[NcargisofficialSJDS]

me identifico falco a mi me sucede igual es bueno que des el ejemplo a la juventud yo tengo 21 años me da motivacion hacer el mismo reto

[DavidMartinez-octk]

Ánimo falcony tu puedes con esto y más animooo tu puedes y lo harás

[UsaguiML]

Yo estoy embarazada me dijeron que tengo díabetes gestacional 😢 me inyecto insulina en la panzita todas las mañanas :( me quitaron las harinas, los embutidos, azúcar, algunas frutas, arroz 😢 desde hace 4 días he perdido un kilo, suerte Falcony hay que tener mucha fortaleza para no caer en los antojos 😅😢

[saaaarr..]

Yo también estoy tratando de dejar el azucar antes me chingaba hasta 2 litros de coca diaria acompañada de papitas, pan, dulces y sopa instantánea. Creo que he mejorado ya trato de tomar mis 3 litros de agua diarios a veces no puedo pero ya por lo menos no tomo coca diario a veces tengo mis ataques de ansiedad donde me quiero tragar todo y luego me arrepiento pero ya es menos, yo sé que puedo y tu también Falconi!!

[adiszzboi]

Jaajja nooo tú viste un efecto rebote amigo jajaja Damn 😂😢

[tutorialesleonard]

Grande falcony! Te sigo desde que tenias 40.000 subscriptores 💪💪💪

[Liam-feu]

El ayuno intermitente te ayudará mucho Falcóny y ve al gym mucha suerte Falcó tu puedes💪🏻

[villevalo]

Yo tomaba una lata diaria de monster jaja y coca y todo lo que comes Falcóny ya era mi vicio tuve que hacer la misma que estás haciendo 😅

[danielmartinezserrano]

Saludos Falcony tus videos son muy buenos 😅😅😅😅😅😊