10 menit Mengecilkan perut buncit tanpa sit up

10 menit Mengecilkan perut buncit tanpa sit up, gerakan yang mudah dan bisa dilakukan dimana saja, gerakan ini cocok buat yang gemuk.

Video ini di ambil Di VILA ALAM KIWARI BOGOR PUNCAK CIANJUR

[putuswitari]

saya putu switari dari Gianyar Bali...saya sudah 5 bln mengikuti erobik bodyfit ....dari berat badan saya 86 sekarang sudah 75... Trimakasi mas Agus berkat erobik bodyfit saya jadi tambah kurus.... Saya selalu mengikuti tiktok sama YouTube bodyfit 👍👍🙏🙏🙏

[dyzarmitha]

*Sharing info ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih, kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)

[ernahariyaji]

Bapak ini kalo ngasih ilmu gak tanggung2...semoga menjadi berkah buat semua yang membutuhkan...dan bapak ini sekeluarga senantiasa diberi kemuliaan Aamiin

[yati.s]

perkenal kan saya dri kuwait..semejak anak saya lahir dan sekarang umur 2th berat badan saya makin naik dri 55 sampai 89..semenjak ikut tiap hari senam erobik bodyfit..di youtube..alhamdulilah selama setahun ini berat badan saya jdi 65...dan terasa enteng dan sehat terimakasih mas agus..

[dzurotulmasruroh]

Aku ngikut Channel beliau, langsung kerasa efeknya... Semua butuh istiqomah... Semoga beliau selalu sehat sehingga banyak ilmu yg bermanfaat buat dishodaqohkan

[zaidanayyira]

Seneng ngikutin chenel ini. Olah raganya mudah tp cpt berkeringat. Seneng lht ibuk2 yg smngat. Jd ikut smngat walaupun oleh raga sndri d rmh

[ayunindiaadelia]

Bismillah... pejuang perut rata ...da pejuang badan ideal 🙏🙏 keringat sampai kaya pancuran.. ❤️❤️mantap bang !!!!

[greenlove]

Mending nonton kyk gini bermanfaat daripada nonton berita, gosip dan semacamnya bikin muak..nontin ini adem ...😘😘

[RiyanIyan-jdzm]

Baru Ngikutin 2×Setiap pagi udah Terasa efeknya, buang Air kecil terus dan perut agak nyusut jadi lebih ringan, mantap terimakasih ya ka keren pokoknya

[DailyZahra]

Semangaaat pejuang body goals 💪
Dulu aku 63 kg
Sekarang 45 kg
Dari baju ukuran XL sampe S 🤣
Alhamdulillah berhasil, kunci nomor 1 ada di pola makan, sempetin workout & optimis, walaupun emang gak mudah, tapi lelah itu akan terbayarkan dengan hasilnya✨

[suyotoadi]

Sejak Pandemi sya mengikuti hasilnya luar biasa...badan terasa enak lingkar perut sudah jadi 94 cm yg tadinya 100cm, saya upayakan menuju dibawah 90.wah keeereeeen habis .brafo body fit

[arekblitar]

Gerakan kelihatannya gampang setelah nyobain baru 3 menit keringat ber cucuran ngos ngos an mantap banggg

[ErlinKurnia-vc]

Olahraga 10 menit berasa 30 menit . Keringatan banget . Mantap .
Semoga bisa turun BB ku . Semangat pejuang diet ❤

[yurimayasari]

Asli perut saya menyusut mengikuti gerakan2 mengecilkan perut buncit. Berasa pakai baju kancing longgar. Semangat para pejuang perut buncit 💪💪

[farahnadiak]

Akhirnya nemu yg paket lengkap. Ada pemanasan, pendinginan, gerakan yg atas tengah bawah gerak. Simpel tp keringeten bgt. 10 menit berasa 30 menit😭🙏 thank u coach

[nuryanakyzsalatun]

Terimakasih mas Agus. Kemarin saya mulai ikut senam mas ini Alhamdulillah berhasil dalam 3bulan trun 5 kilo dan saya jaga pola makan... Tapi 2bulan terakhir ini BB saya naik lagi karna jarang olahraga. Insyaallah bulan ini bisa ikut lagi. Sukses terus bang

[aniezistanto]

Jujur saya suka banget sama video yang satu ini.. Cocok untuk orang sibuk sprti saya, ibu dua anak sekaligus wanita karir.. Durasi olahraga nya singkat tetapi langsung gobyos bercucuran keringat.. Semoga saya selalu konsisten wlpn cuma lewat youtube nya mas bagus dan mudah2an bonusnya BB turun seperti sblm melahirkan.. 😁

[heri.utomo]

Gw tu seneng kalau lihat konten yg mudah dicontoh + banyak yg ngikutin gitu.... berasa latihan bareng2!

[rastoawawi]

Wih baru nyoba 1x keringat udah kayak lg mandi.. Mantap semoga konsisten saya latihan gini tiap hari.

[henyhandayani]

Baru 3 Minggu saya senam kembali, inti nya ingin sehat, dengan Mas Bagus tiap pagi setelah sholat subuh via YouTube setiap hari ke sekolah jadi makin semangat, Mas Bagus cocok santai banget, makasih yaa ...