Esto le pasa a tu cuerpo si dejas de consumir azúcar dos semanas

Suscríbete! @KrystianVazquez . Son grandes cambios de los que te benificiarías si dejas de consumir azúcar.

#KrystianVazquez #Salud #Azucar

[luisarturomejia]

Yo eliminé de golpe la azúcar procesada, y lo que confirmo que la primera semana me sentía agitado. La semana dos me sentí relax, la semana 3 note que mi apetito cambio bastante, en la semana 4 note que siento más energía y que mi cara está más delgada y mi piel más clara, y la salud de la piel en mejor estado, a hasta se podría decir que me miró más joven, y mi percepción cambio.les contare mas adelante que experimento. Gracias para los que leyeron al final. Dios los bendiga.

[LuismiguelRealesorozco-wfff]

Yo elimine el azucar hace casi tres meses, le baje a los carbohidratos, y he bajado mas de 10 kg de peso

[huilenap]

Algunos tal vez se asusten y piensen que si el azúcar es también importante y nos da energía entonces no hay que eliminarlo... No, recuerden que no van a dejar de consumir carbohidratos, solo van a dejar de consumir azúcar refinada 😌 y también recuerden que no hace falta no consumir nunca más cosas así, que coman unas galletas, un postre o helado está bien siempre que no sea el 90% de nuestras meriendas, desayunos y snacks

[lissetheleivaalarcon]

Por experiencia personal los cambios se ven en tres meses. De todas maneras no dejen los carbohidratos complejos pero es cierto que cambia todo.

[lauramr]

Mi hijo dejó de consumir azúcar CERO AZÚCAR y el primer mes sufrió mucho y se sentía muy mal pero ahora ya cumplió 18 meses SIN AZÚCAR y su vida cambió para bien. Mucha Energía, bajó de peso etc etc el azúcar si es asesino silencioso!!!

[byman]

La Azucar es es esencial consumirla, una de las principales fuentes de energía, obviamente en exceso es malísima pero siempre hay que tener un balance y no irse a los extremos de dejar de consumir completamente azúcar, la que si hay que dejar es la Azucar que no aporta nada por ejemplo la de los procesados (refrescos, dulces, etc)

[gloriethacastle]

Dejé el azúcar y me siento mucho mejor. Así es disminuye la cintura. Gracias por tu consejo 🥰

[theeasyway]

Y esto se los digo por que la verdad siempre triunfa

[evelynlibiethcastillobosqu]

Si es cierto waooo tengo 42 años, deje las azúcares solo una cucharadita en el café diario y escaso pan y arroz más frutas más vegetales verdes más agua y horario, carnes hervidas y asadas. Caminata diaria de 20 minutos
Mis ojos se agrandaron y mi a barriga bajó
Me sentía bien
Enero 2023 volvi a las galletas y dulces ect ye stoy con mis cachetes y parados inchados

[tanyamarino]

Eso me pasó cuando pesaba 249 libras. Deje azúcares, grasas y carbohidratos. La falta de ellos el cuerpo coje las reservas que es la grasa. Y allí bajas de peso. Jejejej hágalo. Excelente explicación. Me encantó este video

[OmarJoseph]

No es necesario eliminar a la azúcar de tu vida ya que la azúcar es necesaria para la vida diaria, tan sencillo como no pasar de tu límite máximo de gramos de azúcar diarios (hombres 36 gramos máximo y mujeres 25 gramos máximo) y esto se hace revisando la información nutrisional de todos los productos que consumes, y tratar de conseguir azúcar de las frutas y no de porquerías.
La gran mayoría de gente pasa diariamente su límite de azúcar diario, ejemplo: Una Coca-Kola de 500ml contiene 55 gramos de azúcar!!!

[manuelcastellanos]

Tengo un mes y una semana de NO consumir Azúcar.. y e bajado 5 kilos y medio.. tenia sobre peso.. mido 1.60 y pesaba 80.5 kilos.. hoy peso 75 kilos .. e perdido 3 tallas .. me pongo ropa k ya no usaba..
Mi "panza" media 1m.14c. Hoy mido 1m.2centimetros
Esa és la frontera.. tener FUERZA DE VOLUNTAD ! Ha mi se me hacia una montaña el dejar d consumir Azúcar.. gracias a Dios.. ¡ lo logre !
Deje la coca cola !.. El pan.. la papa.. El arroz.. ¡ todos los carbohidratos !
Diario consumo 3 litros de agua .. a veces 4.. ha ! Y me faltaba comentar.. ¡ HOY hago ejercicio.. corría unos 20 metros y sentía que el corazón se me salía..!. hoy me ejército un poco más de una hora. A Dios gracias!

[yanethduno]

Difiero no se puede eliminar por completo el azúcar, pues tampoco los extremos son buenos, reducir y hacer ejercicios además de comer sano, esa es la idea

[angelicaguerra]

100% real YO deje de consumir azucar y fue entonces que pude ver cambios completos en mi cuerpo

[Abi_]

Si comes frutas no eleminaras las azúcares, es reducir el condumo de azucares procesadas.

[PP]

Yo opino que no debemos eliminar por completo, sino disminuir lo más que podamos.
Hay personas que tienen diferentes resultados después de la ausencia de equis alimento

[paolaochoa]

Antes m daba ansiedad. Llevo un mes sin azúcares y cierto m veo más bonita y m siento más saludable

[chechitaholamariposa]

Muchas gracias por el dato estoy feliz deje de tomar azúcar si me he dado cuenta de mi rostro se ve mejor

[youtubepremiun]

Si es cierto yo dejé el azúcar y realmente los resultados son extraordinarios me bajo la papada se perdió mi rostro se limpio mi acné por fin tengo cintura voy 2 días sin miedo al éxito

[Angelica]

Si. Es verdad. Llevo un año sin azúcar. Estoy en la mejor etapa de mi vida! M veo 20 años más joven❤