MERATAKAN PERUT BUNCIT dirumah dalam 1 bulan

MERATAKAN PERUT BUNCIT dirumah dalam 1 bulan, membakar lemak perut bisa dilakukan dimana saja. simak 7 gerakan penting untuk MERATAKAN perut buncit.

Pola makan membakar lemak

pola makan biar sixpack

pola makan hemat

pola makan sehat

#meratakanperut #membakarlemak
#melatihperut

[naominurhasanah]

*Sharing info ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih, kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)

[ivandivamaulana]

Berat badan saya dulu 99, 8KG dan setelah mengikuti tutorial ini selama 3 bulan berat saya sekrang 72KG sangat bermanfaat terimakasih

[gfbjiyd]

1.plank 1:23
2.Mountain climbing 2:25
3.Abdominal crunch 3:40
4.Abdominal twist 4:17
5.Leg raises 5:12
6.side to side 6:15
7.biycle 7:15
8.side plank 8:04

[mrsidix]

Aku sudah mencoba, efektif bgt, cepet bgt bisa ngecilin perut mantaap kak 👍👍👍👍 sangat bermanfaat

[nanotha]

Terimakasih banyak Bang udah saling berbagi... Berbagi itu indah ya Bang... Semoga Tuhan selalu melindungiMu Bang

[duokidschanel]

Mau perut kempes.
1. Kurangi nasi
2. Stop makan berminyak
3. Stop tepung2 an
4. Stop konsumsi gula
Semoga bermanfaat

[trizetayogasvara]

Thanks sharing nya.. keliatan gampang begitu dicoba ternyata berat.. tapi udahan lsg seger dibadan.. semoga bisa berhasil latihan gw..

[IndraGunawan-rnru]

Ini yg saya cari penjelasan sangant jelas ga seperti Chanel lain ga ad penjelasan.. makasih mas

[sitihumaidah]

Alhamdulillah cukup berjatuhan keringat"ku ini. Alhamdulillah dikit-dikit. Memang semuanya itu butuh proses g langsung instan

[maukeks]

Baru sekali saya coba langsung terasa diperut.
Terima kasih banyak untuk info dan tutorialnya mas 👍

[hendrapamungkas]

Liatnya enak, sederhana, , , gmpang untuk ditiru, , ,
Pas praktek Engap bner ni napas, , , ,
Mengkis Mengkis, , ,

[adie]

Terimakasih ya mas, saya sudah mulai rutin ikutin pelatihannya dan alhamdulillah perut dah mulai mengecil gk terlalu buncit, sukses buat chanel nya dan mas nya juga aamiin 🙏

[auliaaulia]

Ga sengaja lewat di beranda berhubungan aku lagi diet dan sdh trn 6 kilo gerakan ini sangat membantu untuk mengencangkan otot perut biar ga Makasih bang tutorial nya sukses selalu salam dari berau kaltim

[Abr_Mhd]

Sangat efektif tutorialnya, langsung berasa semua otot perutku baru mulai sekitar 15menitan langsung berasa efeknya, MANTAP
SALAM SYA DARI BANJARMASIN✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌👍👍👍👍

[nurajathhngij]

Mantap ini tdk perlu ketempat Gymnasium, , , disini alami, , asal srius dan rajin terbukti

[kaniacasso]

Semenjak saya kenal bodyfit ini, saya jadi senang berolah raga, , dan semuanya saya cobain, biar ga jenuh tiap hari nya☺, ..
Terimakasih bodyfit, ..sukses selalu yaa 💪💪😊

[jackmad]

Jarang banget olah raga karna aktivitas kerja yang tinggi, sekali olah raga lemak langsung nyerang gw. Tks tutorial nya sangat membantu om

[duwibambangpamungkas]

Mas terima kasi sebanyak banyaknya muda mudahan mas selalu di beri kesehatan Dan di tambahkan rezekinya amin

[yayok]

Liatnya gampang, pas ngelakuin berat juga ya...tp tetep gw coba...trims tips nya bang

[karsiahiyah.yulyanti]

Selamat siang bang saya pemula dan punya perut bucit, semoga dengan menonton contoh gerakan dari video ini perut saya bisa jadi rata